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「麵包」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料-
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪
…天一定會去便利商店買食物吃、午餐一定會吃外食、最喜歡吃甜點與麵包、喝咖啡一定要添加奶精、特別喜歡吃美乃滋、吃吐司一定得抹大量的人造奶油、宵夜常吃泡麵等。 **攝取Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059 -
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球
大部分孩子們都喜歡焗烤的東西，把小朋友喜愛的食材放大、再混入營養蔬菜，就能吸引他們願意嘗試吃吃看。 ![][117677] **食材：** 高筋麵粉220g、低筋麵粉30…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030 -
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
…力、雞蛋、肉類（包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004 -
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎
…括加工肉品、新鮮肉類、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾，以及碳酸飲料等。（攝影／江旻駿）][117597] **檢驗發現高血磷症 恐引發心血管疾病** …
http://www.top1health.cn/Article/315/50993 -
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！
…、紫米等，只要將平常吃的白米、白吐司換成糙米飯、燕麥粥或全麥麵包，就可以輕鬆增加全榖類攝取量。 <!--more--> **核桃／保持腦袋靈活、抗氧化** 大家都知道核桃可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948 -
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！
…改變，但治療組每天會吃30公克的起司，對照組則吃含鹽、脂肪的麵包。 結果發現，治療組的收縮壓與舒張壓均有明顯下降，專家解釋推測，起司中的縮氨酸（peptides）可以令血管放…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837 -
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力
…趕著開會，來不及買早餐，只喝一杯咖啡；中午應付客戶，午餐只用麵包果腹，下午餓了就隨便吃些餅乾。好不容易熬到下班，才發現自己整天根本沒吃什麼東西！其實，只要在包包裡準備一些小點心，1…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860 -
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦
…制飲食，會比計算卡路里方便，攝取的營養也較均衡，有時候以一個麵包來代替白飯，可能會排擠到蔬菜類跟豆魚肉蛋類的營養攝取，導致沒攝取到優質的蛋白質與油脂，因為麵包有可能加入很多的反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905 -
熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好？
…最重要的能量來源，早餐應該攝取充足的醣類食物，像是燕麥、全麥麵包等，可以提振精神、保持腦袋清醒。][117233] **熬夜過後吃早餐 醣類蛋白質是首選** 熬夜過後，隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859 -
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕
…五穀雜糧、蔬菜水果，尤其推薦柑橘類水果；少吃精緻食物，例如：麵包、甜食、快餐。 同時，每天至少走路30分鐘、養成固定的排便習慣。平日多腹部按摩，沿肚臍四周以順時針方向按摩至下…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769 -
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！
…間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師表示，關鍵在於「抗性澱粉」發揮效用，但是，注意熱量仍…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765 -
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下
…碳水化合物、複合碳水化合物兩種，前者包含白米飯、白吐司、精製麵包等，後者包含糙米、胚芽米、全穀雜糧、全麥吐司、全麥麵包等，全穀麥片也在這個分類。 
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