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「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

… **【列缺穴】** **位置：**位於兩手虎口交叉相握，手腕伸直，手腕側面，食指所到之處。 **作用：**列缺穴是人體手太陰肺經的絡穴之一。適度刺激烈缺穴，能幫助宣肺利氣、平…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…吸，慢慢調息直到緩和噁心感 **內關穴** 【位置】手腕橫紋中央正上方2寸(三橫指寬) 【功效】 1. 緩解噁心想吐的感覺 2. 平胃降逆改善脹氣、打嗝、胃酸逆流 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
別小看拍手！7拍手法，防健忘、提升精力有一套

… **【How to】** 暖身運動：拍手前轉動手臂、轉動手腕。手的位置：將手放到心臟上方。時間：用全力拍10～20秒。 **【7個拍手的方法】** ![（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/80/51315
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…前傾、緊盯著電腦。海莉的手肘或前臂多半靠在桌上或膝上，手掌和手腕則是放在電腦鍵盤上；因為生怕錯過任何一則重大資訊，海莉的頭部總是往前伸，脊椎也跟著往前彎。這是辦公室工作者的常見姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
賞櫻遊覽車釀33死　5名傷者加護病房搶救

…察。 **汐止國泰醫院／1人：**蕭秀華（54歲），左手腕骨折、全身有多處擦傷，目前意識清楚，正在加護病房持續觀察。 **北醫附屬醫院／3人：**1名男傷者（身份尚未確…
http://www.top1health.cn/Article/248/51178
乾洗會降低羽絨衣保溫性！專家教你這樣洗省錢又便利

…**洗滌方法** ❶將外套的拉鍊全部拉上。 ❷容易弄髒的手腕或頸部輕輕沾取中性洗劑後，進行第一次清洗。 ❸水盆裡裝入約30℃的清水並倒入羊毛清洗劑，若是手邊沒有羊毛清洗劑，可…
http://www.top1health.cn/Article/318/51128
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…順榮藥師表示，骨質疏鬆症容易導致骨折，最容易發生骨折的部位為手腕、髖關節及脊椎骨。此外，骨質疏鬆症患者的身高會逐漸變矮，嚴重者甚至會駝背、大小便困難等症狀，脊椎骨的壓塌則會壓迫到神…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
不是所有的痛都是生長痛！疼痛處有發燙、紅腫要當心

…快速長高的5歲到14歲小孩身上。膝蓋後方或大腿、小腿、腳踝、手腕等地方一起感到疼痛為其特徵。生長痛引發的原因有很多種。首先是骨頭和肌肉各自以不同的速度在成長，讓人感…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997
當心！最常跌倒的居家3大危險地帶！

…頭部很可能當場致命，就算沒有撞到頭，也很可能造成髖部、脊椎、手腕等處骨折送醫開刀。**每年至少有一萬六千位老人髖部骨折，而這些骨折的患者面臨的是與某些癌症末期相當的死亡率，死因主要…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…太飽時可以適度按壓內關穴、足三里穴，幫助消化。「內關穴」位於手腕橫紋的正中央往下2吋（約3根手指寬）的地方；「足三里穴」位於膝蓋下方凹陷處，往下3吋（約4根手指併攏）之處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…麼神奇？** 「橡皮筋舒壓法」的作法是取2條橡皮筋戴在手腕上，左右手均可，當自覺焦慮的情緒出現時，先吸一口氣，同時快速將橡皮筋拉起來再彈回去，讓手腕產生疼痛的訊號。楊…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…* **伸展5分鐘，消除早上的疲勞！** **★轉動手腕** 背部挺直坐好，右手臂舉到肩膀的高度，手肘彎成直角後，用左手撐住手肘，慢慢繞轉右手腕。反方向也做同樣的動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…邊搭配深呼吸更有效!尤其當一直打嗝泛酸、胸悶時 - 取穴：手腕關節上2寸(三橫指)的距離 **3.太衝穴** - 功效：疏肝理氣，和胃止痛，尤其適合肝氣犯胃壓力型胃痛 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…缺少潤滑而損傷皮膚。建議按摩前，最好能把指甲修短，並在事前由手腕到指尖，依序以溫水先清洗雙手。同時，準備好按摩專用乳液搭配使用。至於完成按摩步驟後，可適度將手腕來回晃動50次左右，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
不可輕忽！牙周病原來跟糖尿病密切相關？

…：小範圍的來回清潔更有效。在小範圍（1~2顆牙齒）間快速抖動手腕，使牙刷刷毛在一定時間內快速、反覆地清潔和刺激局部的牙齒和牙齦。 2. 刷牙時間：牙菌斑會隨著刷牙持續時間的增加而…
http://www.top1health.cn/Article/55/50526