「百合」搜尋結果
總共找到 485 筆符合關鍵字「百合」的資料-
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…—適合壓力型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等）和蓮子適量。 - 作法：五穀和蓮子洗淨後加水煮成粥，快熟時，加…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
喉嚨癢乾咳不停 喝楊桃珠貝湯舒緩
…可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果，搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、百合等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺化躁、止咳平喘的效果。 ![冷氣團報到，你的呼吸道也跟著拉警報，出現喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792 -
乾冷冬季報到 百合防風增強免疫力
…今年冬天天氣偏乾冷來看，進補食材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩風池、合谷與迎香等穴位，能增強抵抗力，遠離感冒病。 ![中醫師表示，這個冬天屬於又乾又冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758 -
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿
…膨大海和冰糖一起泡水喝，有助舒緩眼睛乾澀疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。 除了上述食用方式外，枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681 -
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力
…671] 其實，中醫也常用花香入浴，例如玫瑰花、銀花和百合花，香氣可舒緩和放鬆緊張的情緒，進而維持正常的代謝機能，而花朵中的精油成分可潤滑肌膚，可讓人瘦身又美肌，但新鮮花朵的…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666 -
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到
…以養陰、生津、潤肺之品為主，例如西洋參、太子參、沙參、杏仁、百合、麥冬、石斛、玉竹、黃精等，也可搭配食材製成如黃精秋梨湯、百合蓮子湯、銀耳蓮子湯等膳食。不過，因個人體質不同，進行藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640 -
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒
… 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 **含碘食物：** 海帶、紫菜、海…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644 -
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同
…*西洋參、生地黃、沙參、銀耳、黑木耳、藕、阿膠棗、梨、葡萄、百合、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、枸杞子、何首烏、白芍、五味子、天花粉、桑椹、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。 陰虛體質者…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650 -
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎
…用。 **【黃精粥】：** **材料：**黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。 **作法：** 將黃精、百合與米，煮粥食用。 **【黃鱔粥】：** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367 -
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣
…表示，不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速度，使用枸杞、酸棗仁、百合、山楂等藥材，自製6道藥膳茶飲幫助調理體質。 ![明明天氣涼爽，卻老是莫名出現全身發熱、頭痛等症狀？若婦女朋友…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477 -
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
…陽氣衰微，造成抵抗力下降有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 ![蜂蜜顧脾胃，且其成分中…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464 -
失眠睡不著？吃10種食物助入眠
…腹，又能使人早入夢鄉。 <!--more--> ![百合性微寒，味甘。用於熱病之後所出現的虛煩心悸、失眠多夢等症，起到清心安神作用。（圖片／取材自A+醫學百科）][6499…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363 -
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩
…。中醫師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色食物，如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效果。 
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