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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…茶、咖啡、可樂、可可…等含咖啡因的飲料，也要避免攝取甜食和含糖飲料，這些都會促進胃酸分泌，可能導致胃病更加嚴重。另外，也要養成細嚼慢嚥的飲食習慣，每餐吃20~30分鐘；並且盡量在氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…不只是幫助減重，也能防止鬆懈時的復胖。 **錦囊2.少喝含糖飲料：** 含糖飲料是最容易發胖的食物，研究顯示，1天喝1杯含糖飲料的兒童，有60%的肥胖風險。當然，伴隨著肥胖而來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

… **1.「和糖說不、開水最優」：**鼓勵多喝白開水取代含糖飲料。 **2.「溫馨共餐、全家安康」：**鼓勵「跟孩子一起用餐」，以及「幫孩子準備餐點」，如此不但能照顧全家人的健…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…][133987]  ![孕媽咪含糖飲料少碰，避免血糖起伏變化大。][133986] **孕媽咪挑選好的碳水化合物　適度攝取不肥胖** 孕媽咪應該…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…後可恢復使用。 **三. 避免豆類等容易產氣的食物**、含糖飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 **四. 採低纖、低脂飲食。**…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常飲食離不開這些所謂的「不健康食物」，但林小姐依舊保持體態輕盈，這點讓她深信自己是不易胖的體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
15分鐘更勝半小時！安心亞這樣跑步更瘦了

…他時候若肚子餓就吃芭樂、香蕉、地瓜等水果。 3.完全戒除含糖飲料，幾乎喝水或茶花，實在戒不掉的拿鐵就喝無糖的。 4.一周兩次跑步訓練，搭配NTC運動，睡前也會做一些訓練肌肉的運…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…注力、過度刺激大腦的食物： 1. 減少食用精緻澱粉，如：含糖飲料、糖果、蛋糕、白吐司，多選擇複合型碳水化合物（燕麥、地瓜、蔬菜、水果），含有較多的維生素、礦物質及膳食纖維。 2…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

午餐過後總是要等5、6個小時才能再吃下一餐，到下午如果不吃些點心，很容易餓到受不了，嚴重時還會頭暈、顫抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患，更要注意這可能是低血糖症狀！蔡怡瑄營養師教…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

許多上班族有喝下午茶提神或抒壓的習慣，但天天喝奶茶、拿鐵和含糖飲料，一段時間下來不胖也難；如果不喝下午茶，又覺得白開水索然無味，工作提不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎？不用煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
含糖飲料警告標示的可能效果

在部分地區，含糖飲料在販賣時需要在包裝上加註警告標示，提醒民眾喝下含糖飲料可能造成肥胖、糖尿病及蛀牙等問題。然而這樣的標示有其效用嗎？為了嘗試找出答案，來自美國約翰霍普金斯大學(J…
http://www.top1health.cn/Article/248/56877
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

… Step1：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - Step2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
吃下速食之後的身體變化

…情形仍有可能持續。作者表示，當小鼠食用不健康的高油高糖飲食，其血液中特定免疫細胞數量出現預期之外的增加，類似於體內出現細菌感染時的情況。研究刊登在《Cell》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56753
喝熱甘蔗汁止咳化痰？小心這些狀況喝錯咳嗽惡化

…、卡痰是因胃酸逆流上溢導致者，更要避免飲用偏甜膩的甘蔗汁等含糖飲品，以免甜食吃多導致脾胃運行水分的能力失常胃酸增多。 **酷酷嗽、嗽不停？中醫師傳授2穴位迅速止咳…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！ **拒絕年後發福有訣竅！營養師公開8大私房飲食攻略** 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811

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