黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…物，比如牛肉、豬肝、雞湯、滴雞精、排骨湯、魚湯、牡蠣、海鮮、黑木耳、白木耳、青木瓜等。提醒媽咪，發奶不代表就要大魚大肉，可優先選擇脂肪含量較低的食物，或者煮湯後適度去除多餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…再加上玉米(黃色)；麻芛粉、毛豆仁(綠色)；胡蘿蔔(紅色)；黑木耳、香菇(黑色)；芋頭(紫色)等，富含膳食纖維、維生素、卵磷脂、不飽和脂肪酸等營養素，而且有抗氧化、抗凝血、低熱量等…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…示，秋季天氣涼而乾燥，除了要做好保暖之外，一般人平日可多攝取黑木耳和白木耳，含有豐富的水溶性纖維質和膠質，能滋潤肌膚又有清血管的作用，有助保健心血管的健康。 **保健心血管　…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

… **【1.雙耳湯】** **材料：**白木耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 **作法：**將白木耳、黑木耳用溫水發泡；除去雜質，洗凈，放入碗內加冰糖、水適量，置蒸籠中…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…的食品，能提高孩子對寒冷的抵抗力，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、紅棗、乳類、豆製品等。 **推薦食譜：豬肝粥** 豬肝泡水，去血水；胡蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨切…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，都有助於烏黑亮澤，不易脫髮。 **要點3／睡眠充足、保持心情愉快** 產後婦女應保持心情…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…黑色食物多有滋腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…可多吃含錳豐富的食物，如粗糧、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微量元素，更重…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…皮含有豐富的膠質，能幫助皮膚水嫩、有彈性，搭配同樣富含膠質的黑木耳、魚皮，效果更好。雖然吃豬腳也可以攝取膠質，卻容易吃進過多油脂，口感也相當油膩，如果是吃海蜇皮，就沒有這些困擾，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…都屬鹼性食品，有淨化血液作用。至於同樣含有大量膠質的黑木耳，則有幫助降低膽固醇、清滌胃腸，將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外的作用。 **絕招3／晨…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…* **食材：**洋蔥150克、豬肉100克、青紅柿子椒、黑木耳各20克、鹽、植物油各適量。 **做法：** 1.將所有原料洗淨，切絲。 2.炒鍋置於旺火上，倒入植物油，炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…。另外，黑豆還有活血養顏、清熱解毒的功效。 **2. 黑木耳** 黑木耳中的含鐵量極為豐富，常吃黑木耳能令人臉色紅潤，並可預防缺鐵性貧血。同時，微量元素鐵是促進頭發黑色素合…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…，加水同煮至鯉魚熟，入鹽即可食用。 **★黑木耳紅棗豬蹄湯** - 食材：黑木耳2 0 克，紅棗1 5 顆，豬蹄300克。 - 配料：鹽5克。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…用，而黑色的食物大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如黑木耳就是非常好的選擇。 **4. 紅豆：**月經來潮時因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質，此…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…**食材：**蕃茄汁1000cc、洋蔥半顆、高麗菜1/3顆、黑木耳兩片、金針菇、杏鮑菇一碗、綠花椰菜半顆、玉米筍五片、蛤蜊5個、黑胡椒少許。 - **做法：**將所有蔬菜切塊，放…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806