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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

家有盧小孩？專家教你溫和、堅定教養從頭學

幾乎每個家長都經歷過面對孩子哭鬧，情緒高漲的表現，要在孩子失控時採取溫和態度，原來必須要從大腦重新設定，透過經常練習，讓溫和與堅定的教養方式越來越容易執行，同時也將帶給孩子一堂堂別…
http://www.top1health.cn/Article/251/68941
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

…可以減少孩子偏挑食的行為，有助於體重控制，同時也有益於孩子的情緒發展，減少孩子憂鬱、焦慮的行為發生，孩子情緒管理更好。在孩童飲食行為部分，根據醫學《兒科雜誌》研究轉述，2至…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

…率、促進睡眠、緩和氣喘及減緩背痛及關節炎疼痛。 **◎提振情緒：**壓力？什麼壓力？報告指出，練習瑜珈的人比不練的人，更關心生活，滿意度較高，更能放鬆，也較從容自得。 **◎其…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
兒童焦慮、易怒情緒障礙～多來自父母壓力

你家的孩子經常有焦慮、易怒的表現嗎？醫師指出，一旦孩子出現情緒障礙，應抱持尊重、了解、接納和關懷的態度，試著減少孩子壓力的來源，同時需與父母討論如何改變互動的狀況，甚至安排家族治療…
http://www.top1health.cn/Article/251/66720
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

**舞步需要兩個人：你成了被操縱者嗎？** **【1】**你的母親打了好幾個禮拜的電話，她想約你共進午餐，但是你真的忙翻了。你有個新男友、剛得了一場流感，工作上有太多事迫在眉睫，…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
別小看胎教！懷孕前就該開始，準爸爸更是關鍵角色

…到：我是被歡迎的！」否則若在沒預期之下或意外懷孕，導致媽咪有情緒不穩問題，容易對胎兒產生不好的影響。 **【胎教最大任務，其實是情感連結】** 許多爸媽把胎教的重點，擺在激…
http://www.top1health.cn/Article/251/63596
你的另一半是惡情人嗎？從這些「示警信號」看出端倪

關於心理變態的典型行為特徵，有許多傑出的研究成果。對這些研究有興趣的話不妨上網搜尋相關資料。至於我們在這本書裡所提的「示警信號」，則可以看作對這些專業資料的補充。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/63595
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…式讓你知道哪部位出了問題，像是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Holland表示常常有病患和她說「我一…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…時，會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適，甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況，經常會帶給朋友或家人困擾，彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…尤其是荷爾蒙的巨大改變，會影響到許多神經傳導物質的分泌，導致情緒低落、壓力纏身，嚴重者有難以入睡的失眠困擾。 **✚從飲食中補充天然的荷爾蒙** 女性更年期症狀，來自於…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

景氣差，工作、家庭壓力兩頭燒，常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出，門診發現，近日因情緒性肥胖求診的人，大幅增加2成，其中女性多於男性，白領階級高於藍領階層，特別是情緒性飲食所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…處理這件事，去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好，等情緒舒緩了，再回頭處理它。 **本文出自幼獅文化《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

持續處於壓力狀態，會使去甲腎上腺素分泌不足，長期下來就會有罹患憂鬱症的風險。為了避免發生這種事，應該注意不要長期生活在壓力下。確實「休息」才是維持工作動力的不二法門。近…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

…共識** 之所以要設限，是因為身為人的有限性──時間有限、情緒有限、精力有限。但我們卻常常看不到這些有限，它們會拉垮你也拖垮關係。提到前面的提款機例子，由於金錢物質是有形…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？

…臨床心理師廖羚雅表示，寶寶開始對陌生人產生焦慮、警戒、不安等情緒反應，在學理上又稱作「陌生人焦慮」（stranger anxiety），發生年齡與階段因人而異，平均約在7到8個月開…
http://www.top1health.cn/Article/251/58185