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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…環、恢復胃部功能、促進消化及去痰。它有利尿作用，可消除水腫及降低血壓，並且能降低血液中的尿酸，適合有痛風症狀的人食用。 ![][62168] 吃起來有清爽的甜味及剛好的酸味…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面，它富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。 ![][62047] 番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(caroteno…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
靜坐不僅舒壓　更有助降低血壓

這項研究以 111 位高血壓患者為受試對象，結果顯示，與對照組和留意飲食運動以降血壓的人相較，練習超覺靜坐 3 個月有助於顯著降低舒張壓和收縮壓。這項研究的參與者為55 歲以上、舒…
http://www.top1health.cn/Article/295/19590
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶

…明目，提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等。不僅好喝好做，對人更是好處多多。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…白米飯的五分之一。番茄本身具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感，食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪，將脂肪和大便一同排出。番茄含有豐富的維他命B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…群與維生素C等，而這些都是維持正常身體機能所需，例如鉀能幫助降低血壓，B群能幫助組織修復，而葡萄糖可以提供能量等。 **【營養師提醒】：** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…化及增強免疫力等作用；特別的是，紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效；此外，含有豐富的纖維素、果膠質及鐵等。 ◆ 怎麼吃：由於葡萄皮中含有的營養比果肉還多，建議洗淨後，…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…疫力以及抗癌；尤其是葡萄籽所含有的「前花青素（OPC）」還能降低血壓、預防動脈硬化；此外，葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素，所以，吃葡萄不要吐葡萄皮比較好。 **口感酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
運動後速量血壓？別犯8個NG動作

現代人最怕「三高」來擾，其中高血壓更是健康的隱形殺手，據101年衛福部國人主要死因統計，高血壓性疾病高居國人主要死因第8名，台灣平均每日不到2小時即有1人死於高血壓，許多死亡遺憾是…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757
研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…與蔬果攝取及中風相關的研究數據資料發現，大份量的蔬菜與水果能降低血壓、改善血管功能，而高血壓是引起中風的重要原因，因此多攝取蔬果能幫助預防中風的發生，平均每天攝取200公克的水果就…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病

…肪肝、肝硬化和肝癌危險、自殺危險降低50%、降低口腔癌危險和降低血壓等。不過，咖啡只是影響糖尿病風險的眾多因素之一。若咖啡飲用過多也容易導致心跳加快和失眠等問題。相較之下，大眾更應…
http://www.top1health.cn/Article/248/18637
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

…疾病時，暫時不宜食用生蒜頭。另孕婦吃大蒜可幫助改善血液循環，降低血壓（妊娠期高血壓）和膽固醇水平，還可以減少孕期疲勞，但應適量，不能多吃。 ##[★《吃大蒜防失智！》專家：首…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
巧克力也瘋狂！孩童吃多易躁動

…青少年精神科主治醫師賴柔吟指出，未加工的可可或黑巧克力其實可降低血壓舒張壓、減少心血管疾病發生率，但現在大部份孩童吃的都是有人工添加物的加工零食，不宜攝取過量。 **隱藏咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

… **4.蘋果醋：**跟其他的醋相比，研究顯示蘋果醋具有幫助降低血壓的功效，因此也能降低AGEs物質的產生，將蘋果醋加水稀釋後，加入湯、燉菜中，或是用來至做沙拉醬，都是很好的方式。…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…研究顯示，每天吃6個小紫薯，比起不吃紫薯的人，吃紫薯的人較能降低血壓。（圖片／取材自美國維基百科）][54765] 水果和蔬菜大都有一個共通定律，那就是顏色越深的品種所含的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333

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