餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…以避免持續攝取仍不自知。常見含醣的食物，包括：飯、麵、麵包、餅乾、薏仁、麥片、紅豆、綠豆、南瓜、地瓜、芋頭、山藥、玉米等五穀根莖類，以及水果類和低脂乳品類。 **2.適量不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

… **下午3:00-4:00** 下午的加餐時間，可以吃些餅乾或小蛋糕，但不要吃含奶油或巧克力過多的西點，最好吃消化餅乾或蕎麥、蘇打類餅乾，熱量很低，稍微吃多點兒也不會長胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…料理＋2碗白飯＋1份速食店套餐＋1份泰式河粉＋1碗泡麵＋1包餅乾」，讓不少網友大呼這樣吃真的沒問題嗎？原來，安心亞是和朋友同遊泰國，難得放鬆才會如此肆無忌憚的大吃！ ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…計畫中的自主料理不會出現一般料理中使用的鹽，但僅限於一般烘焙餅乾或麵包時，會使用極少的量。 4.澱粉 No starch─減少澱粉的食用。 5.魔鬼食物 No devils f…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

…有許多家長要求孩子減重，但家中仍充滿許多誘惑，不但家裡還放有餅乾、零食，大人也維持消夜、少運動的習慣，如此環境自然難以促成孩子瘦身。建議兒童與青少年減重仍需均衡飲食，切勿以…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…上漂亮的衣服，不減肥怎麼成！一般說來，我們對油膩的食物、糖果餅乾及酒精類的飲料，都還能稍有節制、刻意控制，但炸的東西或麵粉類食品，可就沒那麼容易忌口。就這樣，懷著罪惡感吃東西，吃多…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…助孩子生長；鈣質，主要功能在強化骨骼。所以建議喝牛奶時可搭配餅乾、麵包、饅頭等澱粉類食物，使蛋白質能有效被利用。 **【藥師健康小叮嚀】：** 任何藥物之間，可能存在交互…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…

…動，不論是眼神、動作或是口語。教導孩子們提出請求(你要不要吃餅乾？)、提出看法(這個蛋糕很好吃)、對看法的回應(這個好吃的蛋糕是自己做的) **2.開啟話題：話題的開頭，其中包含…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546
泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

… 「謝博士，你開玩笑吧？」我沒有開玩笑。不相信，去看看餅乾、麵粉、麵條，甚至是香腸、貢丸等食品，裡面幾乎都有添加磷酸鹽。二、磷酸鹽的問題之所以嚴重，就是因為它沒有毒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

…是「精製糖」，包括紅糖、黑糖、砂糖等等都是精製糖，許多麵包、餅乾也都藏有精製糖的成份，民眾稍不留意就容易超標。根據估算，每名成年男性每日攝取2000大卡，1天至多只能攝取5…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

…銷售的產品也通常含有許多添加物，例如：某些沖泡式五穀粉或全麥餅乾，皆含高糖、奶精與油脂。此類穀物食品對健康並無助益。 **【選購小提醒】：** 建議最好選擇真空包裝的雜糧產…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

… 你身邊應該有某些人總能不為所動，毫無猶豫地拒絕了別人遞來的餅乾，內心一點也不掙扎，拒絕甜食對他們來說輕而易舉。然而，對我們這種常常忍不住吃了一塊餅乾，甚至一不小心就吃完一整包的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…~過多的精製澱粉類食物**(如麵包、吐司、麵條、包子、饅頭及餅乾、點心、糕點等)；及含糖飲料、甜點等上，才能真正解決醣類帶來的健康危機喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
延緩失智症！建構懷舊環境＋職能治療助改善

…長者流逝的記憶。整天精彩的活動包括：親手製作古物造型餅乾健康的飲食、體驗專業的錄音室、長者們可以錄製專屬自己的音樂專輯、參加並裝扮懷舊的復古的歌仔戲、觀賞布袋戲棚和自己完成…
http://www.top1health.cn/Article/110/54219
奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利

…備澎湃祭品、大魚大肉以示誠意，也有很多婆婆媽媽喜歡準備整箱的餅乾、罐頭當供品，但這些食材皆為高油高脂的高GI食材，若再加上烹調太油膩，吃下肚後，容易讓血糖飆高、腸胃脹氣，進而影響身…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186