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「餐廳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餐廳」的資料

愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…例如薄荷、九層塔、檸檬香茅等來調味；外出用餐時，則是可以要求餐廳減少鹽巴的使用量。 **高鉀飲食減少中風危險** 想要預防高血壓或降低中風的危險，除了少吃鹽之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
手指關節晨僵逾30分鐘　當心嚴重型類風溼性關節炎

…[118159] 43歲的餐飲業主管謝女士，工作需穿梭餐廳內外場、端餐點上桌提供服務，但因雙手關節腫脹疼痛，嚴重影響到工作品質，經診斷為嚴重型類風溼性關節炎(早期快速惡化型)…
http://www.top1health.cn/Article/32/51188
單身者和脫單者的健康守則

2月14日是西洋情人節，許多人情侶在今天會到餐廳吃大餐慶祝一番，或者有些想脫離單身者，會約心儀對象吃頓浪漫的燭光晚餐，不過國民健康署提醒，一人份的西式情人節套餐，熱量約2000大卡…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

…因此不建議大量食用；後來由於植物油成本低廉、又方便取得，許多餐廳都選擇植物油作為烹調用油，但植物油卻可能造成身體氧化壓力，破壞腦膜，增加斑塊（Plaque）在大腦累積，增加失智症風…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…享受與親友同樂的美好時光。平常若有捨不得買的東西、捨不得吃的餐廳，也可以考慮當作獎賞。至於處罰，就挑一些你很討厭，卻又可以「利他」的事情來做，像是替家人煮飯、做家事、打掃房…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
拒絕偏頭痛纏身！這12種食物要少碰

…都很無辜，如微笑的菜販、送披薩的小伙子，甚至那位在你最喜歡的餐廳裡上菜的服務生，可是如果你有食物過敏症，過敏原就像微量的毒藥，會慢慢在體內累積，使你變得衰弱無力。別人拿來當早餐的葡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…當下的模式** 隨時隨地破壞當下模式的罪魁禍首：手機。放眼餐廳或咖啡廳，許多人明明與朋友面對面坐在一起，卻各自緊盯自己的手機，這些人似乎早已遺忘他們的聚會模式很久了；用餐模式時，…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…診裡也常遇到諮詢者詢問「我在減重，但是晚上公司聚餐要去吃到飽餐廳，我該怎麼吃？」首先最重要的，是要把自己的心態要調整成「減重的心態」，要「吃巧不吃飽」，告訴自己聚餐的目的是要去「品…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…注意到這點的妻子應該不少吧？最近，女性一起上PUB或餐廳也不稀奇了，但結了婚之後，無論如何還是會介意丈夫和孩子的存在，許多妻子都抱怨不能像單身時代一樣自由自在。舉例…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…大喝之餘，別忘了安排一些時間去運動。**當你計劃下次要吃哪家餐廳時，同時計劃要去哪裡運動！河濱公園、健身房、山區步道都很好，快走、健行、騎腳踏車都很棒，就算只是飯後散步、多走路，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…易造成肥胖的環境」有關，例如受到超市販售的高卡路里食物、速食餐廳增多，以及久坐不動的生活型態影響，而容易產生肥胖。另外，當兄弟姐妹中任何一人變得肥胖時，其他人發生肥胖的風險，也會相…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…國型男名廚傑米奧利佛（Jamie Oliver）旗下的義大利餐廳來台展店，為了吸引國人注意，餐廳運用花蓮生產的剝皮辣椒，設計出濃濃台灣味的特製辣味披薩，一口咬下，微辣的滋味讓人吮指…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

… 大家可以想想，身邊有沒有老是把挫折歸咎於外界的孩子？在餐廳中？在百貨公司裡？在公園時？ **很多事情是潛移默化來的** 剛學走路的孩子，一定會摔倒。但是摔倒時，您…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380
突破撞牆期的飲食策略

…多觀察自己，注意自己的食慾，避免暴飲暴食。 ** 外食至餐廳用餐時可採取一半打包回家食用來培養良好的飲食控制權。 **17.吃一些低脂肪的蛋白質來降低飢餓感** **18.…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…果在日本大受歡迎，甚至還推出香菜餅乾、香菜汽水、香菜料理主題餐廳呢！ **香菜維生素A、C含量高　維持肌膚水噹噹** 香菜每100公克含有72毫克維生素C，遠高過大部分蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365