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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？

許多人會在家裡自己做麵包來吃，多數人認為「麵食是我們的傳統主食，應該很健康」，也有人聲稱「吃雜糧麵包、全麥麵包，應該很健康吧？」結果，看在肥胖專科醫師眼中卻認為，想要減重，必需進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…含糖汽水、果汁或糖果，以因應低血糖重症發生風險。不建議食用：麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋，因為巧克力或冰淇淋含大量脂肪質，會延緩糖分吸收。為恭醫院新陳代謝科陳慰信醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

踏進義大利麵餐廳，您習慣點哪一種口味的料理呢？紅醬、白醬，還是青醬？如果菜單上出現「墨魚麵」或「墨魚燉飯」的字樣，也許您可以先撇開對黑色食物的恐懼，鼓起勇氣嘗試，其神奇的黑色力量不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

… **5.避免攝取簡單碳水化合物**（存在於白麵包、義大利麵、白飯、馬鈴薯、白糖、玉米糖漿、蜂蜜和糖果中）。在本章一開始提到的那場演講會上，有個治療師在休息時走過來跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…計了2道以乾香菇入菜，兼具營養美味的改良版家常料理「菇菇絲瓜麵線」、「菇菇雞湯」，提供給民眾作為烹調參考： **★菇菇絲瓜麵線** **材料：**絲瓜1條、麵線1小把、蝦皮…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…材：**高麗菜170g、蝦仁50g、豬五花肉片4片。 **麵糊：**中筋麵粉60g、冷柴魚高湯（或冷水）90ml、蛋1顆、鹽1/8小匙。 **大阪燒醬：**番茄醬2大匙、烏醋2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
陪孩子玩出學習力　5大秘訣快做筆記

…次，同時嘴巴不要閒著，邊玩邊跟他說這個是帽子、這是汽車、這是麵包等等。請記住，一次只先教一件事。例如：第一次玩的時候，只玩「指物命名」這件事。第一次只教他認識各個小卡的名字，其他的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51992
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
控GI值不敢吃澱粉？自製豆腐泡菜披薩滿足味蕾

…合物含量16g。 **好處：** 1.用高蛋白的豆腐取代麵粉做的高GL餅皮。 2.泡菜先洗掉表面的醬汁再使用，以降低鹹度。 3.可當正餐，也可當點心。 **料理時間：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51913
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…類飲食，並充分攝取蛋白質。 ![上班族常以便利超商販售的甜麵包和飯糰為主食，容易影響肩頸氣血循環，導致痠痛。][119832] 肩頸痠痛除了是長時間維持相同姿勢導致之外，上…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…，GI值就較低。  ![以麵包為例，白麵包的升糖指數為87.9，但摻入75％～80％大麥的麵包，其升糖指數則為34。所以，提倡用粗製粉或帶碎穀粒製…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

…麼食物有關。像是有的女性明明已經擁有一張大餅臉，卻非常喜歡吃麵包；還有的女性怕肥胖上門，只敢吃蔬菜不吃肉，結果體重雖然短暫下降，但是卻容易復胖；還有的女性極端控制熱量，主食永遠選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…胖，可不容易。究竟外食族該怎麼吃才對？就讓專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身！ ![][196868] **外食人口多　餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…孕媽咪一餐可以攝取1～2碗8分滿的蔬菜，再視情況搭配稀飯、湯麵；平常多補充富含B1和鈣質的食物，並在料理時視情況加入薑片以緩解脹氣感。大里仁愛醫院婦產科主任王文中則表示，碳…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
美耐皿餐具，食在不安心？掌握7撇步用對不NG

…是許多小吃店、餐館、或百貨公司美食街喜歡用的餐具，用來盛裝飯麵、熱湯等料理。 ![][119455] 然而，美耐皿在40度以上即會釋出微量毒性，長期暴露，對人體、甚至嬰幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/51657