…活性,不僅營養流失,還不利於健康。 **蜂蜜養生 搭配生薑牛奶** 而在食療保健方面,建議民眾可用以下食材搭配,增強蜂蜜養生功效。不過,謹記蜂蜜不宜和茶水大量飲用,長期易影…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001…到,若民眾發現自身已有輕微的冷氣病問題,不妨可適度飲用溫熱的生薑茶來幫助解表散寒、發汗解熱。或是,來點有滋潤效果的蜂蜜水,也有助於緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥、不適感;唯要提醒的是,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965…微的虛冷症,則可以適度使用半身浴或足浴等溫熱療法。或是,飲用生薑茶、人蔘茶、桂皮茶、艾草茶等能讓身體溫暖起來的漢方茶,這樣多少會有幫助。至於,碳酸飲料、咖啡、綠茶等飲品由於會讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847…喝對水很重要,專家表示,想讓水分在身體正常進出、避免滯留,喝生薑紅茶,比喝白開水、綠茶或咖啡更好! ![][195064] **頻尿、盜汗、水腫…你也中「水毒」了嗎?** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…:**蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量、生薑3片。 **作法:**蘋果洗淨削去外皮切小塊,和果乾、黃精放入茶壺中,用500cc的水煮約10分鐘,煮到出味即可,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…對於乳製品愛不釋手,恐會嚴重影響肺臟、大腸功能。建議:多食用生薑、蘿蔔泥等帶辛味的蔬菜,可溶解體內的油脂,消除腥味體臭。 **5.腐味體臭:**出現腐味體臭是腎臟、膀胱系統疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749…,建議調整綠豆和薏仁比例為1:1.5,或是煮湯時加一點嫩薑或生薑,以免喝多了引發不適。 不過,比起綠豆薏仁湯,氣虛和陰虛體質者更適合食用銀耳蓮子湯,另可酌加玉竹、麥門冬、百合…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633…者】** 至於一般體質者,則建議可挑選性質相對老薑較平和的生薑,熬煮生薑茶、紅糖茶飲用。 **【氣滯血瘀者】** **症狀:**這類體質者多半處於高壓環境下,容易有肝氣鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…究會誌;13,2,4354,2010) **【食材2/生薑】** **藉由薑烯酚、薑辣素促進血液 流通,解決身體畏寒、手腳冰冷等問題** ●促進血液流通改善身體冰冷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…油1/2大匙、味醂1/2大匙。 **香料:**青蔥5公克、生薑5公克、蘘荷5公克、青紫蘇1片。 **作法:** 1.把沾麵醬汁的材料放入鍋中煮滾後放涼備用。 2.將青蔥切成…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…可以更積極一點,多攝取利水消腫的飲食,例如:薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量:** 許多人三餐不定時定量,常…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…此之外,吃烏龍麵或蕎麥麵時,也可以多放一點七味唐辛子、蔥花、生薑泥等,能促進發汗的辛香料。 如果身邊有人疑似「中暑」時,必須進行以下處置: ⑴鬆開衣物,解開胸口衣扣,幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…定該使用的食物或藥膳,比如說是因為先天腎氣不足,可考慮食用「生薑羊肉湯」,屬於後天脾胃失調的人,則建議食用「山藥排骨湯」,但是,如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563…0g)、牛肉片(切成適口大小)100g。 **調味料:**生薑(磨泥)1 小段醬油1又1/2大匙,酒、味醂、醋各1大匙,砂糖1/2大匙、柴魚片3g、沙拉油1小匙。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584…桃),可以降低膽汁中膽固醇的濃度,預防膽結石的生成。 生薑辛溫,歸肺、脾、胃經,有助發汗排毒、抗發炎、助消化;黑木耳利膽,也都有預防膽結石的作用。此外,平時取玉米鬚和冬瓜煮成…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472