紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…豆銀耳湯】** **食材：**紅豆1杯、乾白木耳1朵、紅棗適量、水6杯、蜂蜜適量、鹽少許。 **作法：** 1. 紅豆洗淨後浸泡3小時、乾木耳泡水後撕成小塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…食物，多使用蒸、燙烹調。」賈靜雯也表示，每天會固定煮紅棗黑糖水，在早上起床時飲用，也可適量加入枸杞或西洋蔘調味。除了奉行簡單為主的飲食原則，賈靜雯的貼心老公修杰楷，還會為她…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… **材料：** 黃耆1錢、黨蔘3錢、茯苓2錢、蓮子2錢、紅棗3錢、桂枝1錢、生薑1片。500ML水大火滾開後，轉小火15分鐘即可，煮成茶飲喝。 **功效：**健脾胃、溫養元氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

冬天許多人喜歡將紅棗煮湯，或是泡水喝，既補氣又補身體，但是，也有的人喜歡乾吃紅棗，為什麼冬天是適合吃紅棗的季節？你可能想像不到，紅棗只是乾吃有點浪費，其實，透過蒸、煮、泡的不同手法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

最近網路流傳：「喝紅棗水能治療脂肪肝」，於是引起許多民眾開始瘋喝紅棗水，紅棗真的有「治療」脂肪肝的效果嗎？營養師表示，新鮮紅棗含有大量維生素Ｃ與優越抗氧化力，堪稱「水果界維生素C之…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…的樣子！所以說營養價值高的「紅色」食材最佳不過了！其中首推「紅棗枸杞水」，強大的補血行血功效，讓這兩食材幫妳長出健美的卵子吧！生理期算起15-21天為「經前補氣一期」：水腫…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…純正，但可適度搭配營養素互補的蔬菜、水果或堅果，也能適度加入紅棗、陳皮、薑、蔥、枸杞等中藥材一同煨煮，達到食療保健的作用。舉例來說，瘦肉燉杏仁有降火解燥熱的作用，豬肚燉蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗，這些藥材搭配起來能調補氣血，養陰潤燥，補而不上火 **【秋冬養生藥膳】參鬚首烏玉竹雞湯 DIY步驟** …
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…，除了透過美妝品加持外，不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物，以食補的方式由內而外補氣養血，更是讓肌膚自然白裡透紅、散發迷人光彩的好選擇！ ![][20984…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…加許多調味料（糖、鹽、味精），建議多選擇含有天然甜味的黃耆、紅棗、甘草、茯苓、桂圓肉來替代。 **第六：少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物（醬菜、泡菜、豆腐乳），但這…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…黑豆薑棗茶】** - 材料：炒黑豆5錢、生薑帶皮切片3片、紅棗3顆。 - 煮法：炒黑豆與700c.c.開水同煮，水滾後轉中小火，再加入生薑片、紅棗同煮20分鐘。 - 作用：補…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…肝　強心潤肺雞** **1.材料：**東洋蔘1.5錢、紅棗10顆、白芍3錢、麥冬5錢、牛奶埔1兩、紅景天2錢、烏骨雞半隻、豆腐1盒、泡軟黑木耳1碗、切片蓮藕1碗、米酒3湯匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…。 **食療功效：** 健脾益氣、養心安神、利濕消腫。因為紅棗、桂圓都是高鉀食物，有利尿消水腫作用。 **小提醒：** 因為紅棗跟桂圓吃太多容易造成腹脹氣。可以多搭配攝取高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…貧血、促進人體造血、增進血液循環的好處。 **食材6／紅棗：** 具補中益氣、養血安神、健脾和胃等功效，有滋養調理的作用。 **食材7／枸杞：** 一般認為枸杞是冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…出健康呢？推薦以下4道養胃又強身的養生粥品： **南瓜紅棗粥：補血又養胃** 南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，有健胃消食的功效。其所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693