健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…遭受著月經、生產這些,加上工作壓力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降,身體大不如前,所以很容易就出現脾胃虛弱。那麼,下面就教會女性朋友們如何養好脾胃。 **堅持規律的生活方…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643…與過度密集的運動(每週5次以上的高等強度有氧運動),反而會讓免疫力下降。中等強度的有氧運動包括:輕快的步行、慢跑、登山、游泳等,讓身體感到呼吸、心跳稍微增加的運動強度即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…期盡量避免做愛。此時子宮口微張,子宮內膜脫落,血竇開放,機體免疫力下降,很容易感染各種炎症。如做愛,事前事後要做好清潔工作。 4. 子宮有炎症或病症時,避免做愛,並請遵從醫師的專…
http://www.top1health.cn/Article/234/16414…的時刻,而其中最重要的手段就是運動。 其次,秋冬季人的免疫力下降,容易生病,因此冬季健身計劃的另一個重點是通過有效的鍛煉來預防疾病。但是,無計劃、無規律的鍛煉不但不能強身健體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375…正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候,許多寶寶因腸道功能不佳,免疫力下降,老是腹痛、腹瀉,嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此,兒子已經4歲半的護理師分享育兒經驗,認為幫孩子補充好…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158…狀況下,吹冷氣或是喝冷飲很容易會造成身體受寒。一旦身體著涼,免疫力下降,身體便容易感到疲倦,並且更恐怖的是還會產生贅肉,導致身體瘦不下來。因此,我們應該多攝取良性的蛋白質並搭配適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159…工作加班到深夜,飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力,導致免疫力下降。如果漠視不管,有可能大病小病都會找上你了喔! 其實,只要自我的健康管理做好,這些都可以事先預防的。在此,推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156…疹。 <!--more--> ![許性男子(右)因感冒、免疫力下降,泡溫泉時誘發全身性蕁麻疹。(圖片提供/嘉義基督教醫院)][43281] 蕁麻疹不會傳染,發作時間超過6…
http://www.top1health.cn/Article/32/15875…可以呼應過去研究發現睡眠不足會導致負面情緒增加、記憶力變差、免疫力下降的原因。 <!--more--> ![睡眠不足也會影響到上班工作的效率。(圖片/華人健康網)][412…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400…均衡,以及未維持固定運動等,像是不斷在提領「健康存褶」,甚至免疫力下降,疾病很快接踵而來,跟現代許多文明病如代症候群、三高劃上等號。根據研究發現,適度攝取亞麻籽,可以預防多種文明病…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…漸下降,難以應付累積的疲勞,當長時間累積就會誘發內分泌失調、免疫力下降,讓外界的細菌病毒有機可乘,想要補充元氣,抗勞營養素這樣最划算! **維生素B群:糙米、深綠色蔬菜** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14900…死亡原因並非癌症本身,而是食慾不振所引發的營養不良,患者會因免疫力下降、貧血、體力差而無法負荷化學治療所帶來的衝擊,加速體能和肌肉消耗,導致病症惡化。 若要戰勝癌症,首要之務…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872…,包含肌肉運作、肝臟解毒都需要鐵質,若缺鐵會讓身體虛弱無力、免疫力下降容易感冒,或者產生缺鐵性的貧血。 **新生兒需要鐵質 來自胎兒時期儲存** 鐵質不足對成年人的健康影響…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816…系統對抗發炎、毒素能力,嚴重恐致癌;還容易肥胖、記憶力退化、免疫力下降,對身體的影響甚鉅。 **細胞自癒系統助肌膚修復** 美國俄亥俄州凱斯醫學大學醫學中心(Univers…
http://www.top1health.cn/Article/245/14703…體調節能力差,不易出汗,夏天氣溫升高更容易導致身體熱度過高、免疫力下降,俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹便會找上門,如果沒有盡快治療,還可能引發神經痛等併發症。 ![俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹…
http://www.top1health.cn/Article/193/14614