…實爸媽不必太緊張,人體是非常有彈性、非常會自我調節的,當我們口渴的時候,大腦就會釋放訊息,跟身體說:「我現在需要水、我口渴了!」所以只要家裡有水可喝,小孩子口渴了自然會喝水,即使他…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419…有一個來找我營養諮詢的朋友,每天都喝很多東西,但還是常常覺得口渴,其實這是身體已經出現脫水的情形了。這位朋友喝飲品的情況如下: 早餐先喝一杯咖啡提神,午餐外出吃飯就外帶珍珠奶…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360…皆可飲用。 <!--more--> ![薄荷能降虛火、解口渴,可有效改善口臭困擾。][106736] **薄荷茶:清熱** **材料:**薄荷6克、烏龍茶或綠茶10克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…榮年教授指出,玉津就是口水,在中醫學又稱「天一水」。臨床對於口渴需要不斷喝水的病人衛教多年,發現漱「玉津天水」確實是個好方法,也是治療自律神經失調、婦女口乾舌燥,或是乾燥症很好的療…
http://www.top1health.cn/Article/76/40234…能保證我們的體內陰液充足。同時,春天主風,容易使人感覺口乾、口渴,所以我們平時應該多飲水,飲食上要以清淡為主。 **◎夏天多吃「紅色菜系」:** 夏天主心、主南方,呈現的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…反應,就知道水分夠不夠。你可以透過觀察: **A.是否口渴。**口渴是人體脫水的第一道警訊,當水分攝取不足時,身體會通知大腦讓你產生喝水的需求。由於人體失去體重1%以上水分就…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278…完沒了地不斷重複。報導裡面一定會提到,天熱的時候,即使不覺得口渴,仍然要勤於補充水分。同時還會指導地說,因為鹽分隨著水分一起流失,所以能夠補充鹽和水的運動飲料最為適合。 但研…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184…於消渴病的範圍,而消渴病又分為上、中、下消三種,上消時會出現口渴、小便頻繁等症狀;到了中消時,食量會增加;而下消時,小便量會變多、呈白色貌,並且開始會吸引螞蟻等昆蟲,這時患者就該有…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170…腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病,不過,若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀,小心可能被糖尿病盯上了!醫師表示,糖尿病患者常認為病情嚴重,才需要使用胰島素治療,這是錯誤的觀念,若能在…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141…入適量冰糖。 **功效:**癌症患者放化療後,常常覺得身熱口渴。且放化療對身體消耗很大,攝取高蛋白固然有助於組織修復,但若消化不良,會產生過多熱量,更加重身體煩熱感。清涼烏梅湯選…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054…時可導致死亡,不可輕忽!出現體溫升高、頭暈目眩、頭脹痛、過度口渴、心悸、疲倦、四肢乏力、反胃……等症狀就該有所警覺。一旦發生問題,掌握「移、脫、冷、補、送」五原則。文末附上的中藥消…
http://www.top1health.cn/Article/248/40109…孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力,症狀惡化時加上胸悶、血壓下降。嚴重時即突然昏迷,體溫如果超過42°C,死亡率會高達80…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009…。另外,哺乳媽咪每天都要記得補充足夠水分,喝水的量只要記住「口渴就要喝」的原則,不要讓自己覺得口乾舌燥,無論要喝湯、喝水或喝喜歡的飲品都好。 **‧食物:**地瓜葉、豬腳、雞…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118…重的水分,體力與運動表現就會受到影響。然而,運動時不容易感到口渴,或是沒時間補充水份,所以常在流失2%至3%體重的水份後,才會感到口渴。水分流失一旦超過體重的5%,就可能導致脫水、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969… **西瓜白色果肉清熱利濕、消水腫** 夏天容易出汗、口乾口渴、又尿液減少的情況下,吃一片清涼多汁的西瓜,可以清熱解暑、益胃生津,而西瓜在中醫也稱為「天生的白虎湯」。正是因為西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968