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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…使用時，妳是用雙手輕拍、化妝棉擦抹，或是濕敷的方式來促使肌膚吸收呢？皮膚科醫師建議，先瞭解所用的化妝水成分和質地，再選擇適當的保養方式，才能避免保養效果打折扣的憾事！ *…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…，尤其能提供各種必需胺基酸，屬於優質蛋白質食物，有較高的消化吸收率，能有效被人體利用，幫助修復身體組織、維持免疫力、調節生理機能等。此外，因豬肉含有血紅蛋白和血紅素鐵，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
放連環臭屁，恐腸癌前兆！避開這些易產氣食物

…品、地瓜、芋頭等高纖維食物），東西進入消化道後，有一部分可被吸收，但有部分則會透過腸胃道的細菌拿來利用變成：氨氣、氮氣、二氧化碳、硫化氫、糞臭素等氣體。這些氣體通常會分布在…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…燒更多脂肪！** 運動後肌肉細胞經歷消耗能量與收縮的刺激，吸收能力會提升，因此在運動後補充的食物會較易被肌肉吸收，只要適量的補充即較不易造成脂肪堆積。減重期若從事超過半小時以上達…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…不如去吃菜」，專業營養師指出，一般牛奶的鈣質含量雖然高，但其吸收率約只有30%至32%。相較牛奶，其實還有其它植物性食物，像是綠色蔬菜、豆製品等，鈣含量甚至更高。黃曉彤…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…大魚大肉的滋補湯水了，燕窩性甘味平，溫和不油膩，同時燕窩容易吸收、開胃，有了燕窩，不怕懷孕中出現的妊娠反應，令孕婦有了食慾，吃下去的營養自然會吸收得好。此外，燕…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…食物中攝取到的草酸，通常會在腸道中與鈣結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，會經由糞便排出。營養師蔡怡瑄表示，菠菜的草酸在腸腔中雖然會與豆腐的鈣質結合，不過因形成的草酸鈣人體…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
口服玻尿酸對於乾眼症有幫助？

…酸的三維立體結構，使它可以攜帶大量的水分。1公克的玻尿酸可以吸收500c.c.~1000c.c.的水分，相當於500~1000倍吸水能力，而膠原蛋白分子只能攜帶30倍的水分。在身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/50419
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。雖然吃蛋可以提供人體諸多的營養素，且美國也在最新公布的2015至2020年健康飲食指南…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…鈣食物」，但「鈣含量」是唯一考量？專業藥師表示，如何提升鈣質吸收率更為重要！ **第一名的迷思！食物含鈣越多越好？** 健康意識抬頭，越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…」這樣的論述也引起不少網友關注。蛋白質食用過量真會干擾鈣質的吸收嗎？梁家瑋營養師表示，這樣的論述只對了一半！ ![][188007] **高蛋白質飲食易造成鈣質流失？含…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…膽囊分泌的膽汁，把油脂分解成更小的分子，才能被腸道有效的利用吸收。因此，若減少攝取油膩食物，仍持續有油便的話，就可能與胰臟疾病、腸炎、膽結石等疾病，造成胰臟和膽囊機能無法正…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…飲食中鐵質又分為血基質鐵和非血基質鐵，血基質鐵為動物性來源，吸收率較高（25%），較不受飲食成分、腸道環境影響；植物來源則為非血基質鐵，吸收率較低（5%），會受飲食成分、腸道環境影…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
咖哩放隔夜比較好吃？還要加「這一味」提升代謝力！

…孳生，如果說放了隔夜會讓味道更好吃，推測應該是跟料理的水份被吸收、湯汁濃縮，進而使味道變得濃郁有關。此外，也有研究指出，咖哩只有加上一種調味料，就能讓薑黃素被人體吸收的能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…過記得，研究指出想要讓抗氧化功效更佳、提升蔬菜中的類胡蘿蔔素吸收率，可以在沙拉中先多加一顆蛋喔！ ![][209866] 美國《華盛頓日報》日前報導指出，生菜沙拉因為主要食…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244