「面包」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「面包」的资料-
脾气变暴躁？吃对这一些好油，脑部才不会作怪
…天一定会去便利商店买食物吃、午餐一定会吃外食、最喜欢吃甜点与面包、喝咖啡一定要添加奶精、特别喜欢吃美乃滋、吃吐司一定得抹大量的人造奶油、宵夜常吃泡面等。 **摄取Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059 -
小孩讨厌吃菜！？试试焗烤菠菜培根面包球
大部分孩子们都喜欢焗烤的东西，把小朋友喜爱的食材放大、再混入营养蔬菜，就能吸引他们愿意尝试吃吃看。 ![][117677] **食材：** 高筋面粉220g、低筋面粉30…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030 -
偏头痛快抓狂！吃糙米、绿花椰菜赶走疼痛
…力、鸡蛋、肉类（包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉或鱼等）、小麦（面包或义大利面）、坚果和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。 **补充「镁」对抗偏头痛** 以上「嫌疑食物」要…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004 -
肉食族小心！腊肉、重组肉高磷吃太多恐伤肾
…括加工肉品、新鲜肉类、内脏、重组肉、加工乳制品、丸饺类、西点面包蛋糕、饼干，以及碳酸饮料等。（摄影／江旻骏）][117597] **检验发现高血磷症 恐引发心血管疾病** …
http://www.top1health.cn/Article/315/50993 -
忘东忘西「初老症」？必吃2大食物强化记忆力！
…、紫米等，只要将平常吃的白米、白吐司换成糙米饭、燕麦粥或全麦面包，就可以轻松增加全榖类摄取量。 <!--more--> **核桃／保持脑袋灵活、抗氧化** 大家都知道核桃可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948 -
想减重可以吃起司吗？看完这5点分析就知道！
…改变，但治疗组每天会吃30公克的起司，对照组则吃含盐、脂肪的面包。 结果发现，治疗组的收缩压与舒张压均有明显下降，专家解释推测，起司中的缩氨酸（peptides）可以令血管放…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837 -
忙到没空吃饭！随身带这些小点心，快速补充体力
…赶着开会，来不及买早餐，只喝一杯咖啡；中午应付客户，午餐只用面包果腹，下午饿了就随便吃些饼干。好不容易熬到下班，才发现自己整天根本没吃什么东西！其实，只要在包包里准备一些小点心，1…
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体重失控飙升？专家教你这样吃，不当胖孕妇
…制饮食，会比计算卡路里方便，摄取的营养也较均衡，有时候以一个面包来代替白饭，可能会排挤到蔬菜类跟豆鱼肉蛋类的营养摄取，导致没摄取到优质的蛋白质与油脂，因为面包有可能加入很多的反式脂…
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熬夜喝咖啡提神 喝几杯精神最好？
…最重要的能量来源，早餐应该摄取充足的醣类食物，像是燕麦、全麦面包等，可以提振精神、保持脑袋清醒。][117233] **熬夜过后吃早餐 醣类蛋白质是首选** 熬夜过后，隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859 -
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕
…五谷杂粮、蔬菜水果，尤其推荐柑橘类水果；少吃精致食物，例如：面包、甜食、快餐。 同时，每天至少走路30分钟、养成固定的排便习惯。平日多腹部按摩，沿肚脐四周以顺时针方向按摩至下…
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吃冷面剩饭能减肥？变身抗性淀粉不飙体重！
…间流传「吃冷面、剩饭可以减肥」，甚至表示把冰隔夜的义大利面、面包、批萨、炒饭等拿出来再加热食用，效果更明显，这是真的吗？减重医师表示，关键在于「抗性淀粉」发挥效用，但是，注意热量仍…
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摩羯座别给自己太大压力！吃麦片.牛奶.坚果放松一下
…碳水化合物、复合碳水化合物两种，前者包含白米饭、白吐司、精制面包等，后者包含糙米、胚芽米、全谷杂粮、全麦吐司、全麦面包等，全谷麦片也在这个分类。 
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