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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

橘子皮、過期牛奶漂白衣物真有效？專家實驗結果揭秘

…劑為何總是洗不乾淨？》以橘子皮、蛋殼、粗鹽、過期牛奶和過碳酸鈉為實驗工具，用之清洗變色的內衣、沾有食物汙漬的抹布和髒掉的白色襪子，結果公布如下： **測試A／橘子皮能漂白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…料的成分多含有化學添加物，如民眾常見看不懂的調味劑(L-麩酸鈉、氯化鉀、5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、琥珀酸二鈉)、D-甘露醇（甜味劑）等來提升美味，如果看…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…吃不停的肉乾及魷魚絲等，則屬於高鹽、高磷的煙燻類零食。由於含鈉量較高，有高血壓及腎臟疾病、鉀鈉平衡不佳的病友，要特別注意減少攝取，以免造成身體負擔。 **吃零…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
酪梨好營養！不只供給好油，更有這4大好處

…成人有達到每日的建議量。這個事實令人感到不安，因為鉀可以抵銷鈉的高血壓作用。你體內鈉、鉀比例的失衡，不只會造成高血壓還會導致其他疾病，包含心臟病和中風。大約2顆半的酪梨就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56361
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…多反式脂肪，易導致肝纖維化的發生。 **禁忌食物4／高鈉重鹹：** 對肝臟已經出現損傷的人來說，日常飲食攝取過多的鈉，更會加重肝臟負擔。而大部分加工食品的鈉含量都不低，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…品，不只油脂高，且油品不見得是好油，還會額外添加磷酸鹽類，使鈉離子升高，增加身體的負擔。雖然建議吃植物性蛋白質食物，但也要慎選來源，像是一些過油的豆包、豆皮不要常吃，最好是吃原形非…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…醬需盡量避免沙茶醬、麻醬、辣油、豆瓣醬的使用，因為這些都是高鈉、高油脂、高熱量的來源。建議可以多用辛香料來替代，像是辣椒、蔥、蒜、姜、香菜、蘿蔔泥等，再加一點點白醋或淡醬油就很美味…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…減少身體負擔。腎功能差者也要注意吃湯圓的份量，鹹湯圓通常鈉含量較高，而甜湯圓因為包了芝麻、花生等磷含量高的堅果，對腎臟負擔較大。 **第4名／薑汁豆花** 豆花跟其…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…炸醬麵、麻醬麵、肉燥麵、沙茶乾麵，哪一種熱量較高？哪一碗的含鈉量比較多呢？快看看你的答案和營養師是否一樣！ **就愛吃乾麵？小心醬料暗藏三高風險！** 對乾麵族來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…它的營養成分。在某些便利商店可以看到同類的即食鐵板麵，當中的鈉含量是1400多毫克，已經是2餐的鈉攝取量，所以也不健康。 **◎鬆餅** 這是許多孩子愛吃的品項，健康與否端…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…，醫師指出，只要破除迷思，養成量血壓好習慣，以及注意飲食要減鈉、限酒等，遠離高血壓風險一點也不難。 ![][208244] 台大醫院心臟內科主治陳文鍾在新書《銀髮醫…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…00毫克／100公克食物），適量攝取可以平衡精緻飲食獲得的高鈉含量，有助於達到體內水分恆定、改善水腫並且穩定血壓。 **澱粉入味好涮嘴　太下飯小心醣類超標！** 芋頭、栗子…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
消化不良、胃脹、胃酸過多？潘懷宗﹕居家胃腸藥聰明選

…悉的居家常備胃腸藥，採用嚴謹的現代科學製程，成分包含了碳酸氫鈉、碳酸鎂等可以中和胃酸的成分，更包含了龍膽、薄荷、桂皮、大黃、丁香、甘草等生藥成分，可以達到健胃固腸的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/55857
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…水果西洋梨，是絕佳的選擇，不僅熱量僅有100大卡，同時具有零鈉、零脂肪的特性，根據美國食品藥物管理局及衛福部食品營養成分資料庫顯示，1顆重約166公克的西洋梨的膳食纖維含量就高達6…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…機抽查國內4大連鎖超商共20款微波便當，結果發現有高達15項鈉含量皆遠超800毫克；甚至有一款「烤雞腿飯」，鈉含量高達3080毫克，遠超過國健署每日鈉攝取量宜控制在2400毫克以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826

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