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「冰」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰」的資料-
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎
進入冬天，早晚日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出，「溫補避寒」是改善體質重點，養生首重養腎，建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714 -
腳踝扭傷不要變「麵龜」 第一時間這樣做…
…果熱身不足，很容易導致腳踝扭傷。日前傳出有人腳踝扭傷後，進行冰敷卻睡著，反而造成凍傷，甚至傷口化膿。專家建議，腳踝扭傷應掌握「休息、冰敷、壓迫、腳抬高」4原則，並且依腳踝姿勢及疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562 -
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病
…壓力大、思慮多、自我要求高 - 經常飲酒過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬夜，或輪大夜班，作息日…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571 -
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效
…有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。 **冰糖燉白蘿蔔止咳 脾胃虛者不宜** 讓白蘿蔔發揮最大的止咳效果，就要和冰糖搭配為「冰糖燉白蘿蔔」。中醫食療辨證認為，白…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491 -
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化
…感冒，大致上皆屬氣虛，所以有四大類食物不建議攝取：寒性食物、冰涼食物、甜的食物，以及燥熱食物。我每次看診都會根據當時的季節與天候告誡病人忌吃哪些食物，我發現有遵守醫囑不亂吃的病人，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561 -
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬
…中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼 皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過，三伏貼與「…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464 -
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…
… **【冷凍蛋美味4秘密】** **秘密1：** 雞蛋在冰箱冷凍室結凍，水分減少，會使得風味更加凝聚！在冰箱冷凍室讓雞蛋完全結凍的話，雞蛋的水分會適度地減少，能夠享受到凝聚的美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456 -
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！
…到的材料，就能輕鬆完成泡澡瘦身計畫。 **冬天手腳冰冷 「體寒」靠泡澡加熱** 女性普遍在冬天都有手腳冰冷的「體寒」情況，而中醫認為「頭寒腳熱」對健康有幫助，也就是指要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441 -
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？
…處說不完，但是也不禁令人好奇，為什麼只吃紅糖，如果使用白糖、冰糖替代，會有同樣效果嗎？ 中醫認為:紅糖性溫，味甘，具有益氣活血、緩中止痛、活血化瘀的功效。所以，經常被當成…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447 -
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…
…與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。 台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名）…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430 -
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…
氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485 -
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷
…讓身體處於戰備狀態，熱過度集中於身體中心部位和上方，導致末梢冰冷。 另外，血管過度收縮也是造成全身血液循環不良的原因。副交感神經類型的虛冷症狀，導因則是血管收縮功能和代謝差，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436 -
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…
氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229 -
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…
冬天有許多女性都會手腳冰冷，甚至面無血色，顯得蒼白，讓人誤以為「冰山美人」，而被戲稱為「冰雪」美人。造成手腳冰冷的原因包括熟知的甲狀腺低下、心臟病，都有可能造成手腳冰冷。其實，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228 -
扭傷冰敷就對了？5原則做錯恐凍傷
腳扭傷了，冰敷消腫止痛是正確的作法，但冰敷不僅僅是把冰放在患部上，還要注意自己適不適合冰敷、冰敷時間等事項，否則可能導致凍傷，嚴重甚至凍及關節而無法行走。 
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