黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…、地瓜、芋頭等來替代白米。 - 搭配優質蛋白質的食材，如：黃豆及其製品、魚、肉類、蛋、奶類。 - 增加蔬菜量。 - 使用植物油：大豆油、芥花油等。食譜示範：芋頭蔬…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
喝啤酒不會尿路結石？3錦囊遠離威脅

…吃太多含草酸的食物（如菠菜、甜菜、巧克力、堅果、麥糠、大豆、黃豆及草莓等），吃太多維他命Ｃ也會增加尿中草酸含量，而增加結石機會。 - 3.食物：預防尿路結石的食物包括：橘子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。老薑建議要去皮，避免上火。另外，黃豆食品也必需要忌口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆、納豆、素火腿、黑豆等。至於避免粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…上應來自高生物價蛋白質，如：低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、或蛋類。 - 許多維生素及礦物質的需求量增加：需充分攝取多元化的食物，才能獲得不同的營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…消除水腫，預防下半身肥胖。  ![黃豆的升糖指數（GI值）較低，有助於降低血液中葡萄糖的濃度，還可增加飽足感。][120921] **13.黃豆：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
精子向前衝！重振男性雄風：加鋅補葉酸

…對男性也有好處。富含葉酸的食物包括：蘑菇、綠藻、菠菜、蘆筍、黃豆、豆製品等。透過補充鋅和葉酸有加乘效果，有助改善不孕問題之外，對於罹患攝護腺疾病的男性來說，一旦發生解尿…
http://www.top1health.cn/Article/262/52048
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…的鈣可減緩骨質流失速度。 - 5.適量攝取植物性雌激素：如黃豆、山藥、全穀類、堅果、洋蔥、花椰菜、大蒜。但若有婦科疾病，請先向醫生或營養師諮詢。 **平衡荷爾蒙食譜** …
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…酸主要存在富含蛋白質的食物當中，像是雞蛋、肉類、魚類、牛奶、黃豆，因此早餐當中一定要有蛋白質食物，吃素的朋友也建議盡量採奶素或蛋素。 - 維生素：維生素B1、B2、B6、B12、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
咖啡、牛奶會增加子宮肌瘤風險？爭議食物追追追…

…奶會增加子宮肌瘤的風險。][120146] **牛奶和黃豆是肌瘤加速生成器？兇手其實是…** 除了咖啡之外，黃豆、牛奶和紅肉等食物也常被列為「子宮肌瘤地雷食物」，真的有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51894
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…要有一頭黑亮美髮，攝取優質蛋白質是必要的，例如：牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等，都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。 **第2寶「牛肉」／鋅** 鋅主要的生理功能是協助DN…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…食物來源：乳製品、小魚乾、芝麻、豆製品。鎂主要食物來源：黃豆、黑豆、可可、堅果、深綠葉菜類。 ![][120403] **下一頁看更多助眠營養素** <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…蛋白質、維生素、礦物質等營養素。如果大口吃肉有點吃力，就吃黃豆製品或白肉魚，如果還是有困難，吃胺基酸錠也可以。蜆含有胺基酸之一的鳥胺酸，也很有效果。醣類、脂質這些熱量來源如果吃太…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…有哪一些種類？一般可區分為：「黑豆醬油（傳統釀造）」、「純釀黃豆醬油（釀造醬油）」、「化學醬油（胺基酸醬油）」、「混合醬油」等種類。 **皮膚變黑〜醬油不是兇手** 目…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
吃的食物，微量元素夠？7大指標不知不可

…糙的食物：粗糙食物較能保留完整的營養素，例如全穀類、根莖類、黃豆、新鮮魚類和肉類。 - 4.吃當季、在地的食物：順應季節可以吃到新鮮、營養素豐富的食物，且較不容易有農藥殘留問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…優質食物** 如何從飲食中補充支鏈胺基酸？一般而言，以黃豆及其製品、魚類、肉類和奶類所含的支鏈胺基酸較豐富。依據台灣食品營養成分資料庫，黃豆的含量最高，平均每100公克就含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730