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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…、魚油、蝦紅素等保健食品之外，許多人的第一個念頭便是「枸杞菊花茶」，但中醫師表示，「眼睛乾澀」的背後原因複雜，若未釐清真正的病因就亂吃所謂的「護眼食品」，可能丟了銀子又賠上健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
近視與老花可「抵消」，不必配老花眼鏡？

從小唸書就可能是「四眼田雞」近視，而老花眼，則約是40歲以後的人常有的症狀。但是，關於近視與老花這兩者之間卻存在不少迷思，例如：常會聽到人家說：「只要有近視，以後就不會有老花。還有…
http://www.top1health.cn/Article/244/51095
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要少碰之外，許多研究都顯示…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
防蕁麻疹大爆發　少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也容易…
http://www.top1health.cn/Article/242/50982
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…輕鬆的氣氛下吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」，容易造成肥胖之外，也會有消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…菜呢？營養師建議，上菜市場或逛超級市場時，一定要記得優先搶購花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，不僅營養美味、料理變化多，其高纖和抗氧化能力強的特性，還可以讓腰腹不卡油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

如果你還以為「老花眼」是老年人的專利，那可就錯了！醫師指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧：**雞蛋常見打散做成蛋花湯，能使蛋白質分散，容易消化吸收，特別是兒童和老年人。 **●鴨蛋** **營養功效：**鴨蛋營養豐富，可…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

…在認知能力的測試中表現較佳！葉黃素是植物中的天然成分，多吃綠花椰菜、菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜，就可以補充葉黃素。一起來看看，葉黃素怎麼減緩老化吧！ ![][188164] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

白的、綠的、紫的、橘黃色的，哪一種花椰菜最營養呢？花椰菜有「超級食物」的美譽，因品種差異而有不同的顏色，營養師表示，每一種顏色的花椰菜因所含植物素不同，保健價值也各有獨特之處，想要…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…感冒不來侵襲！ ![][115813] **十字花科家族：** 甘藍屬於植物分類中「十字花科」的一員，是抗癌效果十分好的蔬菜，常見做為蔬菜食用的十字花科植物，包括…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

綠花椰菜是大人、小孩都愛吃的綠色蔬菜，既不會有澀味，也少有使用上的怪癖，能用於各式各樣的料理。最近也出現了梗的部分很長的「長梗綠花椰菜」和花蕾為鮮豔紫色的「紫花椰菜」。這種紫花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…堅果熱量和脂肪含量高，如果當零食吃，容易攝取過量。大家常吃的花生、腰果、開心果、夏威夷豆等堅果，究竟哪一種熱量最高？且聽營養師分解。 ![][114645] **吃堅果護心…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…有較多天然雌激素的飲食有：黃豆及其製品(豆漿、豆腐、豆包、豆花、豆干、干絲等)、山藥、牛蒡，平日可以適量補充。其中，黃豆不但含有豐富的天然雌激素，有助減緩更年期症狀、促進健康，還富…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

…4種蔬菜容易取得，含鈣量也比較高：** **吃花椰菜補鈣　芝麻開心果也OK** 王子南營養師表示，綠花椰菜、芥藍菜、莧菜、海帶含有較多的鈣質，適量攝取也能幫助存骨本…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190