蠕動 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…有3大，包括：（1）水分不夠、（2）纖維太少，以及（3）腸胃蠕動不規律。許多人認為香蕉富含水分和膳食纖維，有助腸道蠕動，但事實上，這兩項營養特性很容易就被其他水果或穀類所超越，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…灣多數上班族腸胃力有待加強，工作壓力與不正常用餐可能導致腸胃蠕動情況不正常，腸胃該休息的時間則繼續讓腸胃加班，長久下來都有可能影響諸如便秘、腹瀉、消化不良等腸胃問題的產生。尤其大腸…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

… **＊建議攝取食物／營養素** 孕期脹氣的主要原因是腸胃蠕動變慢，此時最好多吃高纖、軟質以及半流質食物促進腸胃蠕動。新店耕莘醫院安康院區營養師黃筱菲建議孕媽咪一餐可以攝取1～2…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…條狀、表面光滑；若糞便呈現一顆顆硬球狀、排便時間長，代表腸道蠕動差、膳食纖維及水分不足；若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀，有腹瀉的現象，表示腸道壞菌多。此外，正常糞便顏色為土…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…而加速肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫手促進腸胃蠕動、脂肪酸代謝** 芭樂滿滿的維生素C不只可以維持皮膚年輕水潤，還能在肝、腎中參與肉鹼生合成，而肉鹼是運送脂肪酸進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…下來清洗，十分方便且實用。 **適度按摩腹部　幫助腸道蠕動** 洗頭、洗臉、洗澡之後，身心放鬆，不妨再使用按摩器按摩身體其他部位，加強保養。比如，有些人運動不足、蔬果吃得少…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

… - 膳食纖維：疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可幫助腸道蠕動、預防便祕、消除疲勞。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…更加分！此外，香蕉也富含膳食纖維，除了能促進腸胃蠕動，幫助糞便形成實體，增加糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不再凸凸的…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…蔬菜，保健功效也很優秀。其中，膳食纖維可以刺激腸胃道蠕動，幫助排便，也可以減少糞便與腸道的接觸時間，減少廢物、毒素的累積。現代人久坐、少運動，腸胃道蠕動較慢，容易有便祕困擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…半是在日常生活中情緒起伏較大，且多面臨許多壓力，進而影響腸胃蠕動所致。想避免症狀反覆復發，除了適度給予有利舒肝理氣、降逆和胃的方劑調理外；學習如何適度紓壓、排解負面情緒，更是此類體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？

…愛看電視和玩樂，捨不得浪費時間去蹲馬桶，刻意憋住便意導致腸道蠕動變慢之外，絕大多數兒童的腸道蠕動功能正常，會便祕是腸道菌叢不平衡所導致，只要配合良好的習慣教育（例如：有便意就立刻去…
http://www.top1health.cn/Article/248/51352
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…子，更是忙碌上班族日常保健的益果之一。適度食用不但能促進腸道蠕動、幫助排便，還有利舒緩疲勞。且搭配富含乳酸菌的優格一同食用，更能幫助人體合成多種維生素B成分，讓除疲勞、保護腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…屁放不停？主要跟人類進食、呼吸等有關，人們在消化的時候，腸道蠕動，不僅僅是將吃下去的較多的蛋白質和脂肪時食物進行消化分解，同時也將食物內的氣體釋放了出來，再加上之前吞咽呼吸時候進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…肚臍兩側約2指距離處，左右各一。 **作用：**能促進腸胃蠕動、消除腸脹氣，並改善宿便、瘦小腹。 **★關元穴** **位置：**位於肚臍下3吋，約等同於手指四指併攏寬的…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…，使細胞不易癌化。 **②膳食纖維：**適度攝取能促進腸胃蠕動、幫助排便，達到預防便祕的效果。因此，在腸道不堆積老廢物質的情況下，自然有助預防腸癌及胃癌等消化道疾病上身。 **…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞