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「生冷」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「生冷」的資料

冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…容易造成現代人出現寒濕體質的日常習慣，包括： 1.飲食偏好生冷寒涼的食物。 2.常常淋雨、洗頭不吹乾、喜泡冷水浴。 3.長期居住於陰冷潮濕的環境。 4.不喜歡運動。適度的運…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

…中，若是追根究底，幾乎每個人都有一些受傷史。 - 2.過食生冷、吃過量造成：運動中，身體發熱、口渴，大口灌下冰涼飲料或冷水，造成「煞」到，慢慢會感到胸悶、呼吸不順暢、胃口差、想…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…甚至引發心臟衰竭。 - 4：容易腹瀉或女性生理期避免吃生冷的蓮藕，可以將蓮藕煮熟再食用，避免加重不適。
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動、按摩，成功從70公斤瘦到55公斤，重拾生產前的曼妙曲線！不過…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…疲乏力，女性還可能有白帶清稀等症狀。要注意的是，多吃生冷蔬果是無法改變水腫型肥胖，因為根據中醫食療營養的觀點，青菜水果是沒有補性的，青菜的主要功能是疏通，水果的主要功能是瀉…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（下）

…飲食習慣：**定時定量吃東西、細嚼慢嚥、不要暴飲暴食，避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙燻、油炸以及辛辣刺激性的食物。 **2.注意飲食衛生：**不要吃不潔的食物、水果和飲水。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513
喝羊奶增強免疫力？不是這種體質的別亂喝

…是怕冷，有的人是全身怕冷，有的人是手腳冰涼，還有些人是一吃了生冷食物就容易拉肚子。周宗翰中醫師表示，在臨床表現上，陽虛體質者常出現胃脘冷痛、腰膝冷痛、小便清長、大便溏薄、舌體胖嫩、…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

提到黑白搭配的東西，會想到什麼？是動物園勾椎的貓熊、企鵝，還是插畫界火紅到不行的馬來貘？其實今天要分享的不是這些可愛的動物，而是食物界也可以有黑白色混搭的風格喔！人體五臟--肝、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

… 另外，大多數氣喘兒是屬於虛寒的體質，不適合飲用冷飲或冰品，生冷的食物容易損傷脾氣而生痰，寒涼屬性的食物，如：西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等，不宜服用過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…外，陳潮宗中醫師也強調，中醫理論認為「寒則凝」，因此攝取過多生冷、寒涼的食物，自然容易導致經血凝結無法順利排出。而在此情況下，為有效排出老廢的經血，子宮勢必得更強烈的收縮，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
四物湯聰明喝！7大Q&A教你用對藥不NG

…08362] **Q5／喝四物調理血虛不適期間，別碰西瓜等生冷食物？** 施純全副教授強調，為避免影響氣血循環，飲用四物調理期間確實不建議食用瓜果、冷飲、冰品等性質寒涼的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818
鼻塞呼吸不暢按犁骨！11妙招騙過你身體

…個快速的解決辦法：把舌頭以大面積頂住上顎。因為我們之所以會發生冷刺激頭痛是因為上顎的神經由於冰淇淋而忽然變冷，而相應的神經細胞就向大腦發出訊號，告訴大腦它可能會凍結（「大腦凍結」這…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

…油膩辛辣和酸澀食品。特別要注意的是，海鮮類如螃蟹、蝦、墨魚或生冷冰涼等食物，要避免食用。此外，生活作息要規律並適度運動、不要熬夜，還要讓自己心情開朗樂觀，不要生悶氣、鑽牛角…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

…飲，也不完全正確，因為子宮虛寒的女性，小腹不一定會突出，飲食生冷造成臟腑虛寒的女性，身形可能會很瘦、吃不胖。通常女性小腹變大的原因，主要是因為冰品跟冷飲所含的熱量較高，其中…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…8月7、8日為立秋。因正逢夏、秋季節交替，建議民眾平日應少食生冷寒涼食物，多食熟、溫軟、易消化食物，應以蒸、煮、燉、燜為主，忌油炸、燒烤、煎等烹調方式，以調養脾胃。 **立秋…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589

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