低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低糖」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「低糖」的資料

糖尿病控制不良　小心失智風險高

…糖可以控制得更理想，或許在不久的將來，可以透過血糖的優化，降低糖尿病人失智的風險。
http://www.top1health.cn/Article/33/26042
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…表示，如果打算自行包粽，在餡料的選擇上，應把握「低油、低鹽、低糖、高纖」的飲食原則，花生屬於油脂類應適量添加，蛋黃用栗子取代則可降低膽固醇攝取，另外像是提高蔬果如香菇、竹筍的添加比…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，台灣人愛吃花生，從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。事實上，花生不只好吃，還有相當高的健康價值。根據國外研究發現，每天只要吃15克花生，就能減少罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步

吃水果有益於身心健康！蓮霧因為熱量極低，且水分含量又很高，是很多人趨之若鶩有飽足感的水果之一。每100公克的蓮霧，只有約34大卡的熱量呢！今天我們請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940
子宮肌瘤嚴重經痛　單孔達文西切除

…纖維反應而產生子宮肌瘤。子宮肌瘤飲食應以高纖、低脂、低糖、素食為主，可多吃海藻及五穀雜糧。避免過度攝取天然或加工後含大量荷爾蒙的食品，如動物生殖系統、乳類及其製品。在「正常…
http://www.top1health.cn/Article/324/25874
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率

…，比較起來，麥片所提供的纖維素效果最好。另外，水果纖維對於降低糖尿病風險則沒有幫助。報導指出，專家認為，膳食纖維可以幫助維持健康體重，進而降低罹患糖尿病的風險。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…7種／花椰菜** 花椰菜含有豐富的鉻，鉻有助於調節血糖，降低糖尿病患者對治療藥物和胰島素的需要量。如果你瀕臨糖尿病的邊緣，多攝取鉻可以防止糖尿病的發生；如果你的糖耐量不穩定，那麼…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
冠狀動脈阻塞　達文西微創術復原快

…333原則；飲食以「四低一高」為主，即低膽固醇、低脂、低鹽、低糖及高纖，必須配合適當的烹煮方式；培養良好的情緒管理，尋找適合自己的舒壓方式等，都可降低罹患冠狀動脈疾病的機率。
http://www.top1health.cn/Article/36/25629
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…Google一下，你會發現西瓜汁是相當健康的果汁，冷榨西瓜汁低糖而且是高電解質，比起汽水，西瓜汁是更好的選擇，連病人都可以喝。（尤其對付宿醉和運動後的補水效果更加） **檢…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…少糞便黏度，使糞便變軟有利排出，有利於治療便秘，並且竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可有效降低體內多餘脂肪。 **推薦食譜：春筍燒臘肉** 材料：臘肉1塊、春筍1個、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…也是會發胖的。減肥和吃素其實沒有太大關係，只要牢記多吃低脂、低糖的食物。如果攝取太多精製碳水化合物，如麵包、麵食，一樣會發胖。 **2.不控制油鹽吃素也會發胖** 由於素食較為…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…年節時吃一點沒有關係。需注意的是，坊間有些標榜無糖或低糖的蛋糕，脂肪量會上升很多，購買時要特別留意成份，如果單寫「無糖」就要看是不是脂肪相對高，最好是無糖、低脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
【查症狀】多囊卵巢

…雄性素，卵巢便可恢復排卵，雄性荷爾蒙下降也可使體重減輕，並降低糖尿病及心臟血管疾病的發生。據報告這種治療效果不錯，副作用為引起腸胃道不適、下痢，有時會引起酸中毒，對於有胃疾、肝臟及…
http://www.top1health.cn/Article/158/25097
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…食與含糖飲料。如果睡前嘴饞，可以挑選低脂牛奶、無乳糖牛奶，或低糖豆漿，酌量飲用能止餓，也可幫助睡眠。 **四、保健成份建議：** 可適度攝取綠藻、Q10、樟芝、蔓越莓、魚油…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

… 預防糖尿病最好的方法，就是將體重控制在理想範圍，並且降低糖份攝取量以穩定血糖。當然，配合適量的運動，也是遠離糖尿病的不二法門。此外，民眾不妨適量食用以上食物，強化生理機能，遠…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976

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