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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…，選擇當季盛產的鳳梨、小番茄、李子及芭樂等水果，並搭配涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等。膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感。 **原則五、少沾醬：** 鹹粽應避免沾…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…上可多加點薑絲或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 **★ 平時和經期都可以吃的食物？** 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…片、黃芥茉奶油半匙、鮪魚罐頭取鮪魚100克、洋蔥切末適量、酸黃瓜切末適量、美奶滋1小匙、胡椒少許、水菜20克。 **作法：** 1.鮪魚沙拉：洋蔥末用細紗布包起來，放入水中搓洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…紅麴蕎麥冷麵】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，冰鎮後撈起備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

…e--> ![][102320] **★配菜②／蠔油黃瓜杏鮑菇薄片** **材料：** 小黃瓜2根、杏鮑菇3根、蒜末1茶匙、油蔥酥1茶匙、辣椒丁適量、蠔油1又1/2茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？

… **◎開胃食物：** 多選擇清爽、略帶酸味的食物，包括酸黃瓜、酸梅汁等，幫助進食。 **◎補充水分：** 若孕吐情形過於嚴重，可能會出現脫水的狀況，甚至出現鈉離子、鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、小黃瓜、青江菜、芝麻葉、青紫蘇、生菜、韭菜、豌豆苗、小豆苗、蔥、珠蔥、角芹、青椒、青蘆筍、豌豆、橄欖、綠奇異果、青蘋、萊姆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

…補充有助瘦身的營養素。高膳食纖維的蔬菜水果如蘋果、紅蘿蔔、小黃瓜，可以事先準備成定量好攜帶的形式，在餐間時段享用。核桃、穀物棒也是零食的好選擇。 **秘訣4／下班…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…菠菜、萵苣、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿(蕃茄)、生菜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鴨蛋、鴨肉、梨、枇杷、橙子、蓮霧、草莓、芒果、蘋果、橘子、火龍果、菱角、羅漢果 **寒性…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…響凝血功能，甚至造成出血。 **天氣炎熱吃不下？涼拌小黃瓜好開胃** 營養師高瑞敏表示，涼拌小黃瓜加入生蒜末，是炎熱的天氣裡最開胃的小菜。小黄瓜含豐富的維生素C及膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

翠綠清脆的小黃瓜，不僅口感爽脆多汁，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜！不過，小黃瓜的好處可不只這些，適度食用小黃瓜，對於改善三高也有一定的好處！為何小黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…瓜、蘆筍、花椰菜、捲心菜、菜花、胡蘿蔔、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜、大白菜等，都富含維生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類、植化素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
宋慧喬、林依晨　7大女神公開保養秘訣

…自己愛用牛奶洗臉，並經常敷牛奶面膜，在拍攝現場時，她也會用小黃瓜敷臉，維持保濕度。 **湯唯** 湯唯的美肌秘訣就是「素顏」！在不需要工作的場合，她幾乎都是素顏出現，如此…
http://www.top1health.cn/Article/249/37978
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…要減肥者不妨多攝取新鮮豆類，來提高身體的代謝力。此外，小黃瓜、冬瓜、香菇、玉米等食物，也可以防止身體浮腫虛胖。 **Q3.吃素能幫助身體排毒嗎？** 營養師陳彥甫表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…議保肝飲食要注意儘量攝取青色的食物，例如菠菜、水芹菜、芥藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。但是鹹魚、蛋糕、燒烤、皮蛋、泡麵、火腿等加工、高糖食品則是肝臟的敵人，不僅會加重肝臟的代謝負擔，而且…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815

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