安神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安神」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料

清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…胃蠕動，建議每天食用3片手掌大小的黑木耳。 **2.香蕉；安神經助排便**　有些人對便祕感到焦慮，反而更不容易排出來，建議可吃香蕉，不只含水溶性膳食纖維，還有鉀、鎂礦物質，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

吃紅棗，抗失眠，不會老！中醫師指出，紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再加入少許蜂蜜，每晚睡前食用1至2湯匙，對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

…* 性味甘溫，主要不是治療眼睛，而是補益心脾，養血安神。但因為臨床上看見，眼睛的問題有一半與血液循環有關，又有一部份是血液供應不足，所以可以在補心脾之後營養眼睛。不過因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…衝穴：**有助清肝退火。 **★內關、神門穴：**幫助養心安神、撫平情緒。 **更年期婦女改善不適、延老化！中醫推：扁鵲三豆飲** 除了以上4大生活調理妙…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…的胡蘿蔔素、維生素、蛋白質、菸鹼酸、鐵、磷等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋陰潤肺、護肝抗腫瘤等作用。 **用法用量：**內服：煎湯，5～15克。 **★天麻：**味甘、性平…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…經：**歸心、肺經。 **養生功效：**具有養陰潤肺、清心安神、補中益氣、健脾和胃、清熱解毒、利尿、涼血止血等功效，適用燥熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、心痛、喉癢等症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…。夏枯草，有利清肝火、散結消腫。薏仁、茯苓則能利水滲濕、健脾安神。香附，可疏肝理氣，調經止痛。紅棗，有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮，則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金，能活血…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…公斤石菖蒲曬乾後打成粗藥末，裝入枕心製成藥枕即可。石菖蒲可以安神通竅，能穩定情緒和自律神經，改善鼻塞、耳悶和易累的症狀，且有研究發現，石菖蒲的成分能通過血腦屏障，提升認知功能，改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

…實邪、脾虛食少、血虛頭暈、氣血兩虧等症狀。平日服用黨參，可以安神益智、減輕疲勞、加強新陳代謝等，可以替代人參使用。 **2.玄參：**性味甘苦、鹹寒，又名「元參」，常用於虛火上升…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…寒，有利水滲濕，健脾之效；茯苓，味甘淡性平，能利水滲濕、健脾安神；陳皮，性溫味辛苦，能理氣健脾，燥濕化痰；甘草，味甘性平，有益氣補中、祛痰止咳的作用。上述藥材一同熬煮成茶飲飲用，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…的作用。 - 紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經，可補中益氣、養血安神，適度食用還有滋潤肌膚、益顏美容的作用。 - 桂圓，桂圓性溫味甘，有補益心脾、養血安神、潤膚美容的作用，對於改善貧…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…每日食2次，連服7日。 **食療功效：** 健脾益氣、養心安神、利濕消腫。因為紅棗、桂圓都是高鉀食物，有利尿消水腫作用。 **小提醒：** 因為紅棗跟桂圓吃太多容易造成腹脹氣。…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…環的好處。 **食材6／紅棗：** 具補中益氣、養血安神、健脾和胃等功效，有滋養調理的作用。 **食材7／枸杞：** 一般認為枸杞是冬季進補的好選擇，是上乘的滋補藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…* 中醫認為，薏仁有清熱利濕功效。而茯苓可祛濕、健脾、安神。陳皮則能燥濕化痰、消積理氣。上述藥材皆有助改善痰多、浮腫、身體困重等問題。 **材料：**茯苓6g、薏仁6g、…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…** 1. 内關穴：是手厥阴心包經的腧穴，有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用，臨床也可用於治療心臟循環系統疾病，經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心方向2吋，按壓時間可選…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632