小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小黃」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「小黃」的資料

DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

…穀米飯2碗、紅薏仁1/4杯、白薏仁1/4杯、雪蓮子1/4杯、小黃瓜丁1/4根、黃甜椒丁1/4顆、紅甜椒丁1/4顆、美生菜丁適量、蘋果丁1/4顆、綜合堅果2大匙、苦茶油3大匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…，就能忘記餓的感覺了。或者，你可以吃些蔬菜或水果搭配水，例如小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄等，蔬菜的纖維素能吸收許多水分，產生飽足感。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《打造男人…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

我在紐約市的公寓附近有間泰式餐廳，我超愛那裡的現做春捲，是用米紙與米粉所做成。雖然沒什麼好挑剔的，但當我自己動手做時，我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材，它可以使暗沉的肌膚重現明亮；而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…根、蒜頭30克、橄欖油1茶匙、雞胸肉100克、堅果1匙、小黃瓜30克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、雞湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…試著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 營養教育要回到根本，不是灌輸教科書…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…* **材料：**牛蒡160公克、檸檬/2顆、水500㏄、小黃瓜60公克、紅蘿蔔50公克、蒜苗40公克。 **調味料：**細砂糖10公克、白酒醋20㏄、亞麻仁油60㏄、鹽適量、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
【查症狀】左邊臉頰長痘

…休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情。 ③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯。 ④減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…* 建議年節期間，應多攝取低熱量，又能兼具飽足感的食物，像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等，都是非常好的健康食材，烹調上的變化也十分豐富。特…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…感。 **材料（2～3人份）：** 紅蘿蔔40g、小黃瓜40g、西芹菜40g、蘿蔓生菜4朵。 **蕎麥味噌醬** 調味料材料、蕎麥味噌50g、味醂20cc、白味噌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…放置在陰涼處的根莖類蔬果，其他都可以放在冰箱的蔬果保鮮室，如小黃瓜、四季豆。 ■冷藏室（6℃）：切過的蔬菜及水果。 ■冷藏室上層：適合儲存熟肉及水分較多的食品。請注意，尚未開封…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…0公克：31大卡 2.結球萵苣100公克：11大卡 3.小黃瓜100公克：9大卡 4.紅蘿蔔70公克：24大卡 5.茄子70公克：11.2大卡 6.萵苣70公克：12.6…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…00克、乾蝦仁30克、香菇3朵、白豆腐乾3塊、紅黃椒各半顆、小黃瓜1條、萵苣1小顆、松子100克。 - 作法： 1. 前一晚先將雪蓮子、薏仁洗淨泡水，隔天瀝乾水分，放入電鍋蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
提升免疫力　別錯過8大營養素

…機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 **文章出自於台灣廣廈：《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…與柴魚片，最後淋上醬油。 **其他組合：** 1.豆腐＋小黃瓜＋芝麻油。 2.豆腐＋酸梅＋紫蘇＋紫蘇醬。 **★蛋粥** 在鍋中放入白飯、水、切好的香菇、中華高湯粉後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918

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