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「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…動過少所致，「少吃、多動」是減重基本功，建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節身體代謝，甩開一身肥肉。 ![女中醫師李郁佳（如圖）指出，冬天對想減重者而言…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…己所買的食物到底含的是「醣」還是「糖」，先學會認識食品中的碳水化合物，以及懂得如何選擇含醣類食物吧。 **一、「糖」、「醣」、「澱粉」和「碳水化合物」到底有什麼不同？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…有幫助。另外，跟其他根莖類相比，芋頭含有較多的鉀，可以利尿排水，也很適合容易水腫的人吃哦！ ![芋頭營養價值高，還有助減重、解便祕、消水腫。][90871] 芋頭屬於全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…直被認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫，重點是她還有代言某品牌紅豆水喔，導致紅豆水成了開架上相當夯的飲品，一瓶可賣到近30元的高價。但到底紅豆水真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
缺水有解！再生水產業正式起航

台積電剛宣布前往中國南京設廠，困擾台灣廠商已久的缺水問題，在12月14日立法院三讀通過《再生水資源發展條例》後，出現轉機，更呼應剛落幕的巴黎氣候峰會；如果推動成功，不但台灣未來更有…
http://www.top1health.cn/Article/145/32574
檸檬水別喝錯！6大體質這樣喝

**不同體質，如何喝檸檬水** 檸檬水的基本作法，一天需要一顆到一顆半的檸檬。利用榨檸檬器榨出檸檬汁，再放入玻璃容器保存。飲用前，用一杯（約200c.c.）冷開水稀釋檸檬汁。將稀…
http://www.top1health.cn/Article/248/31510
喝檸檬水好處多　新鮮檸檬這樣挑

檸檬被喻為「綠翡翠」，對人體有非凡的功效與價值，是水果也是蔬菜，素有「白嫩肌膚水果王」之稱。檸檬富含維生素、及醣類、鈣、鐵、磷等多種營養成份及豐富的黃酮類、有機酸等，兼具保健、養顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/31506
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾，主要是由於體內的荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸於子宮內成長，使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化；又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同，導致出現水腫…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
排水孔阻塞？蘇打粉＋檸檬酸水暢通到底

…可以打造出乾淨的、閃閃發亮的流理臺，但也別忘了把細菌溫床的排水孔濾網清洗乾淨。 ![][90228] **週期：**每週1 ～2次 **準備物：**蘇打粉、檸檬酸水、…
http://www.top1health.cn/Article/318/31427
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

要增加檸檬水的作用，最不可或缺者為維生素B1以及氧氣。當然啦，酵素也不可缺少。人體內蓄積了多量的乳酸時，當然會叫人感到疲勞，所以當然就會坐下來休息。如此一來，乳酸就會再度變回焦葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…植方式開始關心，也對各種有機蔬果受到重視，還有人開始研發小型水耕種植或租用農地想自耕自食的，無非都是為了吃得更健康更安全。 ![][87927] 然而我們一向以為蔬菜屬於植…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…麼為了健康，使用好的炊具烹煮食物，是首要必備的工具。所有來自水中的可食生物，大家都統稱為海鮮，例如魚、蝦、貝類，其實生長的環境不同，未必都來自海洋，產自溪流、河域的也不在少數，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…冬天有冬筍，都是產自不同竹子的嫩芽。此外還有種在土裡的蘆筍、水裡的筊白筍，也都是筍的一種，其中最受青睞，連外國廚師也讚美有加的就是夏天的綠竹筍。筍有豐富的膳食纖維和碳水…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
吃蝦別瞎吃！美食家梁瓊白授保鮮要領

…隻蝦看起來永遠都那麼新鮮：外殼明亮、肉身緊實，其實很多都是藥水泡出來的效果，如果不小心被刺到很快就紅腫、過敏的，那更是泡過藥水無疑，這種蝦對體質敏感的人來說，吃完馬上發癢，嚴重的還…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088