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「養顏」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「養顏」的資料

工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…短期記憶力的功效，加上莓果本身就有很好的抗氧化功能，多吃還能養顏美容；而番茄中的**茄紅素**（lycopene）是十分優良的營養素！ **花椰菜防癌天后** 花椰菜在超級…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
動手做小黃瓜酵素！拌水晶涼粉美容養顏

…性，能有效地促進機體的新陳代謝，具有抗衰老、增強免疫力、美容養顏、清熱消腫等功效。 ![][91125] **酵素汁做法** **材料 ( 4L瓶）：** 小黃瓜50…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…食物搭配煲粥，還具有其他功效，例如： **益處五：美容養顏，纖體減肥** 由於粥是低熱量、清淡的食物，故成為許多女性早餐及宵夜的選擇。注重美容的人或許知道荷葉粥可以減肥、首…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…有「菊苣纖維」，可以增加腸道好菌、穩定血糖，甚至能保護肝臟、養顏美容，真是令人感到意外。 ![][90811] **菊糖增腸道好菌　穩定血糖解便祕** 菊苣纖維又叫做菊糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…胃消化，對改善便祕也有幫助！ ![草莓含有豐富營養素，有助養顏美容、防癌、促進消化、改善便祕等。][90524] 草莓是營養豐富的水果，鮮豔的外表、小巧的造型更是討人喜歡！…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…酸、維生素C、維生素E等多種礦物質和維生素，能幫助延緩老化、養顏美容。適量補充，解便祕又抗老！
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
喝檸檬水好處多　新鮮檸檬這樣挑

…鈣、鐵、磷等多種營養成份及豐富的黃酮類、有機酸等，兼具保健、養顏的效果。檸檬是臺灣重要的農產作物，是台灣最具代表性的熱帶水果之一，主要栽種是在高屏地區，其中屏東的檸…
http://www.top1health.cn/Article/248/31506
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…醫師、中醫師的意見，再決定食用與否較為恰當。 **美肌養顏這樣吃！百合白木耳甜湯好滋補** 陳玫妃中醫師也提到，若孕媽咪食用黑木耳的目的主要是希望取其富含植物性膠質、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…？一提到苦瓜，許多人猛搖頭，即使許多研究已經證實苦瓜對人體有養顏美容、穩定血糖和防癌抗癌的作用，依舊大聲喊「拒吃」，問題就在那難以入口的苦澀味！如何讓苦瓜變美味？營養師教你用5個步…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
這樣吃包瘦　紅豆陳皮湯雙搭減脂

…用。其實紅豆和陳皮搭在一起是有減肥的功效的，而且長期飲用還有養顏美容的效果。接下來跟大家詳細介紹紅豆陳皮減肥法的原理、功效和具體。 **紅豆陳皮減肥法的原理*…
http://www.top1health.cn/Article/101/30336
女星旅行保養法　隨身攜帶好氣色

…更是隨時保持容光煥發的秘密武器之一。 **燕窩滋陰補又養顏　慈禧太后也是粉絲** 燕窩與人參、鹿茸並列為中國三大補藥。傳統中醫認為，燕窩性溫、不燥熱，具有養顏美容、調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180
每月經期大失血！7道料理補回來

…奕奕。但有的女性表示自己貧血，小編在此就給大家推薦幾款補血的養顏粥。 **補血食譜一：花生紅棗粥** **材料：**糯米400克、花生仁100克、紅棗50克。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

…減肥人士來說是一種很好的減肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不僅排毒養顏，還能幫助燃燒脂肪哦。 **5.黃瓜皮** 黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…、促進免疫系統、強化抗扺力、抗氧化及抗衰老等功能。所以這麼多養顏聖品都要添加Q10，就是因為這樣啦！ ![][87143] **Q10在哪裡？藏在天然食物中** 根據臺大…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

美容的食物很多，這裏介紹的，是功效顯著的五色食物。 **食物1／紅櫻桃：** 中醫認為，櫻桃味甘，偏於暖性，有補益氣血的作用，常吃可以滋養膚色，使臉色變得紅潤光潔。需要…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959