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「肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料

快點許願！4個原則，2017的減肥願望必成功！

…」，相信你也是在2016年的最後給自己許了一個新年的願望，減肥成功在過去的新年新希望排名中總是名列前茅，不過成功者卻是寥寥無幾... 有趣的是，即使所訂定的目標常常失敗，但還是有…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

肥胖是百病之首，但為何總是瘦不下來？中醫師指出，減肥其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981
打擊肥胖！開立社區健身教室，女性更愛運動？

體重過重或肥胖在現今社會並不罕見，為了增進國民的運動習慣，各國政府可能補助社區成立運動健身課程或教室，供民眾利用。《Preventive Medicine》日前刊登美國密蘇里大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/50826
摘除子宮肌瘤　肥胖身材併發感染風險增

…前主要治療方式。 ![][117125] 研究也發現肥胖也是造成子宮肌瘤的主因，70公斤重的女性患有肌瘤的機率為50公斤者的3倍，因此發表於《Journal of the …
http://www.top1health.cn/Article/248/50828
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…議平時少吃一些乾飯，多喝粥。 **紅黏粥　健胃補脾不易肥胖** 特別是不少人，一到冬天就特別怕冷，其中又以女性居多，因此建議民眾可以喝些以紅色食材為主的粥。而這道養生紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…體重，將近4成1的民眾有過年期間體重增加的情況，且每人平均增肥1.7公斤。彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心個案管理師黃宇靖，分析減重門診就診個案年節「吃」肥的因素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…食物難以抗拒，而他們找到新出路！坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師表示，關鍵在於「抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

女明星總是外表看起來窈窕又美麗，其實，不少人使用私人減肥秘訣，但是，有一些明星減肥方法，卻遭到英國營養協會(BDA)「打臉」，列為應該避免的「明星減肥清單」，包括：「排毒茶」、避開…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

造成肥胖的元兇，多數都與「管不住那一張嘴」有關，也就是吃的比消耗的熱量多，原因是飢餓感來襲，不吃就餓的非常難受，減肥最難過的也是這一關。網路傳說：「飯前按止飢穴，可減肥」，是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
面對肥胖的真相(三)：肥胖是生理學問題

…耗和攝取，彼此關係不大，這是不正確的。如果減少熱量攝取不能減肥，增加熱量消耗也不能防止我們變胖，我們或許就應該重新思考整個情況，找出到底怎麼做才有效。我們不應該從物理學的角度來思考…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635
面對肥胖的真相(二)：多運動就能減肥？

…生組織）指稱這是因為我們變得更缺乏活動、坐得更久。實際上正當肥胖大行其道之際，各種體能活動也蔚為風潮。舉例來說，健身俱樂部產業營業額在1972年據估僅2億美元，但在2005年則膨脹…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

愈接近年底，肥胖族群求診案例有大幅增加趨勢。減重門診發現，患者中又以「情緒性肥胖」明顯增多；醫師指出，情緒性肥胖，可以說是一種另類的年假症候群，患者常會有壓力性失眠，一直因感覺吃不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

天氣冷颼颼，小心缺氧性肥胖！醫師指出，冬天是減重最佳季節，但是，對上班族而言，整天待在密閉的辦公室，沒有運動，鮮少走動，加上飲食多是高油脂食物，若再搭配高糖量飲品，日復一日，想要瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…，但以往也常見許多人進補過了頭，導致腰圍和體重突然暴增，長期肥胖恐讓退化性膝關節炎提早報到，養生不成反傷身！ ![][116281] **冬天進補過頭代價高！肥胖、退化膝關…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
減肥一定要避免！犯這6大錯誤，恐事倍功半

每個人都想隨時保持完美的體態，但有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以下6大減肥錯…
http://www.top1health.cn/Article/250/50477

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