魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

顏宗海：鼻咽癌7大危險因子　少碰鹹魚、鹹肉

…歸類有7大危險因子，尤其是喜歡經常吃「鹽醃類食物」，例如：鹹魚、鹹肉的人要特別注意！ **美國癌症學會網站：鼻咽癌有7大危險因子** 根據台灣十大癌症發生人與死亡人數統…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…格一起享用，吃進更豐富的營養！ **增強抵抗力，聽說吃魚也不錯！但是每週要吃多少，比較恰當呢？其他海鮮也有效嗎？** **3.鮭魚：調節免疫能力、降低皮膚過敏機…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…過敏呢？** **第三招／均衡飲食之後，再補充魚油、益生菌** 正確的飲食有助於改善過敏體質。首先，應從多樣化食物中攝取均衡營養，可以參考「地中海飲食」型態，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

…哪一種口味的料理呢？紅醬、白醬，還是青醬？如果菜單上出現「墨魚麵」或「墨魚燉飯」的字樣，也許您可以先撇開對黑色食物的恐懼，鼓起勇氣嘗試，其神奇的黑色力量不但能增添料理的風味，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生素、魚油，並且儘量食用天然食物為佳。以下即是宋晏仁醫師在新書《終生瘦用 211全平衡瘦身法》中提出有助減重3寶的相關研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

孕媽咪懷孕期間適量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足

…白質的攝取。 **哪些食物含有蛋白質？** ˙肉類︰魚肉、牛肉、羊肉、雞肉等，其中又以魚類蛋白質為最佳選擇。 ˙蛋。 ˙奶。 ˙豆類：豆腐、豆漿。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935
如何在社交場合如魚得水？男人有「它」就行！

坊間有不少心理學的相關書籍，教導人們如何在社交場合上如魚得水，然而根據《Behavior Research and Therapy》日前刊登美國匹茲堡大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…睡，想要恢復精神和體力，不妨多攝取一些山藥薏仁粥和扁豆茯苓鯽魚湯。 **春天嗜睡不是故意的！真正原因是…** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，「春睏」是人體隨季節氣候…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…控制高三酸甘油酯，常見藥物包括纖維酸鹽衍生物、菸酸以及高濃度魚油（Omega-3濃度80%以上）3種。其中，高濃度魚油中的Omega-3富含的EPA和DHA，能增加肝臟Be…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

**月子餐重點——多吃魚，攝取足夠的優良蛋白質** **★產後攝取量︰**每日65公克（相當於4份魚肉蛋豆）月子餐要增加的營養素第一個就是「蛋白質」。傳統坐月子得天天吃麻油雞、腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈米…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…進而影響了寶寶骨骼及牙齒的發育。 **六、【含汞量高的魚類】** 魚肉的確是很好的副食品食材，除了質地柔軟易消化之外，其還含有豐富的DHA，對於寶寶大腦的發展有著良好的影響…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
避免危害胎兒健康　孕期注意這3大類危險物質

…良影響。 **【1.食物類】** 平時常吃的深海魚類和咖啡因飲料，必須從懷孕開始更加注意種類與成分。 **●深海魚** 顏宗海醫師表示，深海大型魚容易殘留甲基汞…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...

…，除了眾所皆知的一些方法，像是控制體重、規律運動外，接著就是魚油補充品了！魚油的好處，大家都知道，然而，醫療專業日新月異，服用魚油仍還是抗心房顫動的東方不敗嗎？ ![(情境圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803