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…管的健康有多重要?小從手腳冰冷,手指、腳趾凍到像冰塊,會痛到睡不著;大到需要截肢保命,都有可能。事實上,在台灣因非外傷因素的截肢,絕大多數原因,就是源自周邊血管疾病。 當周邊…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628…,幾天下來,不但未覺身體變得更健康,反倒紛紛出現口乾、嘴破、睡不著、便祕、痔瘡發作等症狀,相當痛苦! 今年加上氣侯異常,節氣的精準度跟古代愈差愈遠,少則3、5天,多則1周都有…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478…開刀治療,現在肚子還放個吸管,很不舒服;心情也不好、吃不下、睡不著,整天躺在床上,真是...」 「是啊,肚子放個管子,總是感覺怪怪的,不煩惱、不失眠也很難喔?」我試著運用同理…
http://www.top1health.cn/Article/245/30308冬天氣溫降低、早晚溫差大,許多民眾冷到睡不著,蓋上棉被,還是覺得手腳冷吱吱!想要助眠,除了保持室內溫暖,不妨補充富含鈣質的食物,能穩定情緒、幫助睡眠。建議民眾晚上可以利用高鈣牛奶做…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166…於成人的原因。睡覺的時候最開心了,我還想再睡一下好睏喔 我睡不著,我討厭睡覺。 **預測回答1/「睡覺的時候最開心了」** 孩子喜歡睡覺是非常正常的現象。白天時,遊戲是孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204…己都快睡著,還是拿她沒轍。 結果仔細探究為什麼小朋友會睡不著,才發現原來是因為她睡眠時間可能太後面了。由於褓母給她午睡的時間,大多是在下午他3點半、4點睡左右,然後一路睡到5…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175…神經的酚醚類、酯類、苯基酯類,還有很重要的倍半萜類。若是累到睡不著,則要先選用富含單萜烯的歐白芷根來補氣,或是單純又有圓滿感的柑橘類香氣,也有意想不到效果! **【芳療處方籤…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129躺在床上翻來覆去,就是睡不著,明明身體已經攤平了,腦袋卻無法停機?還是即使睡了7、8個小時,醒來仍然哈欠連連,甚至出現嗜睡情況,影響白天工作效率?你也是「欠睡一族」嗎?臨床發現,一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001…而搔癢的情況就如同風一般,善變而難以捉摸,甚至癢到整個晚上都睡不著,乾性皮膚及老年患者常身受其擾。 一般可以用由當歸、紫草、麻油等中藥製成的「紫雲膏」,適量塗抹於患處,能有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…到半年前開始,她覺得有些不對勁了,稍一用腦就會頭痛頭昏;晚上睡不著覺,早晨起不了床,還眩暈過幾次,噁心想吐,那種難受使她感到非常恐懼。 她的病情,無疑也屬於氣血虧虛。發病的原…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861…。 由於茶中不僅含有兒茶素,也含有咖啡因,建議喝茶容易睡不著的民眾,過了下午4點後,就盡量不要飲茶,以免造成晚上失眠,睡不好導致內分泌失調,新陳代謝下降,反不利瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29684…會解決失眠呢? ![腳底是幫助人體散熱的絕佳部位,晚上燥熱睡不著的時候記得把腳伸出棉被外試試看!][86400] **讓身體降溫,更快進入夢鄉** 《紐約雜誌》網站的動畫影片…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637每晚翻來覆去,總是睡不著?估計全台約4百萬人有睡眠障礙,長期睡眠不足或是睡眠品質不佳,因此影響視力和記憶力,脾氣也變得暴躁。對女性而言,更可能造成月經失調、皮膚老化的困擾。除了攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612明明累的半死,卻怎麼也睡不著?根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查,全台灣約有1/5的人有失眠的困擾,且根據食藥署統計,國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥,幾乎可串起一整條中…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578現代人工作壓力大精神緊繃,晚上不容易入睡,或是睡不著時,不妨試試聞一點薰衣草精油助眠。根據日本精神神經科教授研究指出,睡覺時在床角腳放沾有薰衣草精油的面紙或化妝棉,可以緩解壓力,讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/29464