麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵條」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「麵條」的資料

北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…。為了科學進食，營養學家提倡“七八分飽”，在吃米飯、麵條時較難準確衡量，而吃餃子就可以計數，尤其對於糖尿病患者、肥胖者及限制食量的人來說，有很大的好處。南方醫科大學中西醫結…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…主題：涼拌雞絲麵** **食材：**雞胸肉200克，細麵條200克，大蒜3瓣，生薑一小塊，香蔥1根，香油、醬油、辣椒油、米酒適量。 **做法：** 1、蒜剝去蒜衣，稍…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…恢復到原來的口感及消化吸收率。更重要的是，因為米飯、麵條等澱粉類食物容易被葡萄球菌寄生，而這類菌的毒素在高溫下也不易被分解。專家表示，澱粉類食物最好在4個小時內吃完，米飯放…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…的食物來吃，尤其是冰淇淋和餅乾之類的食物，甚至會吃些沒煮過的麵條，或是狗食，症狀較嚴重時，1晚可暴食多達5次，造成1個月體重狂飆5公斤，所幸及時就醫治療，始獲得改善。 ![有睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…時邪而誘發，不用特別加強營養，只要清淡飲食，吃些稀粥、牛奶、麵條或麵包，還可加些豆製品、豬瘦肉等。 **韭菜：溫腎補陽，暖胃健脾**別名「起陽草」，味辛，性溫。入肝、胃、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 **6.麵條和粥** 月經期容易腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 **月…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
10大垃圾食物　孕期能避就避

…麵就是最典型的空熱量食物，主要成分僅是碳水化合物（真空脫水的麵條）；且調味包不但高鹽、高油，更可能有不明添加物。微波食品雖然看起來有菜、蛋、肉等，但在高溫製程中，營養早已大量流失，…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…。早餐宜吃容易消化、溫熱、柔軟的食物，如牛奶、豆漿、麵條、餛飩等，最好能吃點粥。如能在粥中加入蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏仁等保健食品，則效果更佳。 **原則2／宜少忌…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…鹹都ok** 另外，栗子雖然口感細緻、綿密，但相對於米飯、麵條等碳水化物，膳食纖維含量偏高，較不易被人體消化、吸收，建議不妨可選擇將栗子與粥品一同燉煮的方式，來幫助食用。不過，仍…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
酷酷嗽嗽不停？解熱咳喝荷葉山楂茶

…則** 1.多喝開水，可以吃些易消化的食物，以湯水、稀飯、麵條為主。另外適當補充水果蔬菜。 2.細菌或病毒感染導致的發熱，需要使用抗生素治療，體溫過高可以進行物理降溫，用酒精進…
http://www.top1health.cn/Article/145/22562
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

主食吃膩了一成不變的米飯或麵條嗎？現在不妨跟著美國知名營養師，一起來改造餐桌上的主食，即使用具有高營養價值的明星食物，替代一般常見的主食，不低變化出新的風味，成為新「食」尚，還能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

… **★南瓜義大利麵** **材料：** 南瓜、義大利麵條各150公克、起司粉45公克，胡椒鹽1小匙、橄欖油適量。 **作法：** 1.滾水中放入1小匙的鹽以及橄欖油，放…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…南營養師建議，不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食，改善吞嚥障礙問題，並達到保護心血管健康的目的。 ![失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…經傳導的維生素B群，多攝取全穀類食物代替經常食用的白米飯、白麵條；另外堅果，香菇，蛋黃等等食材，含量也很不差；蔬菜則要以少油快炒方式烹調，以免維生素B的流失。 **營養素3／…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175