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… **什麼是「三九天」?** 何謂「三九天」,民眾又該如何計算呢?對此,葉濡端中醫師解釋,三九天是從冬至開始,每9天一個單位,連續計算3個週期而得知。第一個9天稱為初九;第2與第…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464… **正常BMI自己算 適當體重保健康** BMI的計算是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,得出的數字若介於18.5~24之間屬於正常體位,若大於或等於24屬於過重,大於…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320…半則來自食用油。 若以成人每日總需求熱量為1800大卡計算,乘以30%,代表每天應攝取60公克脂肪,其中一半、30公克來自食用油,再分散於三餐,顯示每餐的油脂攝取量不宜超過1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421…到在進行植入人工水晶體時,並輔以使用高科技電腦精密系統,透過計算就可以量測患者散光軸度,以安全、精準方式進行矯正,讓患者能擁有更清晰的視覺品質。
http://www.top1health.cn/Article/244/50386…)的薑黃粉約為2.3公克,若以鉛含量超標800倍的薑黃粉樣品計算,一個體重60公斤的成人,每天只要攝取超過0.14公克(約1/16茶匙),就會超過每日容許攝取量。若消費者長期食用此…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346…側)** 胡麻油和青海苔粉是決定味道的關鍵!**材料(方便計算的份量)和作法:** 在小的容器裡放入2大匙的味噌、3大匙的胡麻油以及1小匙的青海苔粉混合拌勻。(全部的量是402…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333…不到一天需求的十分之一! **以每天需1800大卡熱量計算:** 成年人一天應攝取25公克纖維;以三餐計算,平均一餐不能低於9公克纖維 【糖尿病安心飲食原則建議】自己…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261… 一杯63.09公克的糖 *以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於45公克糖;以三餐計算, 平均一餐不能超過15公克 糖尿病安心飲食原則建議 清燉食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/50289…快等於一餐可攝取的油標準! *以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於60公克的油 以三餐計算,平均一餐不能超過20公克 糖尿病安心飲食原則建議 點心時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293…泡麵就超過每日限量的一倍! *以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉; 三餐計算,平均一餐不能超過767毫克鈉 糖尿病安心飲食原則建議 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50294…的油 您這餐太油膩囉! **以每天需1800大卡熱量計算:** 成年人一天應攝取低於60公克的油,以三餐計算,平均一餐不能超過20公克 【糖尿病安心飲食原則建議】豬…
http://www.top1health.cn/Article/140/50259… 在決定採取「健康減重餐盤」計畫前,也就是將餐盒當成食量計算之前,先想想究竟什麼是「健康餐盤」?營養師蘇妍臣表示,首先要提到此原創概念的祖師爺—「飲食指南」。也許這名詞讓人感到…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110…經嚴重超過一整天的糖量囉! *以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於45公克糖;以三餐計算, 平均一餐不能超過15公克 糖尿病安心飲食原則建議 一天最多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50188…。 **胎兒大小** 在懷孕晚期,醫師會先透過超音波計算胎兒的頭圍和腹圍,再算出胎兒的體重,若頭圍與腹圍數值較高,代表胎兒可能過重,反之,則可能過輕。一般而言,胎兒的大小約…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209…uprofen),孩童的藥物劑量,醫師主要是根據小孩的體重來計算。 以安佳熱為例,劑量約為小孩體重的一半,舉例來說,若體重為10公斤,則劑量為5c.c.。若要查明發燒的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/236/50206