「醬料」搜尋結果
總共找到 537 筆符合關鍵字「醬料」的資料-
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略
…鹹，建議加開水1:1稀釋，並在食材快熟時才塗抹，避免重複刷塗醬料。也可在烤肉前將肉品加入天然食材醬汁調味，如：檸檬、香吉士、百香果，增加水果香氣，或加入辛香料稍加醃製，如：蔥、薑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566 -
中秋烤肉防癌 掌握吃低脂肉3訣竅
…心的研究指出， 如果先將肉類放進大蒜、洋蔥、醋、檸檬汁等調味醬料裡醃一陣子再烤，可以避免90％以上的致癌物質， 因為這些用來醃肉的辛香料或是水果中，含有大量的維生素、抗氧化物，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562 -
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則
…攝取即可。那些平常攝取大量脂肪的人，必須注意隱藏在油炸食物、醬料、速食及糕餅裡的脂肪量，也就是避開所有不健康的食物。 理想的脂肪攝取量，是健康飲食計畫的規則之一。當你遵照健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524 -
玻璃罐沙拉穩定血糖 糖友聰明吃
…例1:5。 **做法：**（由下至上） **第1層：**醬料－油醋醬。 **第2層：**浸泡醬汁不易爛的食材－毛豆。 **第3層：**放入各種菇類、木耳。 **第4層：*…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299 -
沙拉醬≠高熱量 沙拉窈窕輕鬆吃
…近日也吹到台灣來，許多人紛紛仿效製做各式玻璃罐沙拉。搭配沙拉醬料的時候，不少民眾認為千島醬、凱薩醬含有較高熱量，因此選擇比較清爽的油醋醬，希望減少熱量攝取。不過，營養師提醒，油醋醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252 -
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康
…料每一大匙（約15cc）就有600毫克的納，如果把調味料放在醬料碟中，半碟沾醬的鈉，就已經接近2000毫克，再加上火鍋料的熱量及油脂都是高得驚人，說火鍋是健康殺手一點都不為過。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28265 -
減重聖品小黃瓜 營養師挑選3重點
…多數都是又鹹又油，除了油脂攝取過多之外，外食又添加了多種調味醬料，造成身體更大的負擔，怎麼吃出健康呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965 -
帶孩子瘋野餐！ 野餐必備人氣料理
…外，「戀戀家」也會讓孩子進廚房幫忙，包含撕生菜、捏飯糰、調製醬料等簡單工作，增加成就感，小朋友因此更愛吃蔬果。 <!--more--> **水果沙拉醬搭蔬菜 孩子不挑食真簡單*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015 -
不易形成體脂肪 健康油炸物少負擔
…本型男主廚MASA，利用含有中鏈脂肪酸的健康油脂，製作炸物和醬料。（攝影／林芷揚）][81613] MASA利用健康油脂製作炸蝦，同時將健康油脂直接塗抹於紅椒表面，再將紅椒送…
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誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾
…大匙。 4.蘋果醋1/2大匙。 5.蜂蜜2小匙。 〈本醬料食譜使用的食材量較大，是為了製作方便，一次製作完成可儲存於冰箱，每次食用約取出1/3即可〉 **沙拉醬作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823 -
洋芋片薯條可口？蛋白質＋糖恐早衰
…法緩老化** 除了照燒雞肉、壽喜燒、牛丼、紅燒魚等基本的甜醬料理外，其他以小麥粉（糖）混合雞蛋或牛奶（蛋白質）再煎烤而成的鬆餅、麵包或甜甜圈等，也都是老化物質的來源。此外，洋芋片…
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舌尖上的甜蜜 該用哪種糖做果醬？
…煉乳：**煉乳帶有甜蜜的牛奶香味，廣泛用於烘焙、冰淇淋和沙拉醬料等。使用於果醬製作時，可以帶出甜味和柔軟的口感。 **【果醬的黏度 關鍵在於糖、果膠、食醋】** 果醬的黏度…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540 -
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵
…、韓式冷麵、廣東生麵、抹茶麵、蕎麥麵、義式天使絲、蒟蒻麵等。醬料更驚人，川味麻醬、日式胡麻醬、韭花醬、皮蛋醬、冷炸醬、蔥開醬、崩山豆腐醬、秘製豆腐乳醬、台式辣醬、老虎醬、超級酸辣醬…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495 -
職人級派對輕食 在家也能輕鬆料理
…外，也能讓美食上桌時讓賓客為之驚艷。創意十足又變化多端的沙拉醬料理，可說是夏季裡自己品嚐或是三五好友聚會時的好選擇。 
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