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「清爽」搜尋結果

總共找到 895 筆符合關鍵字「清爽」的資料

愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…製的配方，不含藥性與荷爾蒙，顧健康同時延緩肌膚老化！清爽、舒服、零負擔，是每個女生都嚮往的境界，尤其是身體最嬌嫩的一寸肌膚，清潔與保濕更是不能馬虎！做個貼心女兒，愛護更年期…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
孕期有妊娠紋該怎麼辦？皮膚科醫師這樣說….

…容易出油，臉上也容易長青春痘，因此應加強清潔，洗完臉後也要擦清爽的保濕乳來加強保濕，如有發炎性痘痘可找皮膚科醫師治療。 **3.妊娠紋：** 除了體質所致，體重上升太快是產生妊…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…鈴薯、洋蔥、腰果、菜豆、大蒜粉等材料做而成的醬料，吃起來較為清爽，但作為通心麵的佐醬，更健康也更低負擔。  ![][116833] **3. 烘焙點…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…於上班族下班後的抒壓飲食，可先來一份「蔬果優格」，營養豐富、清爽又低熱量，相較於油膩膩的大餐更有抒解壓力的作用，讓人越吃越快樂。 ![下班後用高纖蔬果沙拉取代油膩膩的大餐或油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

…是用頭腦思考，化為文字，出乎意料地可以讓想法更加清晰，也更為清爽。最近，我經營三家公司和NPO，再加上家人，腦子裡有許多事需要思考，有很多時候都覺得一片凌亂，很…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…常見的成分如洋甘菊、茶樹、美容用酒精和抗敏感因子等，質地較為清爽，採用「均勻輕拍」的保養方式，就能促使皮膚吸收。 **保濕型化妝水　塗抹或濕敷更好** 冬季保養則以…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…的醉雞，吃起來爽口不油膩，還有淡淡的酒香味，讓您過年也能吃得清爽無負擔！ **雞肉營養豐富優質蛋白質來源** 雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…能與大家分享、贏得好人緣，更重要的是，幫自己多準備一些低卡又清爽的食物，控制熱量不求人！ ![到別人家做客時，不妨自己準備一些健康料理帶過去，像是蔬果沙拉、梅子醋番茄等，清爽開胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…易造成飲酒過量。建議喝酒時，下酒菜請儘量選擇蒸的或是清爽的海鮮等食物；以及富含大量膳食纖維、抗氧化物質，維他命含量高的新鮮蔬果。譬如，小黃瓜或萵苣等蔬菜，就是有效提升酵素活…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…飯量。 c.約有2份的蔬菜量，並且減少食材油炸的過程，湯汁清爽，是過年大餐後去油解膩的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…友想要遠離陰道感染不適，到底該怎麼做才對？專家表示，想要當個清爽美眉，除了注意私處的清潔衛生外；透過適當的飲食來提升陰部免疫力、維持弱酸性環境，就是防止細菌、黴菌舉兵來犯，杜絕惱人…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…或溫沙拉，沙拉一向是減重族必備的瘦身餐點，然而，選錯了醬料，清爽又低熱量生菜也可能被「陷害」，成為害人發胖的「共犯」。想知道哪一種沙拉醬最會讓人變胖嗎？來聽營養師的分析。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…1大卡，和需加油烹調的荷包蛋191大卡、炒蛋201大卡，來得清爽無負擔。 ![][114735] **早餐吃蛋　搭配高纖蔬果更快瘦** 開啟一天的活力，就從吃對早…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…還多了一圈肥肉，因而增加健康負擔： 1.選擇熱量較低的清爽鍋底：用蔬果或昆布熬煮的鍋底，熱量遠低於麻辣湯底、起司牛奶湯底。 2.避免高鈉高油脂沾醬：少用沙茶醬、醬油膏、甜辣…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285

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