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…好滋味!營養師教你這樣挑選、料理** 購買秋葵時,建議挑選外表飽滿、顏色鮮綠、無蟲蛀刮痕者,同時表面有絨毛也較新鮮。至於大小上,則宜選擇長度在10公分以內的秋葵,口感較鮮嫩。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702…找到紓壓的方法。 孕媽咪最主要的變化是身體的生理機能與外表的改變,孕期內分泌與黃體素上升,腸胃蠕動受到抑制,影響到消化道的運作,在初期會產生孕吐的症狀,嚴重可能造成食不下嚥之…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747…,放上自己打排球的照片,或是在跑步機上露出小腹。他重視活力和外表,可以假定這種人會花許多時間在運動和自己身上。 他的生活方式健康,通常很注重能讓人精力旺盛的飲食,因為只有在一…
http://www.top1health.cn/Article/232/41724…壓迫腸道釀便祕 吃了瀉藥也難解** 而前述48歲患者,外表顯得過度肥胖,便祕已有好幾年,看遍內科、外科、家醫科醫師,都被診斷為大腸功能性障礙,只能乖乖吃藥,但一段時間下來,服…
http://www.top1health.cn/Article/234/40710… 而且,半年來她的體重不斷上升,總共已增加10公斤,造成外表肥胖,但其實食量不多,吃一點就覺得飽。此外,這名女大生的手腳體毛多,嘴角也有小鬍鬚,脖子後方跟腋下有黑色棘皮,臉蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/324/40618…系統,舒緩秋燥。 俗語說:「藥補不如食補」,中醫認為,外表白色或裡面是白色的食物,皆屬白色食材,包括食物類的百合、水梨、薏仁、白菜、山藥、蓮子、銀耳、筊白筍、白蘿蔔等,以及藥…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589…女性的好朋友,平時踩著高跟鞋跑、跳都不是問題,但在維持美麗的外表下,其實潛在諸多危機。雖然穿高跟鞋對腹中胎兒不會產生影響,但不友善的設計卻對母體的脊椎和腰部造成傷害。 由於孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660…食。紅藜因此也擁有「料理界的紅寶石」封號,除了穀類中難得美麗外表,蒸煮後的香味四溢,更令人難抵擋。除此之外,紅藜還有令人驚嘆的營養價值。 ![][107526] **台灣紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520…漲大、變薄,而形成高破裂風險的一段血管。從病變膨大的腹主動脈外表來看,就像是肚子裡長了一顆瘤一樣,因此被稱為腹主動脈瘤,其實本質是內部有血流通過的一段血管。 腹主動脈瘤如同一…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572…動變得遲緩,只要說:「因為我們是歐巴桑。」就可以被原諒。即使外表看起來很年輕,一說到年紀,就完全是個歐巴桑。沒有意識到「自己已經是歐巴桑」這個事實,才是最歐巴桑的行徑,所以,「因為…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536…,例如長期吸菸等因素,造成嚴重掉髮,且前額頭髮日益稀疏後退,外表如老態龍鍾,嚴重影響自信。 **男性掉髮 壓力大工時長** 門診調查發現,擔任高科技業工程師的男性最易禿…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351…把關食材最安心。 ![][106720] **清爽的外表下,藏著爆表熱量:麻醬涼麵** 撇去那些泡菜涼麵、蕎麥手工涼麵等困難度三顆星以上的涼麵,今天來跟大家分享的是涼麵界…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233… 由以上實驗可知,切好的水果放在5度C的冰箱冷藏,雖然水果外表會較乾、顏色會變深,但營養素流失的狀況並沒有想像中的多。不過,若將切好的水果放在室溫下,營養素是否會快速流失? …
http://www.top1health.cn/Article/248/40143…此令他感覺沒有被滿足,他無法處理這樣的渴望。 與平時在外表現出的成熟穩重態度迥然不同,他在家庭的情緒十分不穩定,一下子對妻子破口大罵、採取攻擊態度,一下子又失控破壞物品、大哭…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264…很在意時間久不久! 為什麼呢?撐一分鐘跟撐五分鐘,對於外表的改變其實沒有影響,對於身體功能提升來說,也沒有顯著的效率。要外表改變需要的是一定程度的肌肉發達,以及不會太高的體脂…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110