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「飲水」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「飲水」的資料

吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好，沒有明顯體重減輕症狀也無須太緊張，如果懷疑自己可能罹患糖尿病，可以先在家或社區醫院測量血…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…從食材中攝取所需的水分，包含新鮮蔬菜汁。 -每日要有充足的飲水。 -從植物性食材攝取人體所需的必需脂肪酸，如Omega-3。 -熱量攝取維持中等。 -若是需要糖分，建議僅從…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…體健康狀態極相關，如同人體在疲累或精力耗盡時，必須透過食物、飲水來為身體補充能量一樣，身體看不見的氣場，也一樣需要補充健康能量以維持良好的精神及體力，目前科技上已經可以透過生物晶片…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…嘔吐、腹瀉、體溫升高等，建議每個人每天都要喝到足量的水，每日飲水建議量為體重乘上35～40ml。 ![每日飲水建議量為體重乘上35～40ml。][122775] 如果只是輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…健康！ ![][122750] **美麗秘訣3／每日飲水量=體重X 35~40毫升** 水分能促進人體血液循環、幫助排除體内的廢物，而且喝足夠的水才不會讓皮膚看起來暗淡無…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
拒被胰臟癌打敗　先學會如何戰勝4大化療副作用

…水分，可購買市售的運動飲料，加一倍煮過的開水稀釋後飲用，每天飲水量建議在2000至2500c.c.以上，預防電解質流失太多而導致脫水。此外，注意嚴重腹瀉可能造成的體重快速下降，以5…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…相當適合，但要使用前還是先向中醫師詢問。 **中暑當下飲水散熱、刮痧、按穴位** 中暑當下，還是應以陰涼處躺下休息，並且飲水散熱，或刮痧、按壓風池、肩井等穴道為主，中暑後期…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…* 高血壓患者要注意日常保健，建議少吃過油、過鹹的食物，多飲水，食用蔬菜水果，生活作息要正常，更重要的是多運動。體質虛的患者，適度運動具有強健心血管的作用，痰瘀較重患者，運動也有…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
雷豪雨狂炸，重創全台！淹水後千萬別…

…長靴和手套等。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠則提醒，民眾應注意飲水安全，同時要避免病媒蚊孳生，造成疫情擴大。受到西南氣流及滯留鋒面影響，連日豪大雨襲台，不僅造成各地區淹水…
http://www.top1health.cn/Article/232/52349
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…浴清潔女性私密處，以恢復私密處的酸性環境。 **④適量飲水、不要憋尿：**建議一天應飲用1500c.c.以上的白開水，多喝水、增加排尿，有助於將位於私處的細菌沖刷帶走、降低感…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…水中毒，唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則，才是正確的飲水之道。家醫科鄭翔太醫師指出，夏日氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水儼然成為了夏季最重要的「養生課」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…或超音波檢查）與病史分析，先排除有無尿道感染、腫瘤，或是過度飲水問題。同時，可透過撰寫「排尿日誌」，記錄自己夜間的尿量占1整天尿量的比率。如果50歲以上長者，夜間尿量占1天…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。 **2.適量飲水：** 適量飲水應是最好的保健之道，建議每日喝水約2000cc。 **3.適度補充保健食品：** 可適度補…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…多喝水有助於減重，一項刊載於Obesity的研究指出，在餐前飲水的確有助於減重。此實驗找來一群過重或肥胖的中老年人當作受試者，隨機分2組：1組為低熱量飲食，並於每一正餐前飲用500…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…度也沒有馬上恢復平緩，所以此刻喝水不宜過猛，應該儘量保持平緩飲水速度，或是水在口腔內輕漱幾秒緩緩喝下，再間歇式地分多次喝。如此不但可以很快就能解渴，而且能有效地控制自我的飲水量，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949

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