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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

對付慢性疲勞有妙方　女中醫推4茶飲

…你壓搾到身體透支，常常做點事就覺得累，不管怎麼休息都無法恢復元氣？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「要如何緩解慢性疲勞？」不想陷入無止境的疲勞漩渦中，讓中醫師告訴你…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

… 4.調整腸道內環境：可增加腸道內的好菌，讓腸胃變得健康有元氣。還能除便祕。 5.骨骼變強壯：有助對抗骨質疏鬆症。 6.緩和更年期症狀：有調整荷爾蒙的效果。豆漿優格含…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…環境又充斥各種有害物質，許多人為了保養身體，燉煮雞湯飲用固守元氣，但是也有的人嫌煮雞湯太麻煩，改飲用滴雞精來養生，就連許多女明星，例如昆凌，也是在坐月子時以此方式來調養身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…藉由疏通指掌的氣血循環，並傳送到全身重要器官，讓一天充滿飽滿元氣。 **午休1分鐘，活化腦細胞提振精神** 以下推荐利用午休時間進行的「1分鐘，活化腦細胞」，午餐後常因想睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
流傳千年養氣秘方　生脈飲補氣救急

…名醫張元素所寫的《醫學啟源》。其中，人蔘含有人蔘皂苷，可以補元氣、補虛損，促進血液循環和新陳代謝，確實是滋補體力、恢復身體活力的良方。使用人蔘時，若能搭配其他藥材組成複方，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588
健身不怕親戚來訪！帶著大姨媽一起運動去

…的強度。若經痛狀況太過嚴重，則不可勉強，該好好休息，等到恢復元氣再判斷是否進行運動。
http://www.top1health.cn/Article/324/37579
小產後「小月子」真惱人！女中醫教正確調養

… **第二階段／產後第2~6週** 這時候的重點放在「補充元氣」，加強小產後的體力恢復（例如：補氣、補血、補腎），建議可多補充維生素B12、維生素C，這兩者是造血的關鍵，也能讓傷…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…身疲憊，明顯出現體力下降、精神不濟等現象。 **人蔘補元氣增體力　單一藥方易上火** 除了調整作息和運動，善用老祖宗的智慧也是減緩疲勞的好方法。中醫師彭溫雅指出，人蔘含有人…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…是維生素B群的重要一員，可協助坐月子女性恢復生產過程中耗損的元氣。黑芝麻含鐵量亦高，生產過程中失血較多，產婦也需要補充鐵質，以製造血液中的紅血球。 **中醫師問診** 《神…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼做才對？女中醫師將針對常見6大疑…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…「血不足、氣亦虛」的狀態，此時若能做好產後調理，不但可以恢復元氣，也能同時強化體質。因此，現代女性坐月子仍然有許多好處，主要有以下3個原因： **1.體質轉換黃金期** 女…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
紅參、白參哪種好？13種人參一次搞懂

工作疲憊、身體虛弱時，吃一碗暖暖的人參雞湯，有助補元氣、消除疲勞，但市面上的人參有多種，到底該選哪一種？中醫師表示，不同的人參都有不同的功效，市面上的參類因為加工炮製與品種的不同，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37105
人參不是人人都能吃　8種體質別吃錯

…97971] 中醫師林佑彥表示，人參是許多民眾常用來補元氣的藥材，人參雖然貴「藥王」，但並不是人人都適合食用補身。坊間流傳一句話：「人參殺人無罪，大黃救人無功！」即指人參如…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…內臟含有豐富的鐵外，還有葉酸、維生素B群等營養素，使產婦更有元氣。除了動物外，也可從植物性鐵質中補足，例如，紅鳳菜、紅莧菜、紫菜、櫻桃、葡萄、蘋果等食物就是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…腰果具高不飽和脂肪酸、高熱量、高蛋白的特色，有助產後消耗過多元氣或瘦弱的坐月子婦女增強體力。腰果含豐富油脂，且多是單元不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇濃度，有助坐月子婦女潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087

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