…一刀剪斷臍帶,小生命正式脫離母體,開啟人生的旅程!而新生兒的肚臍與體內血管仍有關連,倘若清潔不當,容易引起發炎感染。到底爸媽應該如何做好臍帶護理呢?以及常見的肚臍疾病有哪些? …
http://www.top1health.cn/Article/251/38206… 步驟1:雙手手掌置於腹部。 步驟2:左右手食指尖,置於肚臍上方約3指距離處(即中脘穴) 步驟3:左右手中指尖,置於肚臍下方約4指距離處(即關元穴) 步驟4:左右姆指,各置…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065…胃紓解一下壓力。 2.若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。 3.喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 4.做一個簡單的動作。將身體平躺…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…膽經、足太陽膀胱經的拍打方向,便是從上而下。 **4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道:**藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動,改善脹氣便秘。 **拍打方向:**以右手…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042…露溝溝的上衣,也別把自己硬塞進超小號衣服裡,而且絕不要輕易露肚臍! ◎【NG穿搭】用鬆垮、寬大的套頭衫來掩飾身材的圓潤:這樣穿,只會讓妳看起來更胖!同樣地,大胸女孩別穿一字領…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044…下壓,邊做此動作邊往前彎,維持約10秒。注意不要駝背,抱著從肚臍開始往前倒的意識。另一隻腳也以相同方式進行。 **姿勢解說:** 伸展因為維持相同姿勢而僵硬的腰部與臀部肌肉,是…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883…,減少腸胃脹氣不適。 **1.脾俞穴:**位於背部,和肚臍對應位置的脊柱,上3個脊椎下,旁開2橫指處。 **2.胃俞穴:**位於背部,和肚臍對應位置的脊柱,上2個脊椎下,旁…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959… :**左歸丸、六味地黃丸。 **針灸治療** **肚臍(神闕穴)隔薑灸** **百會穴:**位於頭頂,督脈總管一身之陽氣,下病上取,下陷者舉之。 **關元穴:**約肚…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891…*【點按中脘穴,防治慢性胃炎】** **精準取穴:** 肚臍中央向上量4寸即為中脘穴。 **按摩方法:** 拇指指腹著力點按中脘穴,然後用手掌按順時針方向按摩,用力均勻,有…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…。 **1.《中脘穴》** **穴位:**在肚臍正上方約4指寬處。 **功效:**提升氣血循環,舒緩胃脹氣。 **2. 《內關穴》** **穴位:*…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774…,往上搬。 3.搬運時不要讓東西離開身體祕訣是讓東西緊貼著肚臍下面。 **對腰部造成負擔的姿勢** 離東西很遠,試圖彎腰搬起上半身的體重和東西的重量都集中在腰部只用手…
http://www.top1health.cn/Article/318/37821…邊依序將頭、肩、臀部慢慢往地板放下。手和腳邊推壓著地板,邊將肚臍向天花板往上抬,然後吐氣。 **Tips:** 動作時,並不是用手或腳支撐體重,而是要想像肚臍向天花板凸出的…
http://www.top1health.cn/Article/318/37755…,建議可使用薄荷油舒緩腹脹感。 **做法:**將薄荷油塗抹肚臍周圍,並從右下腹開始,以輕柔力道做順時鐘方向按摩。 **次數:**每次10至20圈,一天2至3次。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698…和衝脈交會的穴位。][99472] **2.關元穴:**在肚臍下方4橫指的地方,具有收藏血液之。 **3.橫骨穴:**在下腹部,肚臍中下5寸旁開5分,是腎經和衝脈交會的穴位。 …
http://www.top1health.cn/Article/188/37699… **關元穴是保養婦科的良穴** **位置:**肚臍下3寸(四手指幅寬),正當子宮上方穴位 …
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