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「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…過其實更有利於吸收，效果更佳。 **「好心」食物3：鮭魚** 鮭魚含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，有利於保護心臟並預防心血管疾病的發生。 Omega-3不飽和脂肪酸護…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…人營養基準修訂草案」，擬將每日蛋白質的建議攝取來源從現行「豆魚肉蛋」改成「豆魚蛋肉」，讓蛋類的順序提到肉類之前，難道蛋比肉營養嗎？ ![][190095] 大豆、魚類、蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…過其實更有利於吸收，效果更佳。 **「好心」食物3：鮭魚** 鮭魚含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，有利於保護心臟並預防心血管疾病的發生。 Omega-3不飽和脂肪酸護…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
駭人！女童愛吃生魚片　體內竟藏逾2公尺寄生蟲

愛吃生魚片，小心因為不潔感染絛蟲，一旦絛蟲累積量過多，嚴重甚至可能導致腸阻塞；而蟲體節片隨著移動，也可能導致膽囊炎或膽管炎。1名年僅8歲的女童，體內竟藏有長度達260公分的條蟲，十…
http://www.top1health.cn/Article/248/52451
愛吃這些魚，小心雪卡毒中鏢！5要點遠離威脅

出國到海島國家或濱海地區旅遊，特別喜歡吃石斑魚等深海珊瑚礁美味魚的人，小心誤食遭到「雪卡毒」感染的魚類而躟成中毒。日媒體報導香港出現民眾吃了魚而中了雪卡毒的食物中毒案例，醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧！ **★酪梨鮪魚佐莎莎醬沙拉** **材料（2人份）：**酪梨1顆、檸檬汁少許、鮪魚生魚片100g。 **莎莎醬：**小番茄（粗末…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
鼻咽癌6大症狀！吃多酚類抗氧化食物　遠離致癌物

…機率就比一般人高出6倍，而環境因素同樣重要、常吃醃漬食物（鹹魚、鹹菜）、抽菸、長期處在空氣污染的地方等，都是誘發癌症危險因子。 **危險因子2：愛吃含亞硝酸鹽食物** …
http://www.top1health.cn/Article/309/52286
顏宗海：鼻咽癌7大危險因子　少碰鹹魚、鹹肉

…歸類有7大危險因子，尤其是喜歡經常吃「鹽醃類食物」，例如：鹹魚、鹹肉的人要特別注意！ **美國癌症學會網站：鼻咽癌有7大危險因子** 根據台灣十大癌症發生人與死亡人數統…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…格一起享用，吃進更豐富的營養！ **增強抵抗力，聽說吃魚也不錯！但是每週要吃多少，比較恰當呢？其他海鮮也有效嗎？** **3.鮭魚：調節免疫能力、降低皮膚過敏機…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…過敏呢？** **第三招／均衡飲食之後，再補充魚油、益生菌** 正確的飲食有助於改善過敏體質。首先，應從多樣化食物中攝取均衡營養，可以參考「地中海飲食」型態，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

…哪一種口味的料理呢？紅醬、白醬，還是青醬？如果菜單上出現「墨魚麵」或「墨魚燉飯」的字樣，也許您可以先撇開對黑色食物的恐懼，鼓起勇氣嘗試，其神奇的黑色力量不但能增添料理的風味，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生素、魚油，並且儘量食用天然食物為佳。以下即是宋晏仁醫師在新書《終生瘦用 211全平衡瘦身法》中提出有助減重3寶的相關研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

孕媽咪懷孕期間適量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足

…白質的攝取。 **哪些食物含有蛋白質？** ˙肉類︰魚肉、牛肉、羊肉、雞肉等，其中又以魚類蛋白質為最佳選擇。 ˙蛋。 ˙奶。 ˙豆類：豆腐、豆漿。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935
如何在社交場合如魚得水？男人有「它」就行！

坊間有不少心理學的相關書籍，教導人們如何在社交場合上如魚得水，然而根據《Behavior Research and Therapy》日前刊登美國匹茲堡大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870