…到緩解呼吸問題、改善姿勢、減輕壓力、安定心靈的效果,專注力和思考力也跟著提升。 <!--more--> ![進行呼吸練習,有助改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力。][133304] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57004…溝通、怎麼教?臨床心理師陳盈如建議,孩子不聽話,家長應該試著思考原因,理解孩子的特質、猜想可能的影響因素,並想想是否是孩子有特殊狀況、父母管教不一致、父母自身情緒、家庭互動狀況等因…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992長庚醫院發表一例高齡62歲停經婦女以人工生殖自然產生子,不但因最高齡自然產而創下國內醫學史奇蹟,同時可能變成未來醫界的試管嬰兒競賽!此個案無論是醫院或患者,都不涉及法律之爭,但是隱…
http://www.top1health.cn/Article/234/56986…盤」,它決定我們行為的方向。我們經常看到一些科學家沒日沒夜地思考,實際上就是因為他們對科學研究的認知極為正面,正在享受思考的愉悅感。 **熱戀過去…多巴胺消退,看到對方缺點*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56730…至食品中,明膠經消化變成肽類(膠原蛋白肽)。那麼,從營養層面思考,食用肽類有什麼作用呢? **●攝取膠原蛋白肽** 動物蛋白質中含有均衡的必需胺基酸,擁有極高的營養價值。不…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909…差等症狀。 <!--more--> ![老年憂鬱症患者在思考上都會比較負面,且常伴隨失眠與頭痛。][132918] **老年憂鬱症思考常負面 認知差自殺率高** 楊秉勳醫師…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902… 妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時,正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時,轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受,但請勿拿來處理胸痛、半邊身體麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175台灣已進入高齡化社會,加上少子化的衝擊,許多年長者都會面臨「空巢症候群」的困擾。醫師表示,每逢年節之後,就診患者有大幅增多趨勢,其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠,甚至容易產生自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852…。優等生類型。 **◆大腳趾的根部大但上面小:** 思考之前就先行動的類型。出現誤會的情形也比較多。獲得人們的信賴。 **◆大腳趾的上面大但根部細:** 行動之前會…
http://www.top1health.cn/Article/232/56819…己產生「反正我本來就辦不到」之類的負面心態,更會往不好的方向思考。利用簡單的伸展,將懶懶散散的自己拉回正途吧! **本文出自尖端出版《讓你準時下班的專注力:培養有效率X不加班…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805… **瘦身迷思:我要在幾天內瘦X公斤!** 這種減法思考是絕對瘦不了的!或許節食會讓體重快速下降,但之後想要緊實身體、做肌力訓練時,會發現無法持之以恆。與其斤斤計較體重機上…
http://www.top1health.cn/Article/145/56781…過的話,完全不符合自己的年齡。 - 有幽默感。 - 會去思考各種可能性而慎重行事,因此遲遲無法下決定。 - 會仔細觀察後再思考,因此比較花時間實際採取行動。遲遲無法做決定、感…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715或許有人覺得我主張「當事人主權」卻對「自己決定死亡」感到遲疑一事有些不可思議。我會這麼想,是基於為父親送終的經驗。 我的父親是獨立開業的醫師,罹患癌症時不僅轉移還是末期。…
http://www.top1health.cn/Article/110/56714…的創造力,同時花更多的時間在每樣玩具上,也展現出更多的意願去思考利用不同玩具以延伸及擴充其遊戲內容。 研究刊登在《Infant Behaviour and Develo…
http://www.top1health.cn/Article/248/56487…我在這種時候會外出散步。以不被任何人打擾的自我步調,一邊不停思考,一邊走在喜歡的街道上。若是在巴黎,我會在聖母院附近的塞納河晃蕩。有時也會去美術館、電影院。在工作忙碌的每一天,我會…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562