蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…mega-3不飽和脂肪酸不錯的食物選擇。 **5. 大蒜** 大蒜所含的硫化物能夠殺死細菌和病毒，避免病原體侵入人體內引起流行性感冒、傷風等疾病發生，可維持身體健康，並有顯…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…肉總量不超過340公克，比較安心！ **4.大蒜：殺菌能力強，預防感冒、調節免疫力必吃** 大蒜切碎或是拍碎以後，會釋放豐富的大蒜素，殺菌功效很強，還可以增加巨噬細…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…這些食材有哪些好處吧！ **洋蔥** 洋蔥含有大蒜素、檞皮素、硫化物、膳食纖維等營養成分，其中的大蒜素有抗菌、加強免疫力的功用；檞皮素有助於減少體內自由基的生成；而硫化…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…的養生料理。  ![「山藥蒜頭雞湯」材料有去皮山藥140公克、雞腿120公克、蒜頭30公克、枸杞5公克、鹽5公克、米酒30公克。（圖片／僅為示意，…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…可能想不到越是親民隨手可得的食物竟然是抗癌的好幫手，例如：大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…料：**草莓10顆、美生菜1/4顆、去骨雞腿；醬油、黑胡椒、蒜頭適量。 - **作法：** 1. 草莓洗淨、美生菜洗淨切塊備用。 2. 去骨雞腿用適量醬油、黑胡椒和蒜頭醃製一…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…、豬腰內肉，100g）、蘑菇5朵（或其他菇類，100g）、大蒜3瓣（15g）。 **調味料：**釀造醬油1又1/2大匙、料酒1/2大匙、果寡糖1/2 大匙、胡椒粉少許、水1又1/…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…，100g）、芹菜10cm3段（或櫛瓜1/4顆，60g）、大蒜2瓣（10g）、青陽辣椒1根（可省略）、食用油1小匙。 **醃料：**清酒1/2小匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **調…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…慣、飲食均衡、多運動，同時要多補充抗氧化營養素，尤其包括：大蒜、高麗菜、牛番茄、苦瓜等，都是抗氧化力嚇嚇叫的好食物。 ![][119877] 台灣大腸癌發生率是世界排名第一…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
黑大蒜旋風來了！點蒜成「黑金」，什麼是黑大蒜？

黑大蒜是將新鮮大蒜置於特定溫度和濕度的環境下，經過長時間醞釀出自然發酵，發酵後的大蒜由原本的乳白色變成黑褐色，再經熟成、乾燥後所製成。你愛吃大蒜嗎？你喜歡大蒜嗆鼻辛辣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
消疲勞、抗老這樣吃　DIY番茄拌飯啵棒

…胡椒粉少許。 **蘸醬：**水1大匙、釀造醬油1/2大匙、蒜末1/4小匙、白麻油1/2小匙、熟芝麻少許。 **作法：** 1.雞胸肉先依厚度剖半，切成1cm寬的片…
http://www.top1health.cn/Article/320/51808
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…防感冒** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，黃色洋蔥含有大蒜素、檞皮素、硫化物、鈣質、維生素C等營養素。許多人誤以為大蒜素只存在大蒜中，其實洋蔥也有不少的含量，同樣具有抗菌作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

…統有吃「五辛春盤」咬春的風俗，中醫師表示，辛味食物包括：蔥、蒜、韭菜等，具有通竅達表、通肺利氣、通順血脈的「三通」的作用，以達到防疫效果。但是，也不宜過度攝取，容易耗損身體陰液，反…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
絕配！吃豬肉配生大蒜，營養師：驚人的秘密是…

…則可能吃出毛病來！台菜餐桌上，少不了這一道味美鮮甜又帶勁的「蒜泥白豬肉」，為什麼吃豬肉要配上生大蒜，而不是搭配其他辛香料？營養師表示，豬肉與生大蒜一起吃，可說是絕配，能將豬肉中在烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…左捲起呈倒三角錐狀即完成。 **【午餐】** **★蒜蓉粉絲蒸蝦** **材料：**寬冬粉1把、大草蝦8尾、青江菜40g、蒜頭6顆、青蔥1支、辣椒1 根。 **調味料：…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661