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「魚」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料-
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊
孕媽咪懷孕期間適量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942 -
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足
…白質的攝取。 **哪些食物含有蛋白質？** ˙肉類︰魚肉、牛肉、羊肉、雞肉等，其中又以魚類蛋白質為最佳選擇。 ˙蛋。 ˙奶。 ˙豆類：豆腐、豆漿。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935 -
如何在社交場合如魚得水？男人有「它」就行！
坊間有不少心理學的相關書籍，教導人們如何在社交場合上如魚得水，然而根據《Behavior Research and Therapy》日前刊登美國匹茲堡大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870 -
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神
…睡，想要恢復精神和體力，不妨多攝取一些山藥薏仁粥和扁豆茯苓鯽魚湯。 **春天嗜睡不是故意的！真正原因是…** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，「春睏」是人體隨季節氣候…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829 -
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！
…控制高三酸甘油酯，常見藥物包括纖維酸鹽衍生物、菸酸以及高濃度魚油（Omega-3濃度80%以上）3種。 其中，高濃度魚油中的Omega-3富含的EPA和DHA，能增加肝臟Be…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620 -
月子營養補充新主張 攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚
**月子餐重點——多吃魚，攝取足夠的優良蛋白質** **★產後攝取量︰**每日65公克（相當於4份魚肉蛋豆）月子餐要增加的營養素第一個就是「蛋白質」。傳統坐月子得天天吃麻油雞、腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852 -
紫外線好傷眼睛 防光害必補魚油、葉黃素二寶
…會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈米…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822 -
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃
…進而影響了寶寶骨骼及牙齒的發育。 **六、【含汞量高的魚類】** 魚肉的確是很好的副食品食材，除了質地柔軟易消化之外，其還含有豐富的DHA，對於寶寶大腦的發展有著良好的影響…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850 -
避免危害胎兒健康 孕期注意這3大類危險物質
…良影響。 **【1.食物類】** 平時常吃的深海魚類和咖啡因飲料，必須從懷孕開始更加注意種類與成分。 **●深海魚** 顏宗海醫師表示，深海大型魚容易殘留甲基汞…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838 -
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...
…，除了眾所皆知的一些方法，像是控制體重、規律運動外，接著就是魚油補充品了！魚油的好處，大家都知道，然而，醫療專業日新月異，服用魚油仍還是抗心房顫動的東方不敗嗎？ ![(情境圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803 -
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….
…1.omega 3脂肪酸** - 能夠降低發炎狀況，在秋刀魚、鯖魚、沙丁魚、鮭魚中都有。 **2.維生素C** - 維生素C有抗發炎的作用，自然界的維他命C沒有單獨存在，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710 -
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤
…師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例如半枝蓮鯉魚湯，就能補身不補肌瘤。 中醫師林雅瑩指出，子宮肌瘤的成因複雜，可能與種族、遺傳、孕產狀態、身體代謝機能、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612 -
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！
…滷的方式烹調，避免油炸、油煎，以免吃進過多油脂。 至於魚類，**到底要吃哪些魚，才能幫助降低血脂、膽固醇，保護心血管呢？** <!--more--> ![鯖魚、秋刀魚、鮪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441 -
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌
…下降，並誘發各種過敏反應。 <!--more--> ![魚油的主要成分Omega-3和Omega-6，具有抗發炎和抗過敏的效果。][119199] **過敏體質可改變！均…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549 -
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…格一起享用，吃進更豐富的營養！ **增強抵抗力，聽說吃魚也不錯！但是每週要吃多少，比較恰當呢？其他海鮮也有效嗎？** <!--more--> 
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