光線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「光線」搜尋結果

總共找到 740 筆符合關鍵字「光線」的資料

飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶

…豐富葉黃素，葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以吸收光線中有害眼睛的藍光，而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，必須從食物中攝取，菠菜及綠花椰菜都有豐富的葉黃素。枸杞、玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429
眼底檢查能揪出哪些毛病？眼科醫師告訴你

…麻痺，將瞳孔放大，可檢查眼底玻璃體及視網膜的變化。由於瞳孔在光線強時會縮小、光線暗的時候會放大，為了避免進行眼底檢查時所發出的光源會讓瞳孔縮小，進行眼底檢查前，會先評估是否適合點散…
http://www.top1health.cn/Article/244/51394
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…都常作為警告標示，告訴你要停止動作。研究顯示，當商店整體光線、環境布置偏紅色，相對環境偏藍色系時，消費者的購買力比較低。這個現象運用在飲食上也有同樣效果，當動物照護員在餵食飼料…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
只有抗藍光就夠了嗎？保護眼睛先從了解「光」開始

自然界中的光線，可分為紅橙黃綠藍靛紫七種不同顏色的光，可是你有想過為什麼最常聽到大家在談論的只有「抗藍光」呢？真的只有藍光會傷害眼睛嗎？ **光線波長和能量的關係** …
http://www.top1health.cn/Article/244/51284
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…其是夏天豔陽高照的時候，在戶外若沒有戴太陽眼鏡的習慣，強烈的光線很容易傷害眼睛，因太陽而造成的眼疾除了白內障，還有黃斑部病變、光傷害角膜炎，千萬不能輕忽。其次就是藍光，原本…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
黃斑部病變會失明？藍光比你想得更傷眼睛！

…別強，而且可以直接照射進入視網膜，尤其是400~430奈米的光線更傷眼睛。令人憂心的是，不是避開陽光就能避免藍光的傷害，因為現代人每天接觸的手機、電腦、平板等3C產品的螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/244/51287
睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

…氧化物質和自由基形成帶來的傷害，並且負責過濾、吸收藍光，降低光線造成的傷害。 **定時補充「葉黃素」、「玉米黃素」提升黃斑部防曬力！** 眼底防曬劑「黃斑色素」雖然可以有效保…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…睛的幫助而言，魚肝油含維生素A會讓視力更清晰，但是卻不能預防光線對眼睛的傷害，而魚油含DHA則能有效保護感光細胞的細胞膜，防止感光細胞的受光凋亡，所以，魚肝油及魚油對眼睛都有幫助，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…鐘。 **第2招／舒適的睡眠環境：** 聲音、溫度、光線等各種刺激，都會妨礙深度睡眠。建議常覺得睡不飽、睡不好、疲勞不堪的朋友，不妨試著調整自身的臥房環境，讓其保持寧靜、溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…素的葉黃素和玉米黃素性質較不穩定，容易受到許多外在環境因素（光線、溫度）影響而發生自動氧化及裂解的現象，因此需添加具有抗氧化功能的複方成分以避免前述現象發生。不僅如此，抗氧化複方也…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？

…長時間駕駛的工作者，可以嘗試使用光致變色鏡片，可以隨著環境的光線強度調節鏡片，未變色之前清澈透明，跟一般的鏡片一樣，變色之後便像墨鏡一樣。除了以上幾種常見的鏡片類型，其…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173
冬天運動八大招？糖友們必看！

…98] **時間監控** 冬天早晚氣溫低，且晚上光線較差，建議糖友們避開早晚，盡量選擇上午或下午時段運動。根據2017年美國糖尿病學會指引，建議「每周至少150分鐘中等…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？

…甚至陪伴者的不同，跑者更要注意地面起伏、天氣狀況、環境溫度、光線明亮度和跑步節奏等，適度調整裝備和體能，補充水分，並在夜間跑步時配戴閃亮標示，以維護自身的安全。張自強職能治…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…分泌會受日夜週期所調控。當夜晚來臨時，分泌量會上升 ; 白天光線充足時，分泌量則下降。若要維持規律分泌，「正常作息」跟「飲食」都要兼顧！含有豐富色胺酸的食物，主要是魚類(鮪魚、鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…但是如果只求畫素高螢幕大而忽略了觀看「時間、距離、姿勢與環境光線」的重要性，反而是本末倒置。
http://www.top1health.cn/Article/80/51083