地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「地雷」的資料

吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…麻油雞的香氣，就是忍不住，於是也來上一碗。到底麻油雞暗藏什麼地雷？如何才能吃補不吃肥？營養師黃曉彤表示，喝下1碗麻油雞，不含麵線，熱量大約450～500多大卡，相當於2碗白飯。除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…熱量。如果不想吃出一身胖，應把握吃鍋選材7秘訣，盡量避開3大地雷火鍋料。 ![許多人喜歡到吃到飽的火鍋店用餐，容易無意間吃進過多熱量、脂肪、鈉及糖。][127779] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

妳是巧克力控嗎？長久以來，巧克力被視為害人發胖、變老變醜的地雷食物之一，但是，未來您不用再煩惱了！營養師表示，研究發現可可豆中的類黃酮，抗氧化能力很高，只要掌握3個秘訣，吃巧克力也…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…植枸杞。 2. 挑選顏色明顯偏紅的枸杞產品，咖啡色的枸杞是地雷，千萬不能買。 3. 高品質枸杞會帶點嚼勁，但不應該脆脆的，否則就表示枸杞過乾、太老或不夠鮮嫩。 4. 一次購買…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…預防便祕，降低肥胖風險。 **吃蔬菜減肥　潛藏3大肥胖地雷** 雖然蔬菜對人體的好處說也說不完，但均衡的飲食和運動才是減重的王道。特別是「蔬菜減肥法」隱藏3大地雷陷阱，稍不…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
服藥再吃柚子藏地雷！一張圖告訴你這些藥物要當心

芳香、多汁柚子不僅是中秋節應景的水果之一，其富含膳食纖維、維生素C的特性，適度食用對於人體更是益處良多！不過，藥師提醒，由於柚子中的類黃酮成分，易與許多藥物形成交互作用、增加藥物副…
http://www.top1health.cn/Article/248/54479
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！ **失智症健康影響大　台灣診斷率卻只有3成** 台北市立聯合醫院忠…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
隱型眼鏡族出遊小心煞風景　勿踩3大地雷！

…且要縮短配戴的時間。以下是隱形眼鏡族外出旅遊的3大「地雷區」，提醒，準備出遊的隱形眼鏡族群要小心預防，避免踩到地雷而掃興： **【隱形眼鏡族外出旅遊3大地雷】** …
http://www.top1health.cn/Article/244/54475
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…過量恐有糖份超標的疑慮，對於糖尿病友來說，更是血糖控制的一大地雷！ **高纖、高鉀啵棒！適度攝取柚子有利腸道環保** 趙函穎營養師表示，雖然根據食藥署食品營養成分資料庫…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…很好的方式。 **第3招／避開會上癮的地雷食物：** 高油飲食：孫語霙營養師強調，營養師們之所以提倡日常飲食要養成少油、少鹽、少糖的習慣，不是沒有原因的，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…害膝蓋關節，民眾千萬別輕忽。 **【避免關節受傷　小心4大地雷】** **1.深蹲、跪坐、盤腿** - 膝關節雖是負重關節，但跪坐或深蹲，讓膝蓋承受最高20倍體重的負重，致膝…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料，恰恰是減重榜上惡名昭彰的地雷食物，長期下來，造就了易胖體質。 **戰勝「小餓魔」　先辨別胃火旺或肝火旺** 中醫認為食慾旺盛與「火氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
精液顏色從乳白變深黃〜小心踩到這一些地雷…

為何精液會有黃色？醫師指出，男性精液一般是乳白色，但有時會呈現不同顏色，甚至黃色、紅色都有，其中透明度和黏稠度則依照每個人身體狀態不同，呈現狀態也不同。而精液顏色的改變，則可能透露…
http://www.top1health.cn/Article/4/54235
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…過高的食品，因為有許多文獻特別指出，這些都是屬於「肥胖和近視地雷」，容易增加兒童肥胖及近視的機會，大家千萬不可輕忽。總之，想維持兒童好視力、保護眼睛，就要從日常飲食補充，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…員。][124851] **杜絕子宮肌瘤惡化～這飲食4地雷非知不可！** 除了上述注意事項外，周宗翰中醫師也提醒，女性患者在日常飲食上，更要多加忌口，謹記下列4大飲食地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114