… **杜絕壞膽固醇作怪!先吃對抗氧化、抗發炎食物** 不過,想要有效抗氧化、抗發炎,避免壞的氧化膽固醇生成,到底該怎麼做才對呢?王進崑教授指出,除了養成不菸…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460…時間應酬、久坐不動和情緒緊繃等。由於病因不明,治療上只能使用抗發炎藥物、止痛藥或讓攝護腺放鬆的藥物,服用三個月以緩解症狀,有時也會使用四到六周的抗生素,但治療成效並不明顯。根本之道…
http://www.top1health.cn/Article/239/61430甩脂肪肝喝胡蘿蔔汁就對了?近來,網路盛傳:「紅蘿蔔汁有將血液中的油脂乳化,並溶解沉積在肝臟裡脂肪的作用。只要每天喝1杯紅蘿蔔汁,就有助改善脂肪肝。」的說法,引發網友熱議!但紅蘿蔔真…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446…助瘦身嗎?」彰化基督教醫院營養師倪曼婷說明,咖啡中的抗氧化、抗發炎、產熱及利尿的能力,被認為與減重、降低部分慢性病(如:糖尿病)具有相關性,但光憑咖啡就可以達到減重的目的嗎?其實不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383時序8月是木瓜盛產季節,因它含有豐富的抗氧化成分,能護肝、抗發炎、預防心血管疾病,因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師指出,雖然木瓜屬低GI水果,但仍應控制分量,尤其患有…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311…的必需胺基酸,適度攝取有保健之效,尤其Omega-3脂肪酸的抗發炎能力不錯,是改善身體慢性發炎、減輕疼痛,以及預防心臟病、中風甚至癌症的好幫手! 酪梨還含有豐富的膳食纖維,高…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223…滑肌,穩定荷爾蒙,減少疼痛。紅葡萄內皮中的白藜蘆醇具有良好的抗發炎作用,可抑制子宮內膜異位症新生血管與細胞增殖。 **2.適度補充ω-3脂肪酸:** 魚油中的ω-3…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087…此要從根源改善健康,就從減輕體重開始著手,並盡量多選擇一些「抗發炎」、少一些可能和慢性發炎有關的食物: **1.減少糖及精緻碳水化合物的攝取:**任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120一般人身體不舒服時,短則3天,長則5天,只要不是太過嚴重的問題,多半都會痊癒。但是,你是否也有過這樣的經驗?身體持續不舒服,原以為只是太累,想著多休息即可,沒想到症狀不但沒消失,反…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105…03622] **吃薑黃對健康好處:抗氧化、抗菌、抗發炎** 薑黃具有獨特的風味和顏色,常常作為一種香料被添加到咖哩和芥末中。一般人認為薑黃含有多種抗氧化、抗病毒、抗菌…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038…丈。此時,不妨選些薑黃料理來吃吧!薑黃不但是味覺魔法師,還有抗發炎和止痛的效果,適度食用,有助緩解經痛,心情自然舒坦又自在。 ![][201764] **薑黃素是一種類雌激…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898…反應的催化劑,促進生長發育,同時可增進、改善免疫功能,因此在抗發炎、促進黏膜生成都有明顯的助益。若體內缺乏鋅,就會影響蛋白質無法發揮正常功能,導致免疫功能變差、常感冒、指甲易脆裂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902…。 **丹參入藥助控糖?中醫:能活血、抗發炎、補益心氣** 在統計上述研究數據時,李艾玲中醫師也針對臨床上,中醫常用於輔助調理的中藥材進一步分析,當中丹參就…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…作垃圾丟掉,但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽,其實是一種很棒的抗發炎食物,有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎?中醫師有不同的看法! **生種籽帶…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860…進營養吸收。 而鳳梨酵素在醫學臨床上有許多功能,例如:抗發炎、改善關節與肌肉傷害、清除傷口壞死組織、降低關節發炎病痛、改善消化道及呼吸道功能等。 **這樣聰明吃鳳梨酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919