人體 | 搜尋結果 | 華人健康網

「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，提高身體的防癌和抗癌能力。然而，同樣是走路，什麼時段比較好呢？最佳的走路時機是清晨或晚上？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…也佔有一席之地，尤其是天氣越來越熱，多虧了身體內的水才能維持人體保持在一定的體溫，不過水到底是如何幫助人體恆溫呢？ **1.水的比熱大：** 要改變水的溫度需要比較多的能量，所…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！》一書中提到，瞼板腺正是位在人體上下睫毛與眼瞼交會處的分泌腺。在正常情況下，瞼板腺會分泌適量的油脂、製造油膜，使淚液中增加一定的油脂成分，以…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡

…最重要的防線。所謂代謝，就是維持生命的一連串化學反應的總稱。人體代謝的過程，就是從體外環境中攝取營養，透過一連串酶的催化作用，將其轉變成所需能量，同時再將形成的廢物排出體外。這是一…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…除了適度紓壓、養成規律作息的生活習慣外；在治療上，若能針對個人體質、症狀不同加以對症調理，更能發揮改善上述不適的效果！ **自律神經失調？有這些症狀要當心** 什麼是自…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…病發生。][119767] **●2.糖尿病：** 人體攝取碳水化合物後，血糖會升高。此時，調節血糖的胰島素會增加分泌量以降低血糖。若身體經常處於高血糖、高胰島素的循環中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…，並且對場地環境的要求不是太高。 **特點2／有效激發人體健康因子：**它屬於中等強度的運動，是高效的人體健康因子挖掘機，能夠最大限度地啟動人體內各種健康因子，並充分發揮它們…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…為什麼有些人看起來年輕，而有些人看起來卻很蒼老？其實，是因為人體修復功能來不及對抗加速老化的殺手－自由基所致。營養師提醒，想要維持年輕、延緩老化最好的方法，除了健康與正常的生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…」也一再獲得證明，任何食物中都有其不同的營養物質，這些物質在人體內也同樣能發揮相當的作用，可達到提升生理機能、預防或改善疾病的效果。 **不同植化素對人體有不同功用** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…生病。其實，只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材，人體的防禦機制一旦提高，就不會動輒發燒感冒了。 ![][119149] 免疫系統就像是體內的一支軍隊，當出現細菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
濾水器濾頭含致癌物鎘？顏宗海：建議進一步釐清

…濾出來的水中是否含有鎘。 **食用吃到鎘　僅有6%會被人體吸收** 鎘，可以透過呼吸與飲用兩種管道進入人體，以飲用來說，如果水中真的含有鎘，大約喝下肚僅有6%會被人體吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51474
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…**補充益生菌控制體重？藥師：需要飲食控制與運動配合** 人體的腸道在運作之前，有一道天然的屏障，那是一道由數百種細菌組織起來的防線，它們和所有人體的細胞一樣，需要葡萄糖當能源，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…便，還有利舒緩疲勞。且搭配富含乳酸菌的優格一同食用，更能幫助人體合成多種維生素B成分，讓除疲勞、保護腸道健康的益處更加分！ ![][189383] **消除疲勞吃橘子就…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…糖及甘露糖結合的多醣類，屬於水溶性膳食纖維的一員，有著不易被人體吸收、利用的特性。再加上，其吸水力強能快速於腸道膨脹的特性，適度攝取確實有助提升飽足感、刺激腸道蠕動，發揮促…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25至35%，人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367