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太陽穴脹痛容易發生在長時間用腦後。在持續較久或強度過大的腦力勞動過程中,腦細胞代謝產生的自由基、乳酸等堆積,會造成血氧含量降低、血液循環不順暢,使太陽穴出現重壓及脹痛的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24893…康問題。 **國人普遍過勞 亞健康全民隱憂** 根據勞動部最新統計,2013年台灣人平均年工時達2,124小時,遠高於美、日、德等地區,較日本高出389小時,更比德國多出7…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940…人常自述不明原因會陰部出現腫塊,站立、快速行走或腹内壓增高(勞動用力、咳嗽或用力排便)時出現。根據疝與會陰橫肌的關係分為前會陰疝和後會陰疝,前會陰疝的症狀一般幾乎只見於女性患者,而…
http://www.top1health.cn/Article/158/24794…。 **負重有氧運動:**如散步、跳舞、爬樓梯以及園藝勞動等。這類運動更適合患有嚴重骨質疏鬆的患者及骨折恢復期的患者,可以鍛煉下肢及脊柱下部的骨骼,減少骨骼礦物質的流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/24866…邊卻多出半節,產生嚴重的脊椎側彎,雖然多年來相安無事,但從事勞動力高的工作幾年後,脊椎承受力加重,傾斜多達22度,造成椎間盤突出且壓迫神經,就會導致腰背和下肢痠痛,無法久坐或久站,…
http://www.top1health.cn/Article/164/24938每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作,從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉,通通都能改善並強化,刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作,將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/24671…籽油當中ω−3脂肪酸及ω-6脂肪酸的比例為3:1,和日本厚生勞動省所建議的4:1比例是最接近的優質油,對賀爾蒙相當有益。 大家覺得如何呢?超級事物營養價值高因此不需要每天大…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663…75018] **1天攝取350g蔬菜** 根據日本厚生勞動省統計,日本女性死因第一名為大腸癌。原因之一就在於「蔬菜不足」,目前每2人女性中就有1人為便秘所苦,而便祕主要原因也…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597閃腰或者稱為急性腰扭傷,常見於青壯年的體力勞動者及運動選手,特別是男性。發生的原因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動,引發腰背及臀部的急性疼痛,常見的發生狀況,例如…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653…炎,農民接觸植物而可對植物過敏,稻田皮炎一般只見於常在水田中勞動的農民。 季節,痱子、膿包瘡和股癬、足癬等淺部真菌病多半於天氣溫暖及皮膚潮濕多汗的夏季發生或加重。凍瘡發生…
http://www.top1health.cn/Article/157/23546…每天為生活打拼,忙到沒時間休息。忽略「適度的工作能讓身體得到勞動,也能享受假日的悠閒」。每天固定運動1小時,其他都待在家裡,活動量也比不上每天工作8小時。每天都放假,容易變得無所事…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589…度的運動及休息就可以自行復原,但若忽略不明顯的症狀或持續過度勞動,復原時間就會拉長,導致骨盆腔內的器官發生異常。 ![][73880] **孕期的骨盆變化** 亞東紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465…經、52歲以後停經,或習慣服用避孕藥,都容易讓卵巢和子宮處於勞動狀態,不斷分泌動情激素,休息不足就容易生病,未來罹患乳癌的風險也相對較高。 **女性荷爾蒙補過頭 千萬別踩這些…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460乏力的原因有很多,體力勞動者飲食太淡易致疲勞,是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。睡眠不足可使人感到乏力,但神經衰弱者如長期服用安眠藥,也會感到軟弱無力。 引起疲乏的藥物還…
http://www.top1health.cn/Article/158/23321…娩時產傷,或肌肉、筋膜、韌帶的張力減低,或產後過早從事重體力勞動,使腹壓增加(如長期咳嗽、便祕)或年老體衰等。 治療的方法分為:手術與非手術治療。非手術性治療方面,找出誘發的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23282