安神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安神」搜寻结果

总共找到 739 笔符合关键字「安神」的资料

清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…胃蠕动，建议每天食用3片手掌大小的黑木耳。 **2.香蕉；安神经助排便**　有些人对便祕感到焦虑，反而更不容易排出来，建议可吃香蕉，不只含水溶性膳食纤维，还有钾、镁矿物质，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
冬天抗失眠神器！吴明珠：红枣蜂蜜饮安神、健脾胃

吃红枣，抗失眠，不会老！中医师指出，红枣具有养血安神、健脾胃、补五脏的功能。将红枣去核，加水煮烂，再加入少许蜂蜜，每晚睡前食用1至2汤匙，对于因气血虚弱所引起的失眠多梦、精神不振有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
吃叶黄素、枸杞就对了？中医师神解8大护眼食品

…* 性味甘温，主要不是治疗眼睛，而是补益心脾，养血安神。但因为临床上看见，眼睛的问题有一半与血液循环有关，又有一部份是血液供应不足，所以可以在补心脾之后营养眼睛。不过因为…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
改善更年期不适、延缓老化，喝这1杯「三豆饮」

…冲穴：**有助清肝退火。 **★内关、神门穴：**帮助养心安神、抚平情绪。 **更年期妇女改善不适、延老化！中医推：扁鹊三豆饮** 除了以上4大生活调理妙…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
保肝多吃高丽菜、木耳！枸杞6药材也神奇

…的胡萝卜素、维生素、蛋白质、菸硷酸、铁、磷等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋阴润肺、护肝抗肿瘤等作用。 **用法用量：**内服：煎汤，5～15克。 **★天麻：**味甘、性平…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
抗空污、雾霾！专家推6药材润肺除燥有一套

…经：**归心、肺经。 **养生功效：**具有养阴润肺、清心安神、补中益气、健脾和胃、清热解毒、利尿、凉血止血等功效，适用燥热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、心痛、喉痒等症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
压力大会诱发乳癌！吴明珠：这1招能防癌纾压

…。夏枯草，有利清肝火、散结消肿。薏仁、茯苓则能利水渗湿、健脾安神。香附，可疏肝理气，调经止痛。红枣，有补中益气、养脾、养血安神的作用。青皮，则有疏肝理气、消积化滞之效。郁金，能活血…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
冬天闹心病！枕头加这一味，自律神经乖乖不捣蛋

…公斤石菖蒲晒干后打成粗药末，装入枕心制成药枕即可。石菖蒲可以安神通窍，能稳定情绪和自律神经，改善鼻塞、耳闷和易累的症状，且有研究发现，石菖蒲的成分能通过血脑屏障，提升认知功能，改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
补气人参怎么挑？女中医：先想想自己睡得好不好！

…实邪、脾虚食少、血虚头晕、气血两亏等症状。平日服用党参，可以安神益智、减轻疲劳、加强新陈代谢等，可以替代人参使用。 **2.玄参：**性味甘苦、咸寒，又名「元参」，常用于虚火上升…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
痰湿体质易生白带　女中医：这3类食物少碰！

…寒，有利水渗湿，健脾之效；茯苓，味甘淡性平，能利水渗湿、健脾安神；陈皮，性温味辛苦，能理气健脾，燥湿化痰；甘草，味甘性平，有益气补中、祛痰止咳的作用。上述药材一同熬煮成茶饮饮用，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
喝出好肤质！红豆红枣「四红汤」让你白里透红

…的作用。 - 红枣味甘、性温，归脾、胃经，可补中益气、养血安神，适度食用还有滋润肌肤、益颜美容的作用。 - 桂圆，桂圆性温味甘，有补益心脾、养血安神、润肤美容的作用，对于改善贫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
防产后肥胖　山药大枣粥健脾利湿消水肿

…每日食2次，连服7日。 **食疗功效：** 健脾益气、养心安神、利湿消肿。因为红枣、桂圆都是高钾食物，有利尿消水肿作用。 **小提醒：** 因为红枣跟桂圆吃太多容易造成腹胀气。…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
击退手脚冰冷！巧吃姜、黑糖8食材补气血

…环的好处。 **食材6／红枣：** 具补中益气、养血安神、健脾和胃等功效，有滋养调理的作用。 **食材7／枸杞：** 一般认为枸杞是冬季进补的好选择，是上乘的滋补药…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
水肿型肥胖怎么办？瘦身就喝茯苓陈皮薏仁茶

…* 中医认为，薏仁有清热利湿功效。而茯苓可祛湿、健脾、安神。陈皮则能燥湿化痰、消积理气。上述药材皆有助改善痰多、浮肿、身体困重等问题。 **材料：**茯苓6g、薏仁6g、…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
远离心血管疾病秘诀：吃莲藕+按内关穴

…** 1. 内关穴：是手厥阴心包经的腧穴，有宽胸和胃、宁心安神、理气止痛的作用，临床也可用于治疗心脏循环系统疾病，经常被当作急救穴。穴位位于手腕掌侧中点向心方向2寸，按压时间可选…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632