飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

… 葉濡端中醫師指出，中醫治療便祕之前，通常會先問患者的飲食習慣，並建議先達到每天纖維攝取和水分補充足夠的目標，接著再依據個人體質擬定不同的調理方法，增強腸道蠕動能力，促進排便…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…你掌握孩子溫拿未來的入場劵： **第一、遊戲中輕鬆養成健康飲食習慣** 您的營養教育還停留在傳統的課室板書學習階段嗎？調查發現，學習效度以舊式讀書進行，成效只有20％、加入聽覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
夏日天氣濕悶熱　濕疹發作怎麼救？

…的濕疹容易在悶、濕、熱的夏天發作。溼熱體質的原因和小君平時的飲食習慣密切相關，因為小君很喜歡吃辛辣烤炸等重口味的食物，如鹹酥雞、麻辣鍋、泡菜等等，使體內生「熱」，熱邪鬱在皮膚，會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

…可能有肥胖基因。為了避免他們日後為肥胖所苦，我很重視孩子們的飲食習慣。少吃高糖、高油食物之外，我也不會用食物做為犒賞的方式；因為這麼做，會讓他們將食物和大腦中的「獎勵系統」產生連結…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…素讓寶寶容易缺鐵！】** 哪些寶寶特別容易缺鐵呢？最主要與飲食習慣有關！根據數據顯示，如果是「純母奶哺餵」，再加上「副食品又吃得不好」的寶寶，就容易成為缺鐵一族。 **純母…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
別放棄治療！生殖醫學中心助不孕夫妻圓夢

…雙方及早就醫諮詢以外，也建議保持愉悅的心情和良好的生活作息、飲食習慣，不放棄治療，才能為迎接新生命做好準備。張教授也強調，衛生署規定每3年就會為國內的人工生殖機構進行定期評…
http://www.top1health.cn/Article/12/52413
別放棄治療！生殖醫學中心助不孕夫妻圓夢

…雙方及早就醫諮詢以外，也建議保持愉悅的心情和良好的生活作息、飲食習慣，不放棄治療，才能為迎接新生命做好準備。張教授也強調，衛生署規定每3年就會為國內的人工生殖機構進行定期評…
http://www.top1health.cn/Article/232/52396
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…淤積、形成結晶累積於膽囊中，增加罹患膽結石的風險外。而這樣的飲食習慣，更是後續引發肥胖纏身的關鍵因子之一！根據美國麻省大學醫學院（University of Massach…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…神經被啟動」和「高升糖指數食物」。幸好，這兩種情況，只要調整飲食習慣就能獲得改善，但調整方法各有不同，需先區別。 **情況1／副交感神經被啟動** 一般來說，人只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
打嗝打不停好難受？除了被嚇，學會4招「不求人」秘訣

…部疾病、心血管疾病外，多數引發暫時性打嗝的關鍵，多半與不當的飲食習慣及外界刺激有關。譬如，胃脹氣、吃太飽、受到寒冷刺激、大笑、吃飯過快和吃了太乾硬的食物後，都可能出現暫時性的打嗝。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡

…？根據一項「腸胃驚世代」調查」發現，不同世代年齡層的人，因為飲食習慣、生活作息差異，會出現不同的腸胃問題，深受困擾；更令人憂心的是腸道年齡老化問題明顯，是健康一大警訊！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285
子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…影響很大。中醫師指出，造成子宮肌瘤的原因很多，除了體質之外，飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間，喝山楂陳皮飲活血化瘀，或是月經前會頭痛時，喝韭菜補血粥補血止頭痛。台…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…能因此賠了健康，最終成為痰濕、氣虛的虛胖體質。且只吃菜與肉的飲食習慣，更會使腸胃消化機能產生紊亂，消化功能一旦降低，也會造成痰溼的生成，其嚴重性不容小覷。 **痰濕體質易釀痘…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…的方法，藉由認識自己進食當下的情緒，用不批判的方式了解自身的飲食習慣，建立合適的進食模式，最終能得到健康，還能紓解壓力，達到心靈平靜的效果。也就是，覺察自己為什麼吃，比吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
在家吃自煮餐點不易胖？吃飯別配電視可能更有效！

…喜歡以電視節目配飯呢？體重問題除了可以從運動著手，日常生活的飲食習慣也不容忽視。《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138