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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或油膩食物的時候，別忘了搭配豐富的膳食纖維，抵擋脂肪大軍的攻擊！ **膳食纖維分兩種　加速代謝好輕盈** 不過，說…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
三伏貼除過敏，貼對了嗎？4大Q&A解惑

…好，在進行三伏貼療程後，飲食的攝取上應適度調控。尤其是，烤炸油膩、海鮮發物、易過敏食物、寒涼食物4大類食材，更要特別忌口，才不會影響其作用。且值得注意的是，三伏貼的飲食禁忌應該在整…
http://www.top1health.cn/Article/302/40327
消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…用。 **功用：**薄荷降虛火、解口渴，綠茶能解暑去火，解油膩。 **用法：**此茶飲可連續沖泡2次，1天可飲用3-5杯，早、中、晚溫熱飲用，因綠茶含咖啡因，腹瀉、失眠者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…表示，用餐不定時會破壞腸胃道菌叢數平衡；而經常吃油炸、燒烤等油膩食物，或反覆加熱後的菜尾（剩菜剩飯），都會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險。  ![遵…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這

…，加快皮下組織運行，能使肥胖者體內多餘濁脂消散，徹底剷除這些油膩脂肪。 ![][106846] 夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷，就可能是中暑！中醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/258/40269
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

許多人吃完油膩的麻辣鍋、大魚大肉後，習慣喝一杯茶，想把吃進去的油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩，阻擋油脂被腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…自然、健康、營養、不過度烹調的餐食，來達到減輕身體負擔及平衡油膩大餐的目的。 **Ｑ2：輕食好處有哪些？** **營養師：**輕食低熱量、低脂肪、少油、少鹽、平衡餐的基本概念可…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

…少量清淡、易於吸收、少辣少油的食品。並於腹瀉停止後，忌食過度油膩及粗硬生冷等物，才有利腸胃休養。][106440] 想要避免功能性腹瀉問題反覆發生，除了盡可能遠離壓力來源、找到合…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…和刺激性食物，會使發炎更加嚴重。 2. 避免甜食、高脂肪及油膩食物，攝取糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能，讓壞菌滋生。 3. 避免溫補、燥熱的食物，例如老薑、麻油、十全大補湯等…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩　吃對大退散！

…讓人覺得身體沉重、沒精神、睏倦沒力、頭部昏沉，或是頭臉部比較油膩、卡痰外，當濕氣困滯在不同的地方，也會產生相應的不適症狀。 **1.濕在四肢：**容易感覺四肢沉重。…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…、補腎利濕的效果。 **小叮嚀：**脾虛腹瀉的時候，建議少油膩，豬肚等肉類少量為宜。 ![透過適當運動、適度發汗，可以活化氣血循環，幫助身體排除體內濕氣。][104277]…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？

…鈣質吸收；盡量減少飲用濃茶及咖啡等會讓鈣質流失的飲料；飲食不油膩，維持理想的體重，都是保護骨質的好方法。另外，超過50歲以上的民眾，也要記得每年做一次骨質密度檢查，才能維持好骨力。…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…、不含乳糖的食物 (避免喝牛奶)。 3.清淡飲食，避免過度油膩、刺激性的食物。 4.補充水分與電解質。 5.到底急性腹瀉期，可不可以吃「土司」？ …
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…，但是熱量並不低，吃多了還是會胖。一般來說，想要甩掉油膩膩的脂肪，必須要在熱量消耗＞攝取的狀態下，才能達到瘦身的目的。因此，想靠低GI食物減肥的作法，應該是要在熱量限制的範…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
夏日細菌活躍　沐浴保濕防護嬰幼兒肌膚

…爽型的嬰兒乳液，先在手上搓揉後在擦在嬰幼兒的肌膚上，就不會有油膩的感覺。氣象專家預估這將是一個又熱又長的夏天，研究報告也證實，輻射線、霾害、紫外線對於嬰幼兒肌膚可能造成的傷…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878

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