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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…成內臟脂肪型肥胖，也就是凸肚。 6.儲存在體內的中性脂肪，分解成游離脂肪酸（free fatty acid）。 7.游離脂肪酸製造出更多的中性脂肪，造成慢性腹部肥胖。 8.持…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…子的蛋白質，吃下肚以後，還需要腸道中的消化酵素，將這些蛋白質分解成小分子的胺基酸，才能被人體吸收、利用，而且運送至身體各個部位。也就是說，並不是只要補充膠原蛋白，就一定會送往肌膚利…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…品和花椰菜含有棉子糖、水蘇糖等寡糖，這種寡糖類食物很難被腸胃分解，即便加熱也無法改變型態。梨子、水蜜桃、洋蔥、全麥製品、豆製品、高麗菜等產氣食物也要視情況酌量攝取。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…比起碳水化合物和脂肪，蛋白質食物需要燃燒更多的熱量來進行消化分解，表示有較高的食物生熱效應（TEF），大約能提高20～30%的代謝率。此外，蛋白質還有助於維持肌肉量，若肌肉量大，消…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…人，也能馬上學會！** **技巧1. 找出壓力源，分解大目標** 當你因為工作而心情低落時，第一件要做的事情就是找出原因。不妨問問自己「我為了什麼不開心？」「這些雜事中…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…olecystokinin, CCK），下令膽囊排出膽汁，來分解蛋白質和脂肪，並且抑制食慾，而膽囊收縮素還有一個附帶功能，就是調節餐後嗜睡的症狀，讓人類／動物在飽食後感到放鬆，告訴…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…品。此外，也有研究顯示體內維生素C含量充足者，運動時脂肪燃燒分解量，會高出體內維生素C含量不足者30%。除此之外，芭樂和芭樂籽的膳食纖維含量豐富，能夠促進腸胃蠕動、幫助糞便排出…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
讓皮膚變Q彈，吃膠原蛋白有用嗎？

…的腸胃道非常一視同仁，所有的蛋白質(包括膠原蛋白)都同樣會被分解成小分子，並不會因為這個膠原蛋白是一包幾百塊的高檔產品，就備特別護送到皮膚裡。因此吃膠原蛋白粉(或喝膠原蛋白粉飲)並…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素，消脂、減重效果會更佳。
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃

…、解熱也都有效果。此外，梨子富含的天門冬胺酸，可幫助身體進行分解酒精成分。宿醉嚴重時，梨子可促進肝腸活動，讓體內的酒精成分盡快分解出來，避免酒精中毒，也比較不會感到口渴。營…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…多，是果寡糖含量最多的水果。寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…少。 **5.突然大量的尿酸生成：**過度運動會大量且迅速分解體內ATP（三磷酸腺苷），增加體內「內生性普林」，使尿酸大量生成，超過腎臟排出負荷。ATP是身體細胞利用的能量來源，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
鹹魚味臭烘烘〜擺脫惱人腳臭5秘訣，非知不可！

…要為Brevibacteria 桿菌）。而細菌在靠著分解皮膚的老舊角質獲取營養的過程，會同時把蛋氨酸（methionine）轉化成甲硫醇（methanethiol）等物質，…
http://www.top1health.cn/Article/242/51414
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…是人體腸胃運動的結果。屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…，通常不太會有腹瀉的情況。優格在發酵過程中，絕大多數乳糖會被分解；調味乳和優酪乳的生乳含量相對較低，乳糖量也會跟著減少。 **素食者想喝優格！自製豆漿優格不怕破戒**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258