…應該適量。 **第四名:牛皮菜**牛皮菜是甜菜的另一個品種,甜菜講究吃根,而牛皮菜講究吃葉。不過,他們的營養十分類似,甜菜葉含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341…關凱凌博士表示,舉例來說,有「精油之王」之稱的茉莉花,在選擇品種的產地與季節,都必需嚴選。其實不同的茉莉萃取物的效果也不同,但是,透過基因表達科技即能挑選出精純的茉莉,有助於調整肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204…養師,來為大家介紹挑選山苦瓜的小撇步,其實山苦瓜是苦瓜的一種品種,苦瓜在台灣主要分成白苦瓜、綠苦瓜、山苦瓜,不同的品種適合不同的烹調方式,像白苦瓜適合拿來煮湯、山苦瓜適合用炒的。現…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967…二前段班的。茄子全年都有種植,但主要產季為5-12月。茄子的品種有分為長型的、圓型的、矮短型的,國內最常見為高屏地區所生產的長型茄子為主。這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966…、腦溢血患者,則避免吃大蒜,會對身體過度刺激。 洋蔥的品種繁多,又以紅、黃、白三色最為常見。紅洋蔥辛味最重,多做成生菜沙拉;白洋蔥最甜,適合燉煮;黃洋蔥常用來快炒或煮湯,是食…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913…光澤散發果香,無壓傷或變黑為佳。 2.除了綠色的土芒果,新品種的芒果都要選擇果皮不帶有綠色的,才足夠成熟。 3.果蒂呈現青綠色代表夠新鮮,果皮無黑點、無傷疤、光滑細緻為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/27858…Life Research)的食物科學家以美國常見的5種芒果品種(Kent、Haden、Francine、Ataulfo、Tommy/Atkins)進行癌細胞的相關研究,發現芒果可…
http://www.top1health.cn/Article/320/27834…植物工廠及最新栽種技術,有效鎖住蔬菜的營養精華,且有多種高貴品種,不但提高蔬菜選擇性,健康更加分。(影音/攝影記者江旻駿) 北醫大副校長、公共衛生暨營養學院院長、具30年教齡…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833… 不少女性在夏季花費鉅資購買美白護膚產品,但市面上的護膚品種類繁多、品質參差不齊,有些美白產品甚至潛藏著有害物質,不但會刺激皮膚,還可能導致肌膚過敏。其實,生活中很多普通的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719…柏鈞營養師要為大家介紹水分飽滿的「絲瓜」。首其實絲瓜有分很多品種,主要是分為台灣絲瓜及澎湖絲瓜;台灣絲瓜外型比較圓短,澎湖絲瓜比較細長一點。而在台灣,絲瓜全年都有生產,但產季主要是…
http://www.top1health.cn/Article/399/26509…的水分收乾,吃起來會更香甜。若選用芒果做料理,則建議選擇愛文品種,其香氣最為熟甜。此外,鄭師嘉營養師指出,使用水果入菜時,應該在食物起鍋之前再加入,減少水果受熱時間,保留更多營養。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406…位居水果之冠。高雄區農業改良場經過多年努力,成功選育出芭樂新品種-「珍翠」,不但富含維生素C,且果肉較主流品種珍珠拔甜、厚度也多約20%,口感清脆、果肉細緻,是民眾採買芭樂的新選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453…。受試者喝下的果汁共有3種,一種是普通黑醋栗原汁,一種是特定品種的黑醋栗冷壓果汁,還有一種則是黑醋栗口味的含糖安慰劑。喝完果汁之後,受試者大腦表現評估的結果顯示,飲用前兩種黑醋栗原…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325…抗氧化力,則有效維持大腦功能。現在有一種名為「金時紅蘿蔔」的品種,帶有鮮豔的紅色調。 外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素,而是與番茄相同的茄紅素。廣泛分布於自然界中,呈現橘色、紅…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078**【核心提示】:**夏天是櫻桃的產季,現在的櫻桃品種多,櫻桃是某些李屬的植物的統稱,包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。櫻桃營養豐富,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932