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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆

…及可擴張血管，刺激體內產熱，有效增加新陳代謝。另外，辣椒中的維生素E可減少血栓生成，有助於降低罹患心血管疾病。要吃出辣椒中有益健康的辣椒素，要注意烹調方法。辣椒性質…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
保養型眼藥水可當作人工淚液使用？成分大解析

…型的眼藥水，除了防腐劑外，主要成分有：維生素B群、維生素A、維生素E；有清涼感的，通常是添加薄荷醇；此外，為了止癢或減緩過敏，有些會添加抗組織胺。大家最喜歡的「消紅眼」功能，則是加…
http://www.top1health.cn/Article/244/54550
小芝麻，大功用！芝麻素對血壓及血脂的幫助

…餐飯後服用3粒膠囊，每日共9粒(每日服用芝麻素32.4毫克、維生素E162毫克)，對照組則服用安慰劑(僅含維生素E)，持續服用4周。接下來4周服用加倍劑量，實驗組每天三餐後服6粒膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/54561
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

…gh表示，有可能，蘆筍是很多性刺激營養物質的主要來源，包括：維生素E、B和鉀。但是，建議不要過量食用，最好仍然是保持飲食均衡，每天吃各種健康的食物。建議，把蘆筍、生蠔和西瓜都留在一…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…635毫克左右的鈣，鉀、鎂、鐵和鋅等礦物質的含量也不低，並含維生素E、纖維等營養素。詳細成分資料可參考附圖。 - 3.奶油類～奶油是以油脂所製成，熱量幾乎全來自脂肪，且大部分都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…性且具有抗發炎作用。 **（2）堅果：**堅果富含的抗氧化維生素E、膳食纖維、高濃度植物甾醇和多酚（如酚酸、鞣花酸和黃酮類化合物），能夠降低血清中壞膽固醇的濃度和自由基，改善血脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…值。其中以蕎麥為例，除了屬低GI全穀粒食物，本身也含有豐富的維生素E、水溶性膳食纖維，其中膳食纖維含量是一般精製大米的10倍，且鐵、錳、鋅等微量元素也比一般穀物豐富，適度攝取有益健…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…三個營養素糙米含量占了每日需求25~33%左右)，以及纖維和維生素E(佔每日需求16~20%)。 Ps.雖然磷的流失也多，但是磷普遍存在加工食物中，而國人主要的問題在於磷過多而非…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…醇和壞的膽固醇（LDL）的效果。另外，杏仁含有豐富的維生素E，可以消除體內過多自由基，幫助抗氧化。杏仁也含有鈣、鎂和豐富的纖維，因此吃杏仁不只能護心、抗老，還有助於調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…三個營養素糙米含量占了每日需求25~33%左右)，以及纖維和維生素E(佔每日需求16~20%)。 Ps.雖然磷的流失也多，但是磷普遍存在加工食物中，而國人主要的問題在於磷過多而非…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…是天然、營養價值高的食物。除了含有豐富不飽和脂肪酸，也能提供維生素E作為良好的抗氧劑，防止自由基造成氧化傷害，維持細胞完整，還能夠使血管擴張、防止血液凝固，適量攝取有助於預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…起的氧化傷害，而蝦紅素的抗氧化力，大約是葉黃素的2.75倍、維生素E的550倍，抑制自由基能力是綠茶兒茶素的550倍、維生素C的6000倍，所以有人稱它是「超級維生素」。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…生素C，能幫助黑色素還原，避免曬黑。 **3.維生素E：** 維生素E具有很強的抗氧化力，可減少黃褐斑、老年斑等。營養師蘇妍臣表示，不過，也有研究顯示，食用單方維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…綠色蔬菜中含有微量元素鎂及維生素A、C及纖維，胚芽、花生中的維生素E等都有抗氧化的作用，可有效抗老並保護細胞的護膚功能；而維生素B群可減輕疲倦感，保持情緒的穩定，可從牛奶、雜糧食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…果、葡萄、草莓、櫻桃、木瓜、洋蔥等。 **抗氧化能力是維生素E的50倍維生素C的20倍** 生物類黃酮是公認最強的抗氧化劑之一，能有效消除體內過多的自由基，減少組織細胞被…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718

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