蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「蒜」的资料

防衰老先从抗发炎开始　5种天然抗氧化食物非吃不可！

…mega-3不饱和脂肪酸不错的食物选择。 **5. 大蒜** 大蒜所含的硫化物能够杀死细菌和病毒，避免病原体侵入人体内引起流行性感冒、伤风等疾病发生，可维持身体健康，并有显…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
喝鸡汤好得快！7大食物打击感冒、增强免疫力

…肉总量不超过340公克，比较安心！ **4.大蒜：杀菌能力强，预防感冒、调节免疫力必吃** 大蒜切碎或是拍碎以后，会释放丰富的大蒜素，杀菌功效很强，还可以增加巨噬细…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
金牛座爱美食！下班必喝「起司烤洋葱汤」超疗愈！

…这些食材有哪些好处吧！ **洋葱** 洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、膳食纤维等营养成分，其中的大蒜素有抗菌、加强免疫力的功用；檞皮素有助于减少体内自由基的生成；而硫化…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
吃山药防癌，生食熟食哪个好？5种营养素吓吓叫

…的养生料理。  ![「山药蒜头鸡汤」材料有去皮山药140公克、鸡腿120公克、蒜头30公克、枸杞5公克、盐5公克、米酒30公克。（图片／仅为示意，…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
对抗大肠癌，提升肠癌力！益菌生、全谷高纤3大好食

…可能想不到越是亲民随手可得的食物竟然是抗癌的好帮手，例如：大蒜、地瓜叶、花椰菜、高丽菜、芹菜、菠菜、茄子、胡萝卜、牛蕃茄、金针菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山药、青葱、甜椒、苹果、葡萄、香…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
吃错易成癌症体质！营养师防癌早餐3大好食材

…料：**草莓10颗、美生菜1/4颗、去骨鸡腿；酱油、黑胡椒、蒜头适量。 - **作法：** 1. 草莓洗净、美生菜洗净切块备用。 2. 去骨鸡腿用适量酱油、黑胡椒和蒜头腌制一…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
夏日闷热胃口差？自制酱烧蘑菇鸡肉轻食便当好开胃

…、猪腰内肉，100g）、蘑菇5朵（或其他菇类，100g）、大蒜3瓣（15g）。 **调味料：**酿造酱油1又1/2大匙、料酒1/2大匙、果寡糖1/2 大匙、胡椒粉少许、水1又1/…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
营养无负担！DIY芹菜炒鸡肉轻食便当，只要4百卡

…，100g）、芹菜10cm3段（或栉瓜1/4颗，60g）、大蒜2瓣（10g）、青阳辣椒1根（可省略）、食用油1小匙。 **腌料：**清酒1/2小匙、盐少许、胡椒粉少许。 **调…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
预防大肠癌救命食物！高丽菜、大蒜抗癌吓吓叫

…惯、饮食均衡、多运动，同时要多补充抗氧化营养素，尤其包括：大蒜、高丽菜、牛番茄、苦瓜等，都是抗氧化力吓吓叫的好食物。 ![][119877] 台湾大肠癌发生率是世界排名第一…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
黑大蒜旋风来了！点蒜成「黑金」，什么是黑大蒜？

黑大蒜是将新鲜大蒜置于特定温度和湿度的环境下，经过长时间酝酿出自然发酵，发酵后的大蒜由原本的乳白色变成黑褐色，再经熟成、干燥后所制成。你爱吃大蒜吗？你喜欢大蒜呛鼻辛辣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
消疲劳、抗老这样吃　DIY番茄拌饭啵棒

…胡椒粉少许。 **蘸酱：**水1大匙、酿造酱油1/2大匙、蒜末1/4小匙、白麻油1/2小匙、熟芝麻少许。 **作法：** 1.鸡胸肉先依厚度剖半，切成1cm宽的片…
http://www.top1health.cn/Article/320/51808
吃黄色洋葱防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…防感冒** 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以为大蒜素只存在大蒜中，其实洋葱也有不少的含量，同样具有抗菌作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
养肝通肺吃「五辛」！葱、蒜、韭让身体变轻松

…统有吃「五辛春盘」咬春的风俗，中医师表示，辛味食物包括：葱、蒜、韭菜等，具有通窍达表、通肺利气、通顺血脉的「三通」的作用，以达到防疫效果。但是，也不宜过度摄取，容易耗损身体阴液，反…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
绝配！吃猪肉配生大蒜，营养师：惊人的秘密是…

…则可能吃出毛病来！台菜餐桌上，少不了这一道味美鲜甜又带劲的「蒜泥白猪肉」，为什么吃猪肉要配上生大蒜，而不是搭配其他辛香料？营养师表示，猪肉与生大蒜一起吃，可说是绝配，能将猪肉中在烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜

…左卷起呈倒三角锥状即完成。 **【午餐】** **★蒜蓉粉丝蒸虾** **材料：**宽冬粉1把、大草虾8尾、青江菜40g、蒜头6颗、青葱1支、辣椒1 根。 **调味料：…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661